Oksygentak

Oksygentaket er den maksimale høyden en person kan stige til uten bruk av ekstra oksygen ved overtrykk. I dag er denne høyden omtrent 2600-2800 meter over havet.

Oksygen er et viktig element for livet, uten hvilket en person ikke kan overleve. Men når du stiger til store høyder, luften

Oksygentak eller grense.

Hvis du bestemmer deg for å erobre Everest, tren lungene. Gå derfor opp til en høyere høyde enn oksygengrensehøyden. For å lære å puste fullt og lenge, er spesielle øvelser nok. Pusteøvelser er en fin måte å forbedre lungestyrken på. Som et resultat vil du kunne stige til en høyde som er mye høyere enn oksygentaket. Du skal ikke tro at siden du bor i fjellet, har naturen gitt kroppen din evnen til å klare seg uten oksygen. Ikke i det hele tatt. Både musklene og hjernen er fylt med blod. Enkle fysisk hardføre turister tyr ikke til oksygenapparater for å bestige Everest – og når en oksygenhøyde på 8848 meter. Dette til tross for at det ifølge noen data eksisterer et oksygentak.