Кислороден таван

Кислородният таван е максималната височина, до която човек може да се издигне без използването на допълнителен кислород при свръхналягане. Днес тази надморска височина е приблизително 2600-2800 метра над морското равнище.

Кислородът е основен елемент за живота, без който човек не може да оцелее. Въпреки това, когато се издига на голяма надморска височина, въздухът

Таван или ограничение на кислорода.

Ако решите да покорите Еверест, тренирайте дробовете си. По този начин се издигнете до надморска височина, по-висока от пределната височина на кислорода. За да се научите да дишате пълноценно и дълго време, са достатъчни специални упражнения. Дихателните упражнения са чудесен начин за подобряване на силата на белите дробове. В резултат на това ще можете да се издигнете на височина, която е много по-висока от тавана на кислорода. Не бива да вярвате, че откакто живеете в планината, природата е дарила тялото ви със способността да се справя без кислород. Въобще не. И мускулите, и мозъкът ви са пълни с кръв. Обикновените физически издръжливи туристи не прибягват до кислородни апарати, за да изкачат Еверест - достигайки кислородна височина от 8848 метра. Това е въпреки факта, че според някои данни таван на кислорода наистина съществува.