Sufit tlenowy

Pułap tlenowy to maksymalna wysokość, na jaką osoba może się wznieść bez użycia dodatkowego tlenu pod nadmiernym ciśnieniem. Dziś wysokość ta wynosi około 2600-2800 metrów nad poziomem morza.

Tlen jest pierwiastkiem niezbędnym do życia, bez którego człowiek nie może przetrwać. Jednak przy wznoszeniu się na duże wysokości powietrze

Pułap lub limit tlenu.

Jeśli zdecydujesz się zdobyć Everest, trenuj swoje płuca. Dlatego wznieś się na wysokość wyższą niż wysokość graniczna tlenu. Aby nauczyć się oddychać pełnią i przez długi czas, wystarczą specjalne ćwiczenia. Ćwiczenia oddechowe to świetny sposób na poprawę siły płuc. Dzięki temu będziesz mógł wznieść się na wysokość znacznie wyższą niż pułap tlenowy. Nie powinieneś wierzyć, że skoro mieszkasz w górach, natura obdarzyła twoje ciało zdolnością radzenia sobie bez tlenu. Zupełnie nie. Zarówno Twoje mięśnie, jak i mózg są wypełnione krwią. Zwykli, odporni fizycznie turyści nie uciekają się do aparatu tlenowego, aby wspiąć się na Everest – osiągając wysokość tlenową 8848 metrów. Dzieje się tak pomimo faktu, że według niektórych danych pułap tlenowy rzeczywiście istnieje.