Soffitto di ossigeno

Il soffitto dell'ossigeno è l'altezza massima a cui una persona può salire senza l'uso di ossigeno supplementare in condizioni di pressione eccessiva. Oggi questa altitudine è di circa 2600-2800 metri sul livello del mare.

L'ossigeno è un elemento essenziale per la vita, senza il quale una persona non può sopravvivere. Tuttavia, quando si sale ad alta quota, l'aria

Soffitto o limite di ossigeno.

Se decidi di conquistare l'Everest, allena i tuoi polmoni. Pertanto, salire a un'altitudine superiore a quella del limite di ossigeno. Per imparare a respirare completamente e per lungo tempo sono sufficienti esercizi speciali. Gli esercizi di respirazione sono un ottimo modo per migliorare la forza polmonare. Di conseguenza, sarai in grado di raggiungere un'altezza molto più alta del soffitto dell'ossigeno. Non dovresti credere che, da quando vivi in ​​montagna, la natura abbia dotato il tuo corpo della capacità di fare a meno dell'ossigeno. Affatto. Sia i tuoi muscoli che il tuo cervello sono pieni di sangue. I semplici turisti fisicamente resistenti non ricorrono all'apparato di ossigeno per scalare l'Everest, raggiungendo un'altitudine di ossigeno di 8848 metri. Questo nonostante il fatto che, secondo alcuni dati, esista un tetto di ossigeno.