Oksijen Tavanı

Oksijen tavanı, bir kişinin aşırı basınçta ilave oksijen kullanmadan çıkabileceği maksimum yüksekliktir. Bugün bu rakım deniz seviyesinden yaklaşık 2600-2800 metre yüksekliktedir.

Oksijen yaşam için gerekli bir elementtir ve onsuz insan hayatta kalamaz. Ancak yüksek rakımlara çıkıldığında hava

Oksijen tavanı veya sınırı.

Everest'i fethetmeye karar verirseniz ciğerlerinizi eğitin. Böylece oksijen limit irtifasından daha yüksek bir irtifaya çıkın. Tam ve uzun süre nefes almayı öğrenmek için özel egzersizler yeterlidir. Nefes egzersizleri akciğer gücünü artırmanın harika bir yoludur. Bunun sonucunda oksijen tavanından çok daha yüksek bir yüksekliğe çıkabileceksiniz. Dağlarda yaşadığınız için doğanın vücudunuza oksijensiz yaşama yeteneği bahşettiğine inanmamalısınız. Hiç de bile. Hem kaslarınız hem de beyniniz kanla doludur. Basit fiziksel olarak dayanıklı turistler, 8848 metrelik oksijen yüksekliğine ulaşan Everest'e tırmanmak için oksijen aparatına başvurmazlar. Bu, bazı verilere göre bir oksijen tavanının mevcut olmasına rağmen geçerlidir.