Plafon Oksigen

Batas atas oksigen adalah ketinggian maksimum yang dapat dicapai seseorang tanpa menggunakan oksigen tambahan pada tekanan berlebih. Saat ini ketinggiannya kurang lebih 2600-2800 meter di atas permukaan laut.

Oksigen merupakan elemen penting bagi kehidupan, tanpanya seseorang tidak dapat bertahan hidup. Namun saat naik ke ketinggian, udara

Plafon atau batas oksigen.

Jika Anda memutuskan untuk menaklukkan Everest, latih paru-paru Anda. Jadi, naiklah ke ketinggian yang lebih tinggi dari ketinggian batas oksigen. Untuk belajar bernapas secara penuh dan dalam waktu lama, latihan khusus saja sudah cukup. Latihan pernapasan adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kekuatan paru-paru. Hasilnya, Anda akan bisa naik ke ketinggian yang jauh lebih tinggi dari batas oksigen. Anda tidak boleh percaya bahwa karena Anda tinggal di pegunungan, alam telah memberi tubuh Anda kemampuan untuk hidup tanpa oksigen. Sama sekali tidak. Otot dan otak Anda dipenuhi darah. Wisatawan sederhana yang tangguh secara fisik tidak menggunakan peralatan oksigen untuk mendaki Everest - mencapai ketinggian oksigen 8.848 meter. Padahal, menurut beberapa data, batas atas oksigen memang ada.