Massage pour un bébé en bonne santé de 9 à 12 mois

A cet âge, l'enfant est parfaitement préparé au massage. Vous pouvez donc réaliser toutes les techniques. Vous pouvez refuser de masser vos jambes et vos bras et augmenter le temps de massage de votre ventre, de votre dos et de votre poitrine. L’objectif principal du massage et des exercices complémentaires est de diversifier les mouvements du bébé et de lui apprendre à être indépendant.

Un ensemble d'activités pour un enfant de 9 à 12 mois

Le massage pour un enfant de 9 à 12 mois comprend diverses techniques. Nous commençons la série de cours par l’exercice des bras « Boxe ». Il est recommandé de l'exécuter 5 à 6 fois avec chaque main.

Exercice "Boxe"

Ensuite, on passe à une flexion et une extension alternées des jambes. Vous devez plier chaque jambe au moins 4 fois.

Flexion-extension de jambe

Vous devez maintenant effectuer plusieurs tours du dos au ventre de chaque côté.

Tournez-vous du dos au ventre

Ensuite, nous procédons au massage du dos et des fesses. On commence par caresser légèrement toute la surface du dos et des fesses. Nous effectuons 2-3 coups. Ensuite, vous devez frotter du bout des doigts. Puis caressant à nouveau. Ensuite, vous devez pincer légèrement les muscles fessiers.

Massage du dos et des fesses

Nous plaçons le bébé sur le ventre. Nous effectuons la technique du « lifting » 1 à 2 fois.

Ceci est suivi d'un massage abdominal. Le massage abdominal se compose de plusieurs points : caresses circulaires, caresses des muscles abdominaux obliques et frottements du bout des doigts. Ensuite, vous devez effectuer un léger pincement autour du nombril. Effectuez ensuite à nouveau des caresses légères.

Massage abdominal

Ensuite, nous redressons les jambes de l’enfant et les soulevons plusieurs fois.

Soulever avec les jambes droites

Commençons par masser la poitrine. Pour le massage des seins, deux techniques sont utilisées : les effleurages et les vibrations. Chaque technique doit être réalisée 2 fois.

Le massage des seins doit commencer et se terminer par de légères caresses

Ensuite, vous devez effectuer des mouvements circulaires avec vos mains. Répétez 5 fois.

Mouvements circulaires avec les mains

A cet âge, le bébé ne sait pas encore parler, mais il comprend déjà tout. Accompagnez chaque technique d’instructions verbales. Vous pouvez distraire votre enfant avec vos jouets préférés et accompagner le massage de mots doux et de chansons douces. Le massage pour bébé aidera activement l'enfant à grandir et à s'adapter au monde extérieur.