为 9 至 12 个月的健康宝宝进行按摩

在这个年龄段，孩子已经做好了按摩的充分准备。因此，您可以执行所有技术。可以拒绝按摩腿部和手臂，增加按摩腹部、背部和胸部的时间。 按摩和额外练习的主要目标是使宝宝的动作多样化并教会他独立。

适合 9 至 12 个月大儿童的一系列活动

9 至 12 个月大的儿童的按摩包括多种技术。我们以“拳击”手臂练习开始这组课程。建议每只手进行5-6次。

练习“拳击”

接下来，我们继续交替弯曲和伸展腿部。每条腿至少需要弯曲 4 次。

腿部屈伸

现在，您需要在每一侧从背部到腹部进行几次转身。

从背部转向腹部

然后我们继续按摩背部和臀部。我们首先轻轻抚摸背部和臀部的整个表面。我们进行 2-3 次划水。接下来，您需要用指尖揉搓。然后再次抚摸。然后你需要轻轻捏臀肌。

背部和臀部按摩

我们将婴儿放在他的肚子上。我们执行“提升”技术 1-2 次。

接下来是腹部按摩。腹部按摩有几个要点：打圈、抚腹斜肌、指尖揉。然后你需要在肚脐周围轻轻捏捏。然后再次进行轻抚。

腹部按摩

然后我们把孩子的腿伸直，抬起几次。

伸直腿举起

让我们开始按摩胸部。对于乳房按摩，使用两种技术：抚摸和振动。每种技术必须执行 2 次。

乳房按摩应以轻抚开始和结束

接下来，您需要用手进行圆周运动。重复5次。

用手做圆周运动

在这个年龄段，宝宝还不知道如何说话，但他已经明白了一切。每项技术都附有口头说明。您可以用您最喜欢的玩具分散孩子的注意力，并用温柔的话语和轻柔的歌曲来配合按摩。婴儿按摩会积极帮助孩子成长和适应外界。