Masaż dla zdrowego dziecka od 9 do 12 miesiąca życia

W tym wieku dziecko jest w pełni przygotowane do masażu. Dlatego możesz wykonać wszystkie techniki. Możesz odmówić masowania nóg i ramion i wydłużyć czas masowania brzucha, pleców i klatki piersiowej. Głównym celem masażu i ćwiczeń dodatkowych jest urozmaicenie ruchów dziecka i nauczenie go samodzielności.

Zestaw zajęć dla dziecka od 9 do 12 miesięcy

Masaż dla dziecka w wieku od 9 do 12 miesięcy obejmuje różnorodne techniki. Zestaw zajęć rozpoczynamy od ćwiczenia ramion „Boks”. Zaleca się wykonanie go 5-6 razy każdą ręką.

Ćwiczenie „Boks”

Następnie przechodzimy do naprzemiennego zginania i prostowania nóg. Musisz zgiąć każdą nogę co najmniej 4 razy.

Zgięcie-prost nogi

Teraz musisz wykonać kilka obrotów od pleców do brzucha z każdej strony.

Obróć się z pleców na brzuch

Następnie przystępujemy do masażu pleców i pośladków. Zaczynamy od delikatnego głaskania całej powierzchni pleców i pośladków. Wykonujemy 2-3 uderzenia. Następnie musisz pocierać opuszkami palców. Potem znowu głaskanie. Następnie należy lekko uszczypnąć mięśnie pośladkowe.

Masaż pleców i pośladków

Kładziemy dziecko na brzuszku. Technikę „liftingu” wykonujemy 1-2 razy.

Następnie następuje masaż brzucha. Masaż brzucha składa się z kilku punktów: głaskania okrężnego, głaskania mięśni skośnych brzucha oraz rozcierania opuszkami palców. Następnie należy wykonać lekkie uszczypnięcie wokół pępka. Następnie ponownie wykonaj lekkie głaskanie.

Masaż brzucha

Następnie prostujemy nóżki dziecka i kilka razy je unosimy.

Podnoszenie na prostych nogach

Zacznijmy masować klatkę piersiową. Do masażu piersi stosuje się dwie techniki: głaskanie i wibrację. Każdą technikę należy wykonać 2 razy.

Masaż piersi powinien zaczynać się i kończyć lekkim głaskaniem

Następnie musisz wykonywać okrężne ruchy rękami. Powtórz 5 razy.

Ruchy okrężne rękami

W tym wieku dziecko nie umie jeszcze mówić, ale już wszystko rozumie. Do każdej techniki dołącz instrukcje słowne. Możesz odwrócić uwagę dziecka ulubionymi zabawkami i towarzyszyć masażowi delikatnymi słowami i delikatnymi piosenkami. Masaż dziecka aktywnie pomoże dziecku rozwijać się i przystosowywać do świata zewnętrznego.