Massage til en sund baby fra 9 til 12 måneder

I denne alder er barnet fuldt forberedt til massage. Derfor kan du udføre alle teknikkerne. Du kan nægte at massere dine ben og arme og øge tiden til at massere din mave, ryg og bryst. Hovedmålet med massage og yderligere øvelser er at diversificere babyens bevægelser og lære ham at være uafhængig.

Et sæt aktiviteter for et barn fra 9 til 12 måneder

Massage til et barn fra 9 til 12 måneder omfatter en række forskellige teknikker. Vi begynder klassesættet med armøvelsen "Boksing". Det anbefales at udføre det 5-6 gange med hver hånd.

Øvelse "Boksing"

Dernæst går vi videre til skiftevis fleksion og forlængelse af benene. Du skal bøje hvert ben mindst 4 gange.

Benfleksion-ekstension

Nu skal du udføre flere drejninger fra ryg til mave på hver side.

Vend fra ryg til mave

Derefter fortsætter vi med at massere ryggen og balderne. Vi starter med let at stryge hele overfladen af ​​ryggen og balderne. Vi udfører 2-3 slag. Dernæst skal du gnide med fingerspidserne. Så strøg igen. Bagefter skal du let knibe glutealmusklerne.

Ryg- og baldemassage

Vi placerer barnet på hans mave. Vi udfører "løfte" teknikken 1-2 gange.

Dette efterfølges af en mavemassage. Mavemassage består af flere punkter: cirkulær strygning, strygning af de skrå mavemuskler og gnidning med fingerspidserne. Derefter skal du udføre en let klemning omkring navlen. Udfør derefter let strøg igen.

Mavemassage

Så retter vi barnets ben og løfter dem flere gange.

Løft med lige ben

Lad os begynde at massere brystet. Til brystmassage bruges to teknikker: strygning og vibration. Hver teknik skal udføres 2 gange.

Brystmassage skal begynde og slutte med et let strøg

Dernæst skal du udføre cirkulære bevægelser med dine hænder. Gentag 5 gange.

Cirkulære bevægelser med hænderne

I denne alder ved babyen endnu ikke, hvordan man taler, men han forstår allerede alt. Ledsager hver teknik med verbale instruktioner. Du kan distrahere dit barn med dit yndlingslegetøj og ledsage massagen med blide ord og blide sange. Babymassage vil aktivt hjælpe barnet med at vokse og tilpasse sig omverdenen.