Масаж для здорової дитини від 9 до 12 місяців

У цьому віці дитина повністю підготовлена ​​до масажу. Тому можна виконувати усі прийоми. Можна відмовитися від масажу ніг та рук і збільшити час на масування живота, спини та грудей. Основна мета масажу та додаткових вправ – урізноманітнити рухи малюка та привчити до самостійності.

Комплекс занять для дитини від 9 до 12 місяців

Масаж для дитини від 9 до 12 місяців включає різноманітні прийоми. Починаємо комплекс занять із вправи для рук «Бокс». Його рекомендується виконувати 5-6 разів кожною рукою.

Вправа "Бокс"

Далі переходимо до почергового згинання та розгинання ніг. Потрібно виконати згинання кожної ноги не менше 4-х разів.

Згинання-розгинання ніг

Зараз потрібно виконати кілька поворотів зі спини на живіт із кожного боку.

Поворот зі спини на живіт

Потім приступаємо до масажу спини та сідниць. Починаємо з легкого погладжування всієї поверхні спини та сідниць. Виконуємо 2-3 погладжування. Далі подушечками пальців потрібно виконати розтирання. Потім знову погладжування. Після цього потрібно легенько пощипати сідничні м'язи.

Масаж спини та сідниць

Дитину кладемо на животик. Виконуємо прийом "піднімання" 1-2 рази.

За ним слідує масаж живота. Масаж живота складається з кількох пунктів: кругове погладжування, погладжування косих м'язів живота та розтирання подушечками пальців. Потім потрібно виконати легке пощипування навколо пупка. Далі знову виконати легке погладжування.

Масаж живота

Потім випрямляємо ніжки дитини та піднімаємо кілька разів.

Підняття за випрямлені ноги

Приступаємо до масажу грудей. Для масажу грудей використовують два прийоми: погладжування та вібрація. Кожен прийом потрібно виконати по 2 рази.

Масаж грудей варто почати і закінчити легким погладжуванням

Далі необхідно виконати кругові рухи руками. Повторити 5 разів.

Кругові рухи руками

У цьому віці малюк ще не вміє говорити, але він уже все розуміє. Кожен прийом супроводжуйте мовною інструкцією. Можна відволікати дитину улюбленими іграшками, супроводжувати масаж ласкавими словами та ніжними піснями. Дитячий масаж активно допоможе дитині зростати та адаптуватися до зовнішнього світу.