9ヶ月から12ヶ月までの健康な赤ちゃんのためのマッサージ

この年齢では、子供はマッサージの準備が完全に整っています。したがって、すべてのテクニックを実行できます。足や腕のマッサージを拒否し、お腹、背中、胸のマッサージの時間を増やすこともできます。 マッサージや追加のエクササイズの主な目的は、赤ちゃんの動きを多様化し、自立することを教えることです。

9 か月から 12 か月までのお子様向けのアクティビティのセット

9か月から12か月までの子供のためのマッサージには、さまざまなテクニックが含まれます。一連のクラスは「ボクシング」腕のエクササイズから始まります。両手で5〜6回行うことをお勧めします。

エクササイズ「ボクシング」

次に、脚の屈曲と伸展を交互に行います。各脚を少なくとも4回曲げる必要があります。

脚の屈曲・伸展

次に、両側で背中から腹部まで数回転する必要があります。

背中からお腹へ向きを変える

続いて背中やお尻のマッサージをしていきます。まずは背中やお尻全体を軽く撫でていきます。 2〜3ストロークを実行します。次に、指先でこする必要があります。それからまた撫でます。その後、臀部の筋肉を軽くつまむ必要があります。

背中とお尻のマッサージ

私たちは赤ちゃんをおなかの上に置きます。 「リフティング」テクニックを1〜2回実行します。

続いて腹部のマッサージを行います。腹部マッサージは、円を描くようになでる、腹斜筋をなでる、指先でさするなどのいくつかのポイントで構成されます。次に、おへその周りを軽くつまむ必要があります。その後、再度軽いストロークを実行します。

お腹のマッサージ

それから私たちは子供の足をまっすぐにして数回持ち上げます。

まっすぐな脚で持ち上げる

胸のマッサージを始めましょう。胸のマッサージには、撫でる方法と振動する方法の 2 つのテクニックが使用されます。各テクニックは 2 回実行する必要があります。

胸のマッサージは軽い撫で始めて軽く撫でて終わる必要があります

次に、手を使って円を描くように動かす必要があります。 5回繰り返します。

手を使った円運動

この年齢では、赤ちゃんはまだ話す方法を知りませんが、すでにすべてを理解しています。各テクニックには口頭での指示が付属します。お気に入りのおもちゃでお子様の気を紛らわせたり、マッサージに優しい言葉や優しい歌をかけたりすることができます。ベビーマッサージは、子供の成長と外の世界への適応を積極的に助けます。