Massage après lifting

Le lifting ou lifting circulaire est une opération assez complexe, mais très demandée. Il vous permet de paraître littéralement 10 ans plus jeune en une seule procédure, et l'effet dure plusieurs années. Cependant, de nombreux patients, lorsqu'ils viennent à la clinique, pensent que les résultats de la chirurgie plastique seront visibles immédiatement. Hélas, ce n'est pas vrai. La rééducation après un lifting peut prendre plus d’un mois. Les tissus récupéreront différemment de la chirurgie pour chaque personne.

Qu'est-ce qui affecte la période de rééducation ?

Il est impossible de prédire exactement combien de temps prendra la période de récupération après un lifting. Tout d'abord, cet indicateur dépend de l'âge du patient. Plus les tissus sont jeunes, plus ils se régénèrent rapidement et vice versa. Il est également important de savoir dans quel état se trouvaient la peau et le SMAS avant l'opération - la couche constituée de muscles et responsable de la turgescence.

Le professionnalisme du chirurgien est un autre facteur important dont dépend la période de rééducation. Plus l'opération a été réalisée avec précision, moins il y a de risques de complications après celle-ci.

N'oubliez pas que les soins pendant la convalescence jouent également un rôle important. Le patient doit suivre scrupuleusement toutes les recommandations du médecin afin de prévenir les conséquences désagréables et d’évaluer le plus rapidement possible le résultat final du lifting.

État après la chirurgie

La première chose que les patients voient après l’opération est un visage enflé avec des contusions. D’accord, ce n’est pas le résultat auquel les patients s’attendent lorsqu’ils passent sous le bistouri d’un chirurgien plasticien. Cependant, il ne faut pas oublier que la procédure est traumatisante et qu'elle ne peut pas être réalisée sans conséquences négatives.

Voici les difficultés que vous pouvez rencontrer dans les premiers jours après un lifting :

1. Le premier jour, le syndrome douloureux est prononcé. Il apparaît après la fin de l’anesthésie. Pour la suppression, des analgésiques sont utilisés, mais en aucun cas de l'aspirine ou des médicaments anticoagulants similaires.
2. Le gonflement ne disparaît pas dans les 3 à 5 jours, ce qui peut conduire à l'effet d'un visage « étranger ». Afin de la réduire, des diurétiques peuvent être prescrits.
3. Pendant plusieurs jours après l'intervention chirurgicale, le patient porte un bandage compressif pour fixer solidement les tissus. Cela entraîne beaucoup de désagréments, mais garantit que les résultats de la chirurgie plastique seront permanents.
4. Des troubles de l’expression du visage peuvent survenir après un lifting. Normalement, ils disparaissent au bout de quelques semaines. Si l’effet secondaire persiste, vous devez en informer votre médecin.

Toutes ces nuances peuvent provoquer des inconforts, mais si vous suivez correctement les recommandations du médecin, elles disparaissent au bout d'un mois ou deux. Pendant ce temps, une thérapie physiologique peut être effectuée visant à améliorer la régénération des tissus, l'utilisation de pommades résorbables et d'autres procédures raccourcissant la période de rééducation.

Les conseils des médecins

Le premier jour après l'opération circonférentielle, il est conseillé aux patients de rester à l'hôpital pour observation, car l'opération est réalisée sous anesthésie générale et il existe un risque de complications graves dans les 24 heures.

Il est important de respecter scrupuleusement les recommandations après un lifting afin que les résultats soient les plus élevés possibles :

1. Pendant deux semaines après une chirurgie plastique, vous ne devez dormir que sur le dos. Ceci est nécessaire pour consolider les résultats et éviter l’asymétrie faciale.
2. Le médecin prescrit des antibiotiques pendant 5 à 7 jours. Ils doivent être pris pour prévenir l’infection.
3. Vous devrez renoncer à bronzer et à visiter le solarium pendant environ six mois. L'effet du rayonnement ultraviolet affecte négativement l'état de la peau, vous devez donc vous en protéger.
4. Les premières semaines, l'activité physique est interdite. La salle de sport devra être reportée jusqu'à guérison complète.
5. Vous ne pouvez pas vous laver les cheveux pendant trois jours. Passé ce délai, l'intervention est effectuée avec le plus grand soin possible ; les points de suture, les agrafes ou l'adhésif ne doivent pas être touchés.
6. Il est préférable de s'asseoir, de se tenir debout ou de marcher. En position couchée, les mouchoirs se « floutent », ce qui affecte négativement le résultat final du lifting.
7. Après la chirurgie, vous devez judicieusement alterner activité et repos. Les médecins recommandent également de passer une bonne nuit de sommeil et de se protéger des émotions négatives, car l'état psychologique affecte la restauration des tissus.
8. Pendant deux semaines après un lifting, vous ne devez pas prendre de médicaments qui fluidifient votre sang. Ils ralentissent la régénération des tissus et peuvent provoquer des saignements dans les premiers jours.

Si vous suivez ces règles simples, la rééducation est facile et sans complications. Cependant, il convient de garder à l'esprit que même avec une approche responsable du rétablissement, des complications peuvent survenir. Dès les premiers signes de détérioration de la santé, vous devriez consulter un médecin.

Caractéristiques nutritionnelles

Souvent, lors d'un lifting, des incisions sont pratiquées dans la zone de la bouche et de la mâchoire. Cela provoque des problèmes d’alimentation. Durant les premières semaines, vous ne devez manger que des liquides : bouillons, yaourts, gelées, soupes en purée, etc. Vous pouvez introduire progressivement des aliments mous dans votre alimentation, et lorsque l'inconfort disparaît, revenir à votre menu habituel.

Jusqu'à guérison complète, les médecins recommandent d'éviter de manger des marinades, des aliments trop épicés, salés, gras et épicés. L'alcool est également interdit, car il ralentit considérablement le processus de réparation des tissus et provoque un gonflement.

Complications possibles

À en juger par les avis des spécialistes et des patients, les complications après la chirurgie surviennent extrêmement rarement. Ils peuvent être associés aux caractéristiques du corps du patient, par exemple une mauvaise coagulation sanguine ou la présence de maladies chroniques. En outre, le résultat imprévu dépend de la structure de la peau elle-même et, bien entendu, du niveau de compétence du chirurgien. Un lifting peut entraîner les conséquences négatives suivantes :

1. Processus inflammatoire dans le domaine de la dissection des tissus. Se produit en raison d’une désinfection insuffisante.
2. Lésions du nerf facial. Un cas extrêmement dangereux associé à une compétence insuffisante du médecin. Cela peut même provoquer une paralysie partielle ou complète.
3. Asymétrie. Se produit lorsque les tissus sont mal distribués.
4. Cicatrices chéloïdes. Ils peuvent apparaître malgré l’utilisation de pommades résorbables et la physiothérapie. Il s'agit d'une réaction individuelle du corps aux coupures.
5. Forte tension cutanée, effet « masque ». Se produit en cas de tension excessive des tissus.

Pour éviter toute complication après un lifting, vous devez choisir très soigneusement la clinique et le médecin qui réalisera l'intervention. Il est important de procéder à un examen approfondi du patient pour identifier les contre-indications. Ce n'est qu'après qu'un spécialiste est convaincu de leur absence qu'un ascenseur circulaire peut être planifié.

Tirer des conclusions

La rééducation après toute intervention chirurgicale est longue, notamment après un lifting circulaire. Pour simplifier au maximum cette période, vous devez suivre toutes les recommandations du médecin et vous protéger de tout stress. Mais avant tout, vous devez choisir un spécialiste qualifié capable de faire son travail efficacement.

Adoptez une approche responsable des transformations, et un lifting donnera certainement d'excellents résultats.

Une rééducation complète après un lifting circulaire en tant que procédure de rajeunissement est considérée comme une condition invariable. Le lifting circonférentiel a plusieurs noms alternatifs : rhytidectomie ou lifting. Et bien que cette procédure soit considérée comme relativement nouvelle, elle compte déjà de nombreux fans à travers le monde. Et en effet, pourquoi passer sous le bistouri d’un chirurgien plasticien s’il existe la technique de serrage la plus sûre et la plus efficace ?

Bien entendu, comme la plupart des procédures cosmétiques, un lifting circulaire présente un certain nombre de contre-indications et d’effets secondaires possibles. Mais le travail de haute qualité d'un artisan compétent éliminera tous les risques possibles. Et certaines difficultés de la période de rééducation sont oubliées à la vue d’une peau du visage jeune et belle.

Combien de temps dure la rééducation ?

La période de rééducation après un lifting circulaire peut prendre un certain temps. De plus, le délai requis pour un rétablissement complet est individuel pour chaque patient. La rapidité de la rééducation dépend directement de l’âge du patient, des caractéristiques de sa peau et de son état de santé général.

En règle générale, si l'opération a réussi et n'a provoqué aucun effet secondaire, la rééducation après un lifting se déroule assez rapidement. 3 semaines après l'opération, la patiente peut commencer à exercer ses fonctions professionnelles.

La durée moyenne de la période de rééducation après un lifting circulaire est de 1 à 2 mois.

Période de récupération

La période de récupération après la procédure de lifting présente un certain nombre de caractéristiques :

1. Un lifting circulaire laisse de multiples gonflements sur le visage du patient. Ils sont le résultat d’une perturbation des petits vaisseaux lors d’une intervention chirurgicale. Pour résoudre ce problème, un bandage de compression spécial est appliqué sur le visage de la femme. Dans le cas d'un fonctionnement normal du corps, grâce à ce pansement, le gonflement disparaît déjà 4 jours après l'intervention. Les hématomes apparaissent beaucoup moins fréquemment que les œdèmes. En règle générale, toutes les manifestations externes de la période postopératoire disparaissent le 10ème jour après l'intervention chirurgicale.
2. Un lifting circonférentiel du visage et du cou n’est pas considéré comme une opération complexe. Pour cette raison, pour soulager d’éventuelles douleurs, il suffira de prendre régulièrement des analgésiques.
3. En règle générale, les sutures sont retirées le 3ème jour après l'intervention chirurgicale. Ils sont remplacés par des bandes spéciales.

En raison du resserrement du derme et de l'élimination de l'excès de graisse de l'espace sous-cutané, le patient peut ressentir une gêne sous forme de tiraillement de la peau au niveau des sites d'incision. Les zones touchées peuvent également ressentir des picotements et des engourdissements. Habituellement, ces symptômes disparaissent d’eux-mêmes une fois la peau complètement guérie.

Vous en apprendrez plus sur la restauration à partir de la vidéo :

Recommandations des cosmétologues

Pour que le resserrement du lifting n'entraîne pas de complications imprévues, vous devez suivre des recommandations cosmétiques simples en période postopératoire :

1. Il est recommandé à la patiente de dormir exclusivement sur le dos pendant au moins 2 semaines pour une restauration plus rapide des tissus et une consolidation de l'effet positif obtenu.
2. Pendant six mois après l'intervention, vous devez éviter de vous rendre au solarium et d'exposer votre visage à la lumière directe du soleil.
3. Suivez une routine quotidienne et un régime.
4. Alternance optimale de travail physique et de repos.
5. En outre, une femme devrait minimiser ses activités sportives au moins pour la première fois après un lifting.
6. Il n'est pas recommandé d'utiliser de l'aspirine et d'autres médicaments anti-inflammatoires 2 semaines avant et après la chirurgie.
7. Des compresses froides pour les yeux utilisant de la gaze ou un chiffon doux auront un bon effet.
8. La première fois après l'intervention, il est recommandé de s'asseoir, de se tenir debout et de marcher davantage pour consolider l'effet tenseur qui en résulte.
9. Il vaut la peine de prendre des antibiotiques pendant 5 jours pour éviter d'éventuels processus inflammatoires.

Le respect de toutes les règles de base de la période de récupération aidera la peau à rester belle et tendue longtemps après la procédure de rhytidectomie.

Nutrition

Au cours de la première fois après la chirurgie, une femme peut éprouver des difficultés à manger, surtout si la cavité buccale a été touchée. Pendant toute la période de rééducation, il est recommandé au patient de suivre un régime en ne mangeant que des aliments liquides. Progressivement, une transition s'opère vers des aliments plus doux et, enfin, un retour à l'alimentation habituelle.

Divers jus, bouillons, gelées et yaourts sont particulièrement utiles pendant la période de récupération. Cette dernière est particulièrement pertinente durant cette période, car le yaourt restaure la microflore intestinale, qui peut être perturbée par la prise d'antibiotiques.

Que faire après l'opération ?

La période de récupération après un lifting circulaire implique certains changements dans le mode de vie et les habitudes du patient. Pour que la récupération soit aussi rapide et réussie que possible, une femme doit prendre en compte certaines subtilités. Ainsi, en période postopératoire, le patient est autorisé à :

1. Les jours 2 et 3, vous pouvez vous laver les cheveux ; une visite chez le coiffeur après un lifting total est possible les jours 7 et 8.
2. Le 10ème jour, il est permis de maquiller légèrement le visage.
3. Après un mois, vous pouvez effectuer une procédure de massage de drainage lymphatique.
4. A la fin de la période de rééducation, il est permis de consolider l'effet tenseur à l'aide de mésothérapie ou d'injections de Botox.

Restrictions après la chirurgie

La période de rééducation après rhytidectomie impose certaines restrictions au patient. Alors, dans un premier temps, ce n'est pas recommandé pour elle :

1. Conduire une voiture (la première semaine après l'intervention) ;
2. Faites un massage du visage ;
3. Nager dans les piscines et en eau libre ;
4. Fumer et boire de l'alcool ;
5. Éclaircir et teindre les cheveux.

Complications après la chirurgie et effets secondaires

En cas d'examen préliminaire insuffisant du corps du patient avant la procédure de serrage, certaines difficultés peuvent survenir à la sortie. Ainsi, les effets secondaires les plus importants après une chirurgie de lifting circulaire sont :

1. Inflammation au niveau des sites d'incision. Formé à la suite d’une désinfection préliminaire insuffisante des zones de travail.
2. Dommages au nerf facial. Il peut se former en raison des actions insuffisamment qualifiées d'un chirurgien plasticien.
3. Asymétrie faciale. Se produit en raison d'une distribution inégale des tissus.
4. L'apparition de cicatrices chéloïdes. Elle est considérée comme une réaction individuelle du corps à la réalisation d'incisions.
5. Dans certains cas, les sutures postopératoires sont clairement visibles. Ce problème est généralement résolu en utilisant des pommades résorbables.
6. Étirement excessif de la peau.

En plus des cicatrices, des gonflements et des ecchymoses possibles, les complications suivantes peuvent survenir après un lifting circulaire :

Nécrose. Ignorer les problèmes de sutures peut entraîner une complication sous forme de nécrose - mort des tissus. Ce problème peut survenir à la suite d’une tension ou d’un détachement excessif des tissus. En conséquence, la ligne de couture ne se ferme pas. La zone autour des oreilles est particulièrement sensible à la nécrose. En plus des erreurs médicales, la cause de la nécrose peut être la présence d'un diabète sucré ou d'une athérosclérose chez le patient.

Suppuration des plaies. Les hématomes, la nécrose et l'entrée de divers corps étrangers dans la plaie provoquent des processus inflammatoires et la libération de liquide purulent. Pour éviter un tel problème, la zone de la plaie est lavée plusieurs fois au cours de l'opération et, une fois terminée, un système de drainage est installé pour évacuer l'excès de liquide.

Déformation ovale du visage. Parfois, les patients se plaignent de bosses sous-cutanées persistantes après la chirurgie. Le problème est généralement corrigé par une nouvelle intervention chirurgicale.

Chute de cheveux. Les sutures postopératoires sont souvent situées sur le cuir chevelu. Pour cette raison, on constate souvent une réduction significative de la quantité de poils dans les zones parotidiennes et temporales. Le principal facteur est considéré comme étant les dommages causés à la peau et aux follicules pileux. Dans la plupart des cas, le problème se résout tout seul 3 à 4 mois après le lifting. Si cela ne se produit pas, il est nécessaire d’exciser la cicatrice qui gêne la croissance ou de transplanter de la peau provenant d’autres zones.

Photos avant et après chirurgie et récupération

De vraies photos des résultats d'un lifting circulaire vous aideront à évaluer l'efficacité de la procédure. Il est facile de remarquer l’effet étonnant après avoir utilisé cette technique rajeunissante.

Un lifting circulaire est un moyen moderne, sûr et efficace de corriger les contours du visage et les zones à problèmes. Bien entendu, l’effet maximum sera obtenu si toutes les règles de sécurité sont respectées et les qualifications du médecin sont respectées. Par conséquent, le patient doit aborder le choix d'un spécialiste du levage avec autant de soin que possible.

Au fil des années, l’ovale du visage devient flou, des rides apparaissent et la peau se relâche. Pour résoudre le problème, un massage facial raffermissant est utilisé.

Cette méthode est l’une des meilleures pour ralentir le processus de vieillissement. La technique permet de tonifier les muscles du visage, la peau, et donne également beauté et forme correcte.

Les bienfaits du massage tenseur

Un massage du visage raffermissant permet de normaliser la circulation sanguine, après quoi les pores sont nettoyés des substances nocives, l'oxygène peut normalement pénétrer profondément dans l'épiderme.

Les contours de l'ovale se resserrent, des lignes nettes apparaissent et le teint se normalise. Chaque femme devient plus jeune, son visage est plus frais, doux et élastique.

En redonnant élasticité et tonus, l'effet suivant apparaît :

1. Les petites rides disparaissent et les grandes sont lissées et deviennent invisibles.
2. Les gonflements du visage, les bleus et les poches sous les yeux disparaissent.
3. Les muscles se détendent.
4. Les toxines sont éliminées de la peau et la boule de tissu kératinisée est éliminée.
5. Les processus métaboliques au niveau cellulaire sont normalisés.
6. Le travail des glandes sébacées est stabilisé.

Un massage raffermissant du visage aide à détendre davantage et à calmer le système nerveux.

Durant la séance, la personne devient moins irritable et son humeur s'améliore. Les cosmétiques pour hydrater et nourrir les tissus pénètrent mieux grâce à l'échauffement et au traitement de la peau.

Malgré les avantages évidents de la procédure, il est important de se rappeler les faits négatifs qui apparaîtront si la technique n'est pas respectée. Dans ce cas, la peau est endommagée, une éruption cutanée apparaît sur le visage, l'état général des tissus se détériore, il existe un risque d'apparition de nouvelles rides et d'un relâchement des tissus.

L'effet d'un massage tenseur

Le massage raffermissant du visage est une excellente méthode pour les soins de la peau et des muscles à domicile.

Il est à noter que des interventions régulières permettent de restaurer la fonction musculaire, et lorsque le tonus apparaît, la peau commence à acquérir fermeté et élasticité, grâce à quoi les plis et les rides sont lissés.

Un massage tenseur prévient l'apparition des défauts du visage dus au vieillissement.

Même les appareils électroménagers améliorent considérablement l’état et uniformisent la couleur. Les procédures sont les suivantes :

1. En fonction de la profondeur des rides, leur lissage commence, totalement ou partiellement.
2. Après une cure de massages tenseurs, l'ovale du visage se normalise, les rides s'accentuent, deviennent prononcées et lissées.
3. L'enflure du visage et sous les yeux disparaît.
4. Les poches et le bleuissement sous les yeux disparaissent.
5. Le grain de peau est unifié, les cicatrices et les petits défauts cutanés disparaissent.
6. La couleur est unifiée, la pigmentation disparaît et le réseau vasculaire disparaît.

Connaissant certaines caractéristiques de la technique, elle peut être utilisée à la maison, ce qui donnera de bons résultats en quelques procédures seulement.

Chaque sous-type de massage raffermissant comporte des contre-indications avec lesquelles vous devez vous familiariser avant de commencer à travailler.

En général, pour resserrer la forme ovale, il faut consacrer 10 minutes par jour à un massage pour éliminer les rides et améliorer l'état de la peau.

Types de massages

En cosmétologie, il existe plusieurs types de massages pour raffermir. Ils diffèrent tous les uns des autres par le type d'action sur les tissus, ils ont des indications, des contre-indications et des exigences de base différentes.

Chaque type est utilisé pour un problème spécifique, donc avant de commencer, vous devez consulter un médecin pour obtenir conseil. Certaines techniques peuvent provoquer des douleurs.

Les cosmétologues modernes conseillent d'utiliser les types efficaces suivants pour le resserrement :

1. Massage classique - restaure le tonus et l'élasticité de la peau, renforce les muscles, la fraîcheur apparaît sur le visage, la teinte est normalisée, ce qui provoque un effet de resserrement de l'ovale.
2. Relaxant – permet aux tissus de se détendre après une journée difficile, soulage les tensions et normalise le flux sanguin. Après cette technique, les cosmétiques et les substances bienfaisantes pénètrent profondément dans l'épiderme et fonctionnent mieux.
3. Drainage lymphatique – élimine l’enflure du visage, aide à éliminer l’excès d’humidité de la peau ainsi que les toxines. Après l'intervention, les poches et les bleus sous les yeux sont éliminés, le teint est stabilisé et le système lymphatique est activé.
4. Plastique – le massage permet de resserrer les contours du visage, d'améliorer la couleur de la peau et de gagner en élasticité. La technique est recommandée pour créer l’ovale correct et éliminer les rides.
5. Chiroplastique - lors de l'utilisation de la technique, un fort effet lifting apparaît, le fonctionnement des glandes sébacées s'améliore, les rides et l'inflammation de la peau disparaissent sensiblement.
6. Myofascial – utilisé pour corriger l’ovale du visage et lisser le relief. Grâce à cette méthode, vous pouvez éliminer les grosses rides et réduire la gravité du sillon nasogénien.
7. Médicinal – utilisé pour la névralgie, l’acné, la séborrhée et les peaux grasses sévères. Le type thérapeutique de massage comprend de nombreux sous-types, vous devez donc sélectionner une technique uniquement avec un spécialiste.

Toutes les techniques décrites ne peuvent pas être utilisées à la maison. Par exemple, le type plastique ou chiroplastique est recommandé pour obtenir un effet lifting, et la technique myofasciale est un massage thérapeutique et préventif.

Pour un lifting à domicile, des méthodes plus simples sont utilisées, qui impliquent l'utilisation de techniques classiques.

Le massage pour un lifting à domicile s'effectue à l'aide de lignes spéciales. Des mouvements corrects permettent de restaurer les contours et de resserrer les tissus. À la maison, vous pouvez également utiliser un mésoscooter et des masseurs.

Exercices de serrage

Le massage du visage pour un lifting à domicile ne peut pas être réalisé selon une technique spécifique. Il existe un certain nombre d'exercices simples qui aident à redresser l'ovale et à normaliser l'état de la peau.

Il faut consacrer un peu plus de temps à la procédure qu'avec les techniques classiques, mais les résultats de serrage ne seront pas pires. Les principaux exercices sont :

1. Fermez bien la bouche, comprimez vos lèvres et vos dents, remplissez vos joues d'air et faites-la rouler d'un côté à l'autre. Tout en gonflant alternativement les joues, l'air doit rouler sur les lèvres pour que la tension se fasse sentir. Répétez l'entraînement 10 fois.
2. Souriez largement avec la mâchoire fermée. Prenez votre visage avec vos mains, étirez vos joues sur les côtés et appliquez une tension sur les muscles pour faire ressentir une pression. Comptez jusqu'à 5, relâchez le tissu, faites 5 répétitions.
3. Souriez le plus possible, puis formez vos lèvres en tube comme pour un baiser et effectuez l'exercice une à une ; il faut les changer rapidement pour que les muscles soient en tension constante. Répétez 20 fois.
4. Souriez, mais vos lèvres ne doivent pas se fermer, émettez un « A » fort jusqu'à ce que la partie inférieure de votre joue soit en tension maximale, puis détendez-vous et répétez l'opération 5 fois de plus.
5. Fermez la bouche et aspirez de l'air dans vos joues, puis appuyez dessus avec vos mains, en ressentant la pression et l'effort. Retenez l'air pendant une minute, puis inspirez et effectuez l'exercice 5 fois de plus.
6. Faites vos lèvres comme si vous vous embrassiez, inspirez et expirez rapidement avec des mouvements rythmés et comptez jusqu'à 10. Après une courte pause, répétez l'exercice 5 fois.

Pour améliorer les résultats des exercices de resserrement, il est recommandé de combiner entraînement et massage, en consacrant 10 à 15 minutes aux procédures.

Massage pour la maison

Un massage lifting à domicile ne peut être réalisé qu'après avoir étudié les lignes de massage. Le mouvement des doigts et des mains doit s’effectuer depuis les ailes du nez jusqu’à la partie centrale du menton, vers les oreilles.

Il faut également se déplacer du bout du nez jusqu'au milieu du front, de l'entre les sourcils jusqu'aux tempes, là où les cheveux commencent à pousser.

Il faut travailler soigneusement autour des yeux, les mouvements dans cette zone sont fluides et doux afin de ne pas étirer ou endommager la peau.

Un massage tenseur à domicile s'effectue comme suit :

1. Lissez la peau avec vos doigts le long des lignes de massage. À ce stade, il n’est pas nécessaire d’appliquer une force et de ne pas étirer les tissus. Après vous être échauffé, vous devez vous arrêter au niveau de vos tempes et les étirer.
2. Pincez le tissu, les mouvements sont doux et prudents. Il faut traiter soigneusement la peau déjà relâchée, et enfin lisser les tissus.
3. Maintenant, en effectuant des mouvements circulaires, parcourez votre visage avec le dos de votre poing en lissant l'épiderme.
4. Tapotez le visage du bout des doigts, notamment près de la bouche et autour des yeux, inclinez la tête en arrière et traitez le menton, et lissez la peau en fin d'intervention.
5. Tapotez le long du contour du visage avec le bord de votre paume, puis caressez.

Après la technique décrite, vous devez vous laver le visage, appliquer une crème pour nourrir et hydrater l'épiderme. Pendant la procédure, vous devez surveiller l'intensité et ne pas vous laisser emporter.

Vous n'avez pas besoin de beaucoup de force pour masser, il suffit d'effectuer des séances 1 à 2 fois par jour pendant 5 à 15 minutes.

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