Massage efter ansigtsløftning

Ansigtsløftning eller cirkulær ansigtsløftning er en ret kompleks, men efterspurgt operation. Det giver dig mulighed for at se bogstaveligt talt 10 år yngre ud i blot én procedure, og effekten varer i flere år. Men mange patienter, når de kommer til klinikken, tror, ​​at resultaterne af plastikkirurgi vil være synlige med det samme. Ak, dette er ikke sandt. Genoptræning efter et ansigtsløft kan tage mere end en måned. Væv vil komme sig forskelligt fra operation for hver person.

Hvad påvirker rehabiliteringsperioden?

Det er umuligt at forudsige præcis, hvor lang tid restitutionsperioden efter et ansigtsløft vil tage. Først og fremmest afhænger denne indikator af patientens alder. Jo yngre vævet er, jo hurtigere regenererer det, og omvendt. Det er også vigtigt, hvilken tilstand huden og SMAS var i før operationen – det lag, der består af muskler og er ansvarlig for turgor.

Kirurgens professionalisme er en anden vigtig faktor, som rehabiliteringsperioden afhænger af. Jo mere præcist operationen blev udført, jo mindre sandsynligt er der komplikationer efter det.

Glem ikke, at pleje under bedring også spiller en vigtig rolle. Patienten skal nøje følge alle lægens anbefalinger for at forhindre ubehagelige konsekvenser og evaluere det endelige resultat af ansigtsløftningen så hurtigt som muligt.

Tilstand efter operation

Det første patienter ser efter operationen er et hævet ansigt med blå mærker. Enig, dette er ikke det resultat, patienter forventer, når de går under en plastikkirurgs kniv. Det skal dog huskes, at proceduren er traumatisk, og det er umuligt at udføre den uden negative konsekvenser.

Her er de vanskeligheder, du kan støde på i de første dage efter et ansigtsløft:

1. På den første dag er smertesyndromet udtalt. Det viser sig efter bedøvelsen aftager. Til undertrykkelse anvendes smertestillende medicin, men i intet tilfælde Aspirin eller lignende blodfortyndende medicin.
2. Hævelsen går ikke væk inden for 3-5 dage, hvilket kan føre til effekten af ​​et "fremmed" ansigt. For at reducere det kan diuretika ordineres.
3. I flere dage efter operationen bærer patienten en kompressionsbandage for sikkert at fiksere vævene. Dette medfører en del besvær, men det garanterer, at resultaterne af plastikkirurgi vil være permanente.
4. Forstyrrelser i ansigtsudtrykket kan forekomme efter et ansigtsløft. Normalt går de væk inden for et par uger. Hvis bivirkningen ikke forsvinder, skal du fortælle det til din læge.

Alle disse nuancer kan forårsage ubehag, men hvis du følger lægens anbefalinger korrekt, forsvinder de efter en måned eller to. I løbet af denne tid kan fysiologisk terapi udføres med det formål at forbedre vævsregenerering, brugen af ​​absorberbare salver og andre procedurer, der forkorter rehabiliteringsperioden.

Lægernes råd

Den første dag efter periferisk operation rådes patienter til at blive på hospitalet til observation, da operationen udføres under generel anæstesi, og der er risiko for alvorlige komplikationer inden for 24 timer.

Det er vigtigt nøje at overholde anbefalingerne efter en ansigtsløftning, så resultaterne er så høje som muligt:

1. I to uger efter plastikkirurgi skal du kun sove på ryggen. Dette er nødvendigt for at konsolidere resultaterne og forhindre ansigtsasymmetri.
2. Lægen ordinerer antibiotika i 5-7 dage. De skal tages for at forhindre infektion.
3. Du bliver nødt til at opgive at solbade og besøge solariet i omkring seks måneder. Effekten af ​​ultraviolet stråling påvirker hudens tilstand negativt, så du skal beskytte dig mod det.
4. I de første uger er fysisk aktivitet forbudt. Gymnastiksalen bliver nødt til at udskydes indtil fuldstændig restitution.
5. Du kan ikke vaske dit hår i tre dage. Efter denne periode udføres proceduren så omhyggeligt som muligt; sting, hæfteklammer eller klæbemiddel bør ikke røres.
6. Det er bedst at sidde eller stå eller gå. Mens du ligger ned, "sløres" ansigtsvævet, hvilket negativt påvirker det endelige resultat af ansigtsløftningen.
7. Efter operationen bør du klogt veksle mellem aktivitet og hvile. Læger anbefaler også at få en god nats søvn og beskytte dig selv mod negative følelser, da den psykologiske tilstand påvirker vævsrestaurering.
8. I to uger efter et ansigtsløft bør du ikke tage medicin, der fortynder dit blod. De bremser vævsregenerering og kan i de første dage fremkalde blødning.

Hvis du følger disse enkle regler, er genoptræningen let og uden komplikationer. Det skal dog huskes, at selv med en ansvarlig tilgang til genopretning kan der opstå komplikationer. Ved de første tegn på forringelse af helbredet bør du konsultere en læge.

Ernæringsmæssige egenskaber

Under et løft laves der ofte indsnit i mund- og kæbeområdet. Dette giver problemer med at spise. I de første uger bør du kun spise væske: bouillon, yoghurt, gelé, purerede supper osv. Du kan gradvist introducere blød mad i din kost, og når ubehaget forsvinder, vende tilbage til din sædvanlige menu.

Indtil fuldstændig bedring anbefaler lægerne at undgå at spise marinader, for krydret, salt, fedtholdig og krydret mad. Alkohol er også forbudt, da det betydeligt bremser processen med vævsreparation og forårsager hævelse.

Mulige komplikationer

At dømme efter anmeldelser fra specialister og patienter forekommer komplikationer efter operation ekstremt sjældent. De kan være forbundet med egenskaberne ved patientens krop, for eksempel dårlig blodpropper eller tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme. Også det uforudsete resultat afhænger af selve hudens struktur og selvfølgelig kirurgens færdighedsniveau. Et ansigtsløft kan have følgende negative konsekvenser:

1. Inflammatorisk proces i området for vævsdissektion. Opstår på grund af utilstrækkelig desinfektion.
2. Skader på ansigtsnerven. En ekstremt farlig sag forbundet med utilstrækkelig kompetence hos lægen. Det kan endda forårsage delvis eller fuldstændig lammelse.
3. Asymmetri. Opstår, når væv er fordelt forkert.
4. Keloid ar. De kan forekomme på trods af brug af optagelige salver og fysioterapi. De er en individuel reaktion fra kroppen på nedskæringer.
5. Stærk hudspænding, "maske" effekt. Opstår, når der er overdreven vævsspænding.

For at undgå eventuelle komplikationer efter et ansigtsløft, bør du meget omhyggeligt vælge klinikken og den læge, der skal udføre proceduren. Det er vigtigt at foretage en grundig undersøgelse af patienten for at identificere kontraindikationer. Først efter at en specialist er overbevist om deres fravær, kan et cirkulært løft planlægges.

Træk konklusioner

Rehabilitering efter ethvert kirurgisk indgreb tager lang tid, især efter et cirkulært ansigtsløft. For at forenkle denne periode så meget som muligt, skal du følge alle lægens anbefalinger og beskytte dig selv mod stress. Men først og fremmest skal du vælge en kvalificeret specialist, der kan udføre sit arbejde effektivt.

Tag en ansvarlig tilgang til transformationer, og et ansigtsløft vil helt sikkert give fremragende resultater.

Fuld genoptræning efter et cirkulært ansigtsløft som en foryngende procedure betragtes som en ufravigelig tilstand. Omkredsløftet har flere alternative navne – rhytidectomy eller facelift. Og selvom denne procedure betragtes som relativt ny, har den allerede mange fans rundt om i verden. Og ja, hvorfor gå under kniven på en plastikkirurg, hvis der findes den sikreste og mest effektive opstramningsteknik?

Som de fleste kosmetiske procedurer har et cirkulært løft naturligvis en række kontraindikationer og mulige bivirkninger. Men det høje kvalitetsarbejde af en kompetent håndværker vil ophæve alle mulige risici. Og nogle af rehabiliteringsperiodens vanskeligheder glemmes ved synet af ung og smuk ansigtshud.

Hvor lang tid tager genoptræningen?

Rehabiliteringsperioden efter et cirkulært ansigtsløft kan tage noget tid. Desuden er den nødvendige tidsperiode for fuldstændig helbredelse individuel for hver patient. Rehabiliteringshastigheden afhænger direkte af patientens alder, egenskaberne ved hendes hud og generelle helbred.

Som regel, hvis operationen var vellykket og ikke forårsagede nogen bivirkninger, går genoptræningen efter en ansigtsløftning ret hurtigt. 3 uger efter operationen kan patienten begynde at udføre sine arbejdsopgaver.

Den gennemsnitlige varighed af genoptræningsperioden efter et cirkulært løft tager 1-2 måneder.

Restitutionsperiode

Restitutionsperioden efter ansigtsløftningsproceduren har en række funktioner:

1. Et cirkulært ansigtsløft efterlader flere hævelser i patientens ansigt. De er resultatet af forstyrrelse af små kar under operationen. For at løse dette problem påføres en speciel kompressionsbandage på kvindens ansigt. I tilfælde af normal funktion af kroppen, ved hjælp af denne bandage, forsvinder hævelsen allerede 4 dage efter indgrebet. Hæmatomer forekommer meget sjældnere end ødem. Som regel forsvinder alle eksterne manifestationer af den postoperative periode på den 10. dag efter operationen.
2. Et ansigts- og nakkeløft i omkredsen betragtes ikke som en kompleks operation. Af denne grund, for at lindre mulig smerte, vil det være nok at tage regelmæssige smertestillende medicin.
3. Som regel fjernes suturer på 3. dagen efter operationen. De erstattes med specielle strimler.

På grund af opstramningen af ​​dermis og fjernelse af overskydende fedt fra det subkutane rum, kan patienten føle ubehag i form af stram hud på snitstederne. De berørte områder kan også opleve prikken og følelsesløshed. Normalt går disse symptomer over af sig selv, efter at huden er helt helet.

Du vil lære mere om restaurering fra videoen:

Anbefalinger fra kosmetologer

For at sikre, at ansigtsløftning ikke forårsager uforudsete komplikationer, bør du følge enkle kosmetiske anbefalinger i den postoperative periode:

1. Patienten anbefales udelukkende at sove på ryggen i mindst 2 uger for hurtigere vævsrestaurering og konsolidering af den opnåede positive effekt.
2. I seks måneder efter indgrebet bør du undgå at besøge solariet og udsætte dit ansigt for direkte sollys.
3. Følg en daglig rutine og kost.
4. Optimal vekslen mellem fysisk arbejde og hvile.
5. Også en kvinde bør minimere sportsaktiviteter i det mindste for første gang efter et ansigtsløft.
6. Det anbefales ikke at bruge aspirin og andre antiinflammatoriske lægemidler 2 uger før og efter operationen.
7. Kolde kompresser til øjnene ved hjælp af gaze eller blød klud vil have en god effekt.
8. Den første gang efter proceduren anbefales det at sidde, stå og gå mere for at konsolidere den resulterende opstrammende effekt.
9. Det er værd at tage antibiotika i 5 dage for at undgå mulige inflammatoriske processer.

Overholdelse af alle de grundlæggende regler for genopretningsperioden vil hjælpe huden med at forblive smuk og stram i lang tid efter rhytidektomiproceduren.

Ernæring

I løbet af den første tid efter operationen kan en kvinde opleve problemer med at spise, især hvis mundhulen er blevet påvirket. Under hele rehabiliteringsperioden anbefales patienten at overholde en diæt, der kun spiser flydende mad. Gradvist sker der en overgang til blødere fødevarer og til sidst en tilbagevenden til den sædvanlige kost.

Forskellige juicer, bouillon, gelé og yoghurt er især nyttige i restitutionsperioden. Sidstnævnte er især relevant i denne periode, fordi yoghurt genopretter tarmmikrofloraen, som kan forstyrres ved at tage antibiotika.

Hvad kan du gøre efter operationen?

Restitutionsperioden efter et cirkulært ansigtsløft involverer nogle ændringer i patientens livsstil og vaner. For at genopretningen skal være så hurtig og vellykket som muligt, bør en kvinde tage hensyn til nogle finesser. Så i den postoperative periode har patienten lov til at:

1. På dag 2-3 kan du vaske dit hår; et besøg hos frisøren efter en total ansigtsløftning er muligt på dag 7-8.
2. På den 10. dag er det tilladt at lægge lys makeup på ansigtet.
3. Efter en måned kan du udføre en lymfedrænagemassageprocedure.
4. Ved afslutningen af ​​rehabiliteringsperioden er det tilladt at konsolidere den opstrammende effekt ved hjælp af mesoterapi eller Botox-injektioner.

Begrænsninger efter operationen

Rehabiliteringsperioden efter rhytidektomi pålægger patienten visse begrænsninger. Så i første omgang anbefales det ikke til hende:

1. køre bil (den første uge efter proceduren);
2. Lav en ansigtsmassage;
3. Svøm i pools og åbent vand;
4. Rygning og indtagelse af alkohol;
5. Lys og farve hår.

Komplikationer efter operation og bivirkninger

I tilfælde af utilstrækkelig forundersøgelse af patientens krop før stramningsproceduren kan der opstå visse vanskeligheder ved udgangen. De vigtigste bivirkninger efter en cirkulær ansigtsløftning er således:

1. Betændelse på snitstederne. Dannet som følge af utilstrækkelig foreløbig desinfektion af arbejdsområder.
2. Skader på ansigtsnerven. Det kan dannes på grund af utilstrækkeligt kvalificerede handlinger fra en plastikkirurg.
3. Ansigtsasymmetri. Opstår på grund af ujævn vævsfordeling.
4. Udseendet af keloid ar. Det betragtes som en individuel reaktion af kroppen på at lave snit.
5. I nogle tilfælde er postoperative suturer tydeligt synlige. Normalt løses dette problem ved at bruge absorberbare salver.
6. Overdreven strækning af huden.

Ud over ardannelse, hævelse og mulige blå mærker kan følgende komplikationer opstå efter et cirkulært ansigtsløft:

Nekrose. At ignorere problemer med suturer kan forårsage en komplikation i form af nekrose - vævsdød. Dette problem kan opstå som et resultat af for meget vævsspænding eller løsrivelse. Som et resultat lukker sømlinjen ikke. Området omkring ørerne er særligt modtageligt for nekrose. Ud over medicinske fejl kan årsagen til nekrose være tilstedeværelsen af ​​diabetes mellitus eller åreforkalkning hos patienten.

Sårsuppuration. Hæmatomer, nekrose og indtrængen af ​​forskellige fremmedlegemer i såret fremkalder inflammatoriske processer og frigivelse af purulent væske. For at undgå et sådant problem vaskes sårområdet flere gange under operationen, og efter afslutning installeres et drænsystem for at dræne overskydende væske.

Oval deformation af ansigtet. Nogle gange klager patienter over vedvarende subkutane klumper efter operationen. Problemet korrigeres normalt med gentagen operation.

Hårtab. Postoperative suturer er ofte placeret i hovedbunden. Af denne grund er der ofte en betydelig reduktion i mængden af ​​hår i parotis- og tidszonerne. Hovedfaktoren anses for at være skade på huden og hårsækkene. I de fleste tilfælde løser problemet sig af sig selv 3-4 måneder efter løftet. Hvis dette ikke sker, er det nødvendigt at udskære arret, der forstyrrer væksten eller transplantere hud fra andre områder.

Billeder før og efter operation og bedring

Ægte billeder af resultaterne af en cirkulær ansigtsløftning hjælper dig med at evaluere effektiviteten af ​​proceduren. Det er nemt at bemærke den fantastiske effekt efter brug af denne foryngende teknik.

Et cirkulært ansigtsløft er en moderne, sikker og effektiv måde at rette ansigtskonturer og problemområder på. Selvfølgelig opnås den maksimale effekt, hvis alle sikkerhedsregler overholdes og lægens kvalifikationer følges. Derfor bør patienten forholde sig til valget af liftspecialist så omhyggeligt som muligt.

Med årene bliver ansigtets ovale uklar, rynker opstår, og huden falder. For at løse problemet bruges en opstrammende ansigtsmassage.

Denne metode er en af ​​de bedste til at bremse aldringsprocessen. Teknikken gør det muligt at tone ansigtsmusklerne, huden og giver også skønhed og korrekt form.

Fordelene ved opstrammende massage

En opstrammende ansigtsmassage gør det muligt at normalisere blodcirkulationen, hvorefter porerne renses for skadelige stoffer, ilt kan normalt trænge dybt ind i epidermis.

Ovalens konturer bliver strammet, klare linjer vises, og teint normaliseres. Hver kvinde bliver yngre, hendes ansigt er friskere og blødt og elastisk.

Ved at genoprette elasticitet og tone vises følgende effekt:

1. Små rynker forsvinder, og store bliver glattet ud og bliver usynlige.
2. Hævelse i ansigtet, blå mærker og poser under øjnene forsvinder.
3. Musklerne slapper af.
4. Toksiner fjernes fra huden, og den keratiniserede kugle af væv fjernes.
5. Metaboliske processer på celleniveau normaliseres.
6. Talgkirtlernes arbejde stabiliseres.

En ansigtsopstrammende massage hjælper med at slappe yderligere af og berolige nervesystemet.

I løbet af sessionen bliver personen mindre irritabel, og hans humør forbedres. Kosmetik til fugtgivende og nærende væv trænger bedre ind på grund af opvarmning og behandling af huden.

På trods af de åbenlyse fordele ved proceduren er det vigtigt at huske de negative fakta, der vil fremkomme, hvis teknikken ikke følges. I dette tilfælde er huden beskadiget, udslæt vises i ansigtet, vævenes generelle tilstand forværres, og der er mulighed for, at nye rynker og hængende væv opstår.

Effekten af ​​en opstrammende massage

Ansigtsopstramningsmassage er en fremragende metode til hjemmepleje af hud og muskler.

Det er værd at bemærke, at regelmæssige procedurer gør det muligt at genoprette muskelfunktionen, og når tone vises, begynder huden at opnå fasthed og elasticitet, på grund af hvilken folder og rynker udjævnes.

En opstrammende massage forhindrer fremkomsten af ​​defekter i ansigtet, der opstår på grund af aldring.

Selv husholdningsapparater forbedrer tilstanden betydeligt og udjævner farven. Procedurerne er som følger:

1. Baseret på dybden af ​​rynkerne begynder deres udglatning, enten helt eller delvist.
2. Efter et kursus med opstramningsmassage normaliseres ansigtets ovale, linjerne understreges, bliver udtalte og glatte.
3. Hævelse i ansigtet og under øjnene forsvinder.
4. Poser og blåhed under øjnene forsvinder.
5. Hudens tekstur udjævnes, ar og mindre hudfejl forsvinder.
6. Farven udjævnes, pigmentering forsvinder, og det vaskulære netværk forsvinder.

Ved at kende nogle af teknikkens funktioner, kan den bruges derhjemme, hvilket vil give gode resultater på kun få procedurer.

Hver undertype af opstramningsmassage har kontraindikationer, som du skal gøre dig bekendt med, inden du starter arbejdet.

Generelt, for at stramme den ovale form, skal du bruge 10 minutter om dagen på en massage for at fjerne rynker og forbedre hudens tilstand.

Typer af massage

I kosmetologi er der flere typer massage til opstramning. De adskiller sig alle fra hinanden i typen af ​​virkning på væv; de har forskellige indikationer, kontraindikationer og grundlæggende krav.

Hver type bruges til et specifikt problem, så før du starter, skal du konsultere en læge for at få råd. Nogle teknikker kan forårsage smerte.

Moderne kosmetologer anbefaler at bruge følgende effektive typer til stramning:

1. Klassisk massage - genopretter hudtonen og elasticiteten, styrker musklerne, friskhed vises i ansigtet, skyggen er normaliseret, hvilket forårsager effekten af ​​at stramme ovalen.
2. Afslappende – giver væv mulighed for at slappe af efter en svær dag, lindrer spændinger og normaliserer blodgennemstrømningen. Efter denne teknik trænger kosmetik og gavnlige stoffer dybt ind i epidermis og fungerer bedre.
3. Lymfedrænage – eliminerer hævelse i ansigtet, hjælper med at fjerne overskydende fugt fra huden sammen med toksiner. Efter proceduren elimineres poser og blå mærker under øjnene, teint stabiliseres, og lymfesystemet aktiveres.
4. Plast – massage giver dig mulighed for at stramme ansigtets konturer, forbedrer hudfarven og får elasticitet. Teknikken anbefales til at skabe den korrekte oval og fjerne rynker.
5. Kiroplastisk - ved brug af teknikken fremkommer en stærk løfteeffekt, talgkirtlernes funktion forbedres, rynker og betændelse på huden forsvinder mærkbart.
6. Myofascial – bruges til at korrigere det ovale i ansigtet og udglatte relieffet. Ved hjælp af metoden kan du fjerne store rynker og reducere sværhedsgraden af ​​den nasolabiale fold.
7. Medicinsk - bruges til neuralgi, acne, seborrhea, svær fedtet hud. Den terapeutiske type massage omfatter mange undertyper, så du skal kun vælge en teknik med en specialist.

Ikke alle de beskrevne teknikker kan bruges derhjemme. Eksempelvis anbefales den plastiske eller kiroplastiske type for at opnå en løftende effekt, og den myofasciale teknik er en terapeutisk og forebyggende massage.

Til et ansigtsløft i hjemmet anvendes mere simple metoder, som involverer brug af klassiske teknikker.

Massage til en ansigtsløftning derhjemme udføres ved hjælp af specielle linjer. Korrekte bevægelser gør det muligt at genoprette konturer og stramme væv. Derhjemme kan du desuden bruge en mesoscooter og massageapparater.

Øvelser til opstramning

Ansigtsmassage til et ansigtsløft derhjemme må ikke udføres ved hjælp af en bestemt teknik. Der er en række simple øvelser, der hjælper med at rette den ovale ud og normalisere hudens tilstand.

Du skal bruge lidt mere tid på proceduren end med klassiske teknikker, men stramningsresultaterne bliver ikke værre. De vigtigste øvelser er:

1. Luk munden tæt, komprimer dine læber og tænder, fyld dine kinder med luft og rul den fra den ene side til den anden. Mens kinderne skiftevis puster ud, skal luften rulles over læberne, så spændingen mærkes. Gentag træningen 10 gange.
2. Smil bredt med kæben lukket. Tag dit ansigt med hænderne, stræk kinderne ud til siderne og spænd musklerne, så der mærkes tryk. Tæl til 5, slip vævet, lav 5 gentagelser.
3. Smil så meget som muligt, form derefter dine læber til et rør, som når du kysser, og udfør øvelsen en ad gangen; du skal hurtigt ændre dem, så musklerne er i konstant spænding. Gentag 20 gange.
4. Smil, men dine læber skal ikke lukke sig, lav en høj "A"-lyd, indtil den nederste del af din kind er i maksimal spænding, slap derefter af og gør det 5 gange mere.
5. Luk munden og træk luft ind i dine kinder, tryk dem derefter ned med hænderne, mærk trykket og anstrengelsen. Hold luften i et minut, indånd derefter og udfør øvelsen 5 gange mere.
6. Gør dine læber, som om du kyssede, indånd og udånd hurtigt luft med rytmiske bevægelser og tæl til 10. Efter en kort pause gentag øvelsen 5 gange.

For at forbedre resultaterne af opstramningsøvelser anbefales det at kombinere træning med massage og afsætte 10-15 minutter til procedurerne.

Massage til hjemmet

En ansigtsløftningsmassage derhjemme kan kun udføres efter at have studeret massagelinjerne. Bevægelsen af ​​fingre og hænder skal være fra næsevingerne til den centrale del af hagen, mod ørerne.

Du skal også bevæge dig fra spidsen af ​​næsen til midten af ​​panden, fra mellem øjenbrynene til tindingerne, hvor hår begynder at vokse.

Du skal arbejde forsigtigt omkring øjnene, bevægelser i dette område er glatte og blide for ikke at strække eller beskadige huden.

En opstramningsmassage derhjemme udføres som følger:

1. Glat huden med fingrene langs massagelinjerne. På dette tidspunkt er der ingen grund til at anvende kraft og ikke strække vævet. Efter opvarmning skal du stoppe ved dine tindinger og strække dem.
2. Klem vævet, bevægelserne er bløde og forsigtige. Det er nødvendigt at omhyggeligt behandle huden, der allerede hænger, og til sidst glatte vævet ud.
3. Udfør nu cirkulære bevægelser, gå hen over dit ansigt med bagsiden af ​​din knytnæve og udglatter epidermis.
4. Bank på ansigtet med fingerspidserne, især i nærheden af ​​munden og omkring øjnene, vip dit hoved tilbage og behandl hagen, og glat huden ved slutningen af ​​proceduren.
5. Tryk langs ansigtets kontur med kanten af ​​din håndflade, og strøg til sidst.

Efter den beskrevne teknik skal du vaske dit ansigt, påføre creme for at nære og fugte epidermis. Under proceduren skal du overvåge intensiteten og ikke blive revet med.

Du behøver ikke en masse kraft til massage; det er nok at udføre sessioner 1-2 gange om dagen i 5-15 minutter.

Nyttig video