Yüz germe sonrası masaj

Yüz germe veya dairesel yüz germe oldukça karmaşık ancak talep gören bir operasyondur. Tek bir işlemle kelimenin tam anlamıyla 10 yıl daha genç görünmenizi sağlar ve etkisi birkaç yıl sürer. Ancak pek çok hasta kliniğe geldiğinde estetik ameliyatın sonuçlarının hemen görüleceğini düşünür. Ne yazık ki bu doğru değil. Yüz germe ameliyatından sonra rehabilitasyon bir aydan fazla sürebilir. Doku, ameliyattan sonra her kişi için farklı şekilde iyileşecektir.

Rehabilitasyon süresini neler etkiler?

Yüz germe ameliyatı sonrasında iyileşme sürecinin ne kadar süreceğini tam olarak tahmin etmek mümkün değildir. Her şeyden önce bu gösterge hastanın yaşına bağlıdır. Doku ne kadar gençse o kadar hızlı yenilenir ve bunun tersi de geçerlidir. Operasyondan önce cildin ve SMAS'ın (kaslardan oluşan ve turgordan sorumlu olan tabaka) ne durumda olduğu da önemlidir.

Cerrahın profesyonelliği rehabilitasyon süresinin bağlı olduğu bir diğer önemli faktördür. Operasyon ne kadar doğru yapılırsa, sonrasında komplikasyon görülme olasılığı da o kadar az olur.

İyileşme sırasındaki bakımın da önemli bir rol oynadığını unutmayın. Hasta, hoş olmayan sonuçları önlemek ve yüz germe işleminin nihai sonucunu mümkün olan en kısa sürede değerlendirmek için doktorun tüm tavsiyelerine kesinlikle uymalıdır.

Ameliyat sonrası durum

Hastaların ameliyattan sonra ilk gördükleri şey morluklarla birlikte şişmiş bir yüzdür. Katılıyorum, bu, hastaların bir plastik cerrahın bıçağının altına girdiğinde beklediği sonuç değil. Ancak işlemin travmatik olduğu ve olumsuz sonuçlar olmadan gerçekleştirilmesinin imkansız olduğu unutulmamalıdır.

Yüz germe operasyonundan sonraki ilk günlerde karşılaşabileceğiniz zorluklar şunlardır:

1. İlk gün ağrı sendromu belirgindir. Anestezinin etkisi geçtikten sonra ortaya çıkar. Bastırmak için ağrı kesiciler kullanılır ancak hiçbir durumda Aspirin veya benzeri kan sulandırıcı ilaçlar kullanılmaz.
2. Şişlik 3-5 gün içinde geçmez ve bu da “yabancı” yüz etkisine yol açabilir. Bunu azaltmak için diüretikler reçete edilebilir.
3. Ameliyattan sonraki birkaç gün boyunca hasta, dokuları güvenli bir şekilde sabitlemek için kompresyon bandajı giyer. Bu durum pek çok sıkıntıya yol açsa da plastik cerrahinin sonuçlarının kalıcı olacağının garantisidir.
4. Yüz germe operasyonu sonrasında yüz ifadesinde bozukluklar ortaya çıkabilir. Normalde birkaç hafta içinde kaybolurlar. Yan etki geçmezse doktorunuza bildirmelisiniz.

Tüm bu nüanslar rahatsızlığa neden olabilir, ancak doktor tavsiyelerine doğru şekilde uyursanız bir veya iki ay sonra kaybolurlar. Bu süre zarfında doku yenilenmesini iyileştirmeyi, emilebilir merhemlerin kullanımını ve rehabilitasyon süresini kısaltan diğer prosedürleri amaçlayan fizyolojik tedavi gerçekleştirilebilir.

Doktor tavsiyesi

Operasyon genel anestezi altında yapıldığından ve 24 saat içinde ciddi komplikasyon riski bulunduğundan, çevresel cerrahi sonrası ilk gün hastaların hastanede gözlem altında kalmaları önerilir.

Sonuçların mümkün olduğu kadar yüksek olması için, yüz germe işleminden sonra önerilere sıkı sıkıya uymak önemlidir:

1. Estetik ameliyattan sonraki iki hafta boyunca sadece sırt üstü uyumanız gerekir. Sonuçları pekiştirmek ve yüz asimetrisini önlemek için bu gereklidir.
2. Doktor 5-7 gün boyunca antibiyotik reçete eder. Enfeksiyonu önlemek için alınmaları gerekir.
3. Yaklaşık altı ay boyunca güneşlenmekten ve solaryuma gitmekten vazgeçmeniz gerekecek. Ultraviyole radyasyonun etkisi cildin durumunu olumsuz etkiler, bu nedenle kendinizi bundan korumanız gerekir.
4. İlk haftalarda fiziksel aktivite yasaktır. Spor salonunun tamamen iyileşene kadar ertelenmesi gerekecek.
5. Saçınızı üç gün boyunca yıkayamazsınız. Bu sürenin sonunda işlem mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde gerçekleştirilir; dikiş, zımba veya yapıştırıcıya dokunulmamalıdır.
6. Oturmak, ayakta durmak veya yürümek en iyisidir. Yatarken yüz dokuları "bulanıklaşır" ve bu da yüz germe işleminin nihai sonucunu olumsuz etkiler.
7. Ameliyattan sonra aktivite ve dinlenme arasında akıllıca geçiş yapmalısınız. Psikolojik durum doku restorasyonunu etkilediğinden doktorlar ayrıca iyi bir gece uykusu çekmenizi ve kendinizi olumsuz duygulardan korumanızı tavsiye ediyor.
8. Yüz germe ameliyatından sonraki iki hafta boyunca kanınızı sulandıran ilaçları almamalısınız. Doku yenilenmesini yavaşlatırlar ve ilk günlerde kanamayı tetikleyebilirler.

Bu basit kurallara uyarsanız rehabilitasyon kolaydır ve komplikasyonsuzdur. Ancak, iyileşmeye sorumlu bir yaklaşımla bile komplikasyonların ortaya çıkabileceği akılda tutulmalıdır. Sağlıkta bozulmanın ilk belirtilerinde bir doktora başvurmalısınız.

Beslenme Özellikleri

Çoğu zaman kaldırma sırasında ağız ve çene bölgesinde kesiler yapılır. Bu da yeme sorunlarına neden olur. İlk haftalarda yalnızca sıvıları yemelisiniz: et suyu, yoğurt, jöle, püre haline getirilmiş çorbalar vb. Yavaş yavaş yumuşak yiyecekleri diyetinize dahil edebilirsiniz ve rahatsızlık ortadan kalktığında normal menünüze dönebilirsiniz.

Tamamen iyileşene kadar doktorlar, turşular, çok baharatlı, tuzlu, yağlı ve baharatlı yiyecekler yemekten kaçınmanızı tavsiye ediyor. Doku onarımı sürecini önemli ölçüde yavaşlattığı ve şişmeye neden olduğu için alkol de yasaktır.

Olası komplikasyonlar

Uzmanların ve hastaların incelemelerine bakılırsa ameliyat sonrası komplikasyonlar oldukça nadir görülür. Hastanın vücudunun özellikleriyle (örneğin zayıf kan pıhtılaşması veya kronik hastalıkların varlığı) ilişkili olabilirler. Ayrıca öngörülemeyen sonuç derinin yapısına ve elbette cerrahın beceri düzeyine de bağlıdır. Yüz germe işlemi aşağıdaki olumsuz sonuçlara neden olabilir:

1. Doku diseksiyonu alanında inflamatuar süreç. Yetersiz dezenfeksiyon nedeniyle oluşur.
2. Yüz sinir hasarı. Doktorun yetersiz yetkinliği ile ilgili son derece tehlikeli bir durum. Kısmi veya tam felce bile neden olabilir.
3. Asimetri. Doku yanlış dağıtıldığında ortaya çıkar.
4. Keloid izleri. Emilebilir merhemlerin ve fizyoterapinin kullanılmasına rağmen ortaya çıkabilirler. Bunlar vücudun kesiklere verdiği bireysel tepkidir.
5. Güçlü cilt gerginliği, “maske” etkisi. Aşırı doku gerginliği olduğunda ortaya çıkar.

Yüz germe ameliyatı sonrasında herhangi bir komplikasyonla karşılaşmamak için işlemi gerçekleştirecek kliniği ve doktoru çok dikkatli seçmelisiniz. Kontrendikasyonları belirlemek için hastanın kapsamlı bir muayenesinin yapılması önemlidir. Ancak bir uzman bunların yokluğuna ikna olduktan sonra dairesel bir asansör planlanabilir.

Çizim sonuçları

Herhangi bir cerrahi müdahale sonrasında rehabilitasyon, özellikle de dairesel yüz germe sonrasında uzun zaman alır. Bu dönemi olabildiğince kolaylaştırmak için doktorun tüm tavsiyelerine uymanız ve kendinizi her türlü stresten korumanız gerekir. Ancak öncelikle işini verimli bir şekilde yapabilecek nitelikli bir uzman seçmeniz gerekiyor.

Dönüşümlere sorumlu bir yaklaşım benimseyin; yüz germe kesinlikle mükemmel sonuçlar verecektir.

Gençleştirici bir prosedür olarak dairesel yüz germe sonrasında tam rehabilitasyon, değişmez bir durum olarak kabul edilir. Çevresel kaldırmanın birkaç alternatif adı vardır: ritidektomi veya yüz germe. Her ne kadar bu prosedür nispeten yeni kabul edilse de, halihazırda dünya çapında birçok hayranı var. Ve gerçekten de, en güvenli ve en etkili sıkma tekniği varsa neden plastik cerrahın bıçağının altına giresiniz ki?

Elbette çoğu kozmetik prosedürde olduğu gibi dairesel kaldırma işleminin de bir takım kontrendikasyonları ve olası yan etkileri vardır. Ancak yetkin bir ustanın yüksek kaliteli çalışması olası tüm riskleri ortadan kaldıracaktır. Genç ve güzel bir yüz cildi görünce rehabilitasyon döneminin bazı zorlukları da unutuluyor.

Rehabilitasyon ne kadar sürer?

Dairesel yüz germe ameliyatından sonraki rehabilitasyon süresi biraz zaman alabilir. Üstelik tam iyileşme için gereken süre her hasta için ayrıdır. Rehabilitasyonun hızı doğrudan hastanın yaşına, cildinin özelliklerine ve genel sağlık durumuna bağlıdır.

Kural olarak, eğer operasyon başarılı olduysa ve herhangi bir yan etkiye neden olmadıysa, yüz germe sonrası rehabilitasyon oldukça hızlı gerçekleşir. Operasyondan 3 hafta sonra hasta iş görevlerini yerine getirmeye başlayabilir.

Dairesel lift sonrası rehabilitasyon süresinin ortalama süresi 1-2 ay sürer.

Iyileşme süresi

Yüz germe işleminden sonraki iyileşme döneminin bir takım özellikleri vardır:

1. Dairesel yüz germe işleminde hastanın yüzünde birden fazla şişlik kalır. Ameliyat sırasında küçük damarların yırtılması sonucu oluşurlar. Bu sorunu çözmek için kadının yüzüne özel bir kompresyon bandajı uygulanır. Vücudun normal çalışması durumunda bu bandaj yardımıyla şişlikler müdahaleden 4 gün sonra kaybolur. Hematomlar ödemden çok daha az görülür. Kural olarak, ameliyat sonrası dönemin tüm dış belirtileri ameliyattan sonraki 10. günde kaybolur.
2. Çevresel yüz ve boyun germe ameliyatı karmaşık bir operasyon olarak kabul edilmez. Bu nedenle olası ağrıları gidermek için düzenli ağrı kesici almanız yeterli olacaktır.
3. Kural olarak dikişler ameliyattan sonraki 3. günde alınır. Özel şerit şeritlerle değiştirilirler.

Dermisin sıkılaştırılması ve deri altı alandan fazla yağın alınması nedeniyle hasta, kesi yerlerinde ciltte gerginlik şeklinde rahatsızlık hissedebilir. Etkilenen bölgelerde karıncalanma ve uyuşma da yaşanabilir. Genellikle bu belirtiler cilt tamamen iyileştikten sonra kendiliğinden kaybolur.

Videodan restorasyon hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz:

Kozmetologlardan öneriler

Yüz gerdirme sıkılaştırmasının öngörülemeyen komplikasyonlara neden olmadığından emin olmak için ameliyat sonrası dönemde basit kozmetik önerilere uymalısınız:

1. Doku restorasyonunun daha hızlı olması ve elde edilen olumlu etkinin pekiştirilmesi için hastanın en az 2 hafta boyunca sadece sırtüstü uyuması önerilir.
2. Müdahaleden sonraki altı ay boyunca solaryuma girmekten ve yüzünüzü doğrudan güneş ışığına maruz bırakmaktan kaçınmalısınız.
3. Günlük rutini ve diyeti takip edin.
4. Fiziksel çalışma ve dinlenmenin optimal değişimi.
5. Ayrıca kadının yüz germe operasyonundan sonra en azından ilk kez spor aktivitelerini en aza indirmesi gerekir.
6. Ameliyattan 2 hafta önce ve sonra aspirin ve diğer antiinflamatuar ilaçların kullanılması önerilmez.
7. Gazlı bez veya yumuşak bir bez kullanılarak gözlere yapılan soğuk kompreslerin iyi bir etkisi olacaktır.
8. İşlemden sonraki ilk seferde, ortaya çıkan sıkılaştırma etkisinin pekiştirilmesi için daha fazla oturmak, ayakta durmak ve yürümek önerilir.
9. Olası inflamatuar süreçlerden kaçınmak için 5 gün boyunca antibiyotik almaya değer.

İyileşme döneminin tüm temel kurallarına uyulması, ritidektomi işleminden sonra cildin uzun süre güzel ve sıkı kalmasına yardımcı olacaktır.

Beslenme

Ameliyattan sonraki ilk dönemde kadın, özellikle ağız boşluğu etkilenmişse yemek yemede zorluk yaşayabilir. Tüm rehabilitasyon süresi boyunca hastanın sadece sıvı yiyecekler yiyerek bir diyete uyması önerilir. Yavaş yavaş daha yumuşak yiyeceklere geçiş yapılır ve sonunda normal diyete dönüş yapılır.

İyileşme döneminde çeşitli meyve suları, et suları, jöle ve yoğurtlar özellikle faydalıdır. İkincisi bu dönemde özellikle önemlidir, çünkü yoğurt, antibiyotik alarak bozulabilecek bağırsak mikroflorasını onarır.

Operasyondan sonra neler yapabilirsiniz?

Dairesel yüz germe operasyonundan sonraki iyileşme süreci, hastanın yaşam tarzı ve alışkanlıklarında bazı değişiklikler yapılmasını gerektirir. İyileşmenin olabildiğince hızlı ve başarılı olabilmesi için bir kadının bazı incelikleri dikkate alması gerekir. Yani ameliyat sonrası dönemde hastanın şunları yapmasına izin verilir:

1. 2-3. günde saçınızı yıkayabilirsiniz; 7-8. günde ise tam yüz germe işleminden sonra kuaföre gitmeniz mümkündür.
2. 10. gün yüze hafif makyaj yapılmasına izin verilir.
3. Bir ay sonra lenfatik drenaj masajı prosedürünü gerçekleştirebilirsiniz.
4. Rehabilitasyon döneminin sonunda mezoterapi veya Botoks enjeksiyonları yardımıyla sıkılaştırma etkisinin pekiştirilmesine izin verilir.

Ameliyat sonrası kısıtlamalar

Ritidektomi sonrası rehabilitasyon süresi hastaya bazı kısıtlamalar getirir. Bu nedenle, ilk başta onun için tavsiye edilmiyor:

1. Araba sürün (işlemden sonraki ilk hafta);
2. Yüz masajı yapın;
3. Havuzlarda ve açık sularda yüzün;
4. Sigara içmek ve alkol almak;
5. Saçları hafifletin ve boyayın.

Ameliyat sonrası komplikasyonlar ve yan etkiler

Sıkılaştırma işlemi öncesinde hastanın vücudunun ön muayenesinin yetersiz olması durumunda çıkışta bazı zorluklar ortaya çıkabilmektedir. Dolayısıyla dairesel yüz germe ameliyatından sonra en önemli yan etkiler şunlardır:

1. Kesi yerlerinde iltihaplanma. Çalışma alanlarının ön dezenfeksiyonunun yetersiz olması sonucu oluşmuştur.
2. Fasiyal sinirde hasar. Plastik cerrahın yetersiz nitelikli eylemleri nedeniyle oluşabilir.
3. Yüz asimetrisi. Düzensiz doku dağılımı nedeniyle oluşur.
4. Keloid skarlarının görünümü. Vücudun kesi yapmaya verdiği bireysel bir tepki olarak kabul edilir.
5. Bazı durumlarda ameliyat sonrası dikişler açıkça görülebilir. Genellikle bu sorun emilebilir merhemler kullanılarak çözülür.
6. Cildin aşırı gerilmesi.

Yara izi, şişlik ve olası morarmanın yanı sıra, dairesel yüz germe sonrasında aşağıdaki komplikasyonlar da ortaya çıkabilir:

Nekroz. Dikişlerle ilgili sorunların göz ardı edilmesi, nekroz - doku ölümü şeklinde bir komplikasyona neden olabilir. Bu sorun dokuların çok fazla gerilmesi ya da ayrılması sonucu ortaya çıkabilmektedir. Sonuç olarak dikiş hattı kapanmaz. Kulakların etrafındaki alan özellikle nekroza karşı hassastır. Tıbbi hataların yanı sıra, nekrozun nedeni hastada diyabet veya ateroskleroz varlığı da olabilir.

Yara takviyesi. Hematomlar, nekroz ve çeşitli yabancı cisimlerin yaraya girmesi, inflamatuar süreçleri ve cerahatli sıvının salınmasını tetikler. Böyle bir sorunla karşılaşmamak için operasyon sırasında yara bölgesi birkaç kez yıkanır ve işlem tamamlandıktan sonra fazla sıvının drenajı için drenaj sistemi kurulur.

Yüz oval deformasyonu. Bazen hastalar ameliyattan sonra kalıcı deri altı kitlelerden şikayetçi olurlar. Sorun genellikle tekrarlanan ameliyatla düzeltilir.

Saç kaybı. Ameliyat sonrası dikişler sıklıkla kafa derisinde bulunur. Bu nedenle sıklıkla parotis ve şakak bölgelerindeki kıl miktarında belirgin bir azalma olur. Ana faktörün cilt ve saç köklerinin zarar görmesi olduğu düşünülmektedir. Çoğu durumda sorun, asansörden 3-4 ay sonra kendiliğinden düzelir. Bu olmazsa, büyümeye müdahale eden yara izinin çıkarılması veya başka bölgelerden deri nakli yapılması gerekir.

Ameliyat ve iyileşme öncesi ve sonrası fotoğraflar

Dairesel yüz germe sonuçlarının gerçek fotoğrafları, işlemin etkinliğini değerlendirmenize yardımcı olacaktır. Bu gençleştirici tekniği kullandıktan sonra şaşırtıcı etkiyi fark etmek kolaydır.

Dairesel yüz germe, yüz hatlarını ve sorunlu alanları düzeltmenin modern, güvenli ve etkili bir yoludur. Elbette maksimum etki, tüm güvenlik kurallarına uyulması ve doktorun niteliklerine uyulması durumunda elde edilecektir. Bu nedenle hastanın asansör uzmanı seçimine mümkün olduğunca dikkatli yaklaşması gerekir.

Yıllar geçtikçe yüzün ovali belirsizleşir, kırışıklıklar ortaya çıkar ve cilt sarkar. Sorunu çözmek için sıkılaştırıcı bir yüz masajı kullanılır.

Bu yöntem yaşlanma sürecini yavaşlatmak için en iyi yöntemlerden biridir. Teknik, yüz kaslarını ve cildi tonlandırmayı mümkün kılar ve aynı zamanda güzellik ve doğru şekil verir.

Sıkılaştırıcı masajın faydaları

Sıkılaştırıcı bir yüz masajı kan dolaşımını normalleştirmeyi mümkün kılar, ardından gözenekler zararlı maddelerden arındırılır, oksijen normalde epidermisin derinliklerine nüfuz edebilir.

Ovalin hatları sıkılaşır, net çizgiler ortaya çıkar ve ten rengi normalleşir. Her kadın gençleşir, yüzü daha taze, yumuşak ve elastik olur.

Esnekliği ve tonu geri kazandırarak aşağıdaki etki ortaya çıkar:

1. Küçük kırışıklıklar kaybolur, büyük olanlar ise yumuşatılarak görünmez hale gelir.
2. Yüzdeki şişlikler, morluklar ve göz altı torbaları kaybolur.
3. Kaslar rahatlar.
4. Toksinler ciltten uzaklaştırılır ve keratinize doku topu ortadan kaldırılır.
5. Hücresel düzeyde metabolik süreçler normalleştirilir.
6. Yağ bezlerinin çalışması stabilize edilir.

Yüz sıkılaştırma masajı sinir sistemini daha da rahatlatmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olur.

Seans sırasında kişi daha az sinirlenir ve ruh hali iyileşir. Nemlendirici ve besleyici dokulara yönelik kozmetikler, cildin ısıtılması ve işlenmesi nedeniyle daha iyi nüfuz eder.

İşlemin bariz faydalarına rağmen tekniğe uyulmadığı takdirde ortaya çıkacak olumsuz gerçekleri unutmamak önemlidir. Bu durumda cilt zarar görür, yüzde döküntü belirir, dokuların genel durumu kötüleşir, yeni kırışıklıkların ve doku sarkmalarının ortaya çıkma olasılığı vardır.

Sıkma masajının etkisi

Yüz sıkılaştırma masajı evde cilt ve kas bakımı için mükemmel bir yöntemdir.

Düzenli prosedürlerin kas fonksiyonunu geri kazanmayı mümkün kıldığını ve ton göründüğünde cildin sıkılık ve elastikiyet kazanmaya başladığını, bunun sonucunda kıvrımların ve kırışıklıkların düzeldiğini belirtmekte fayda var.

Sıkılaştırıcı masaj, yaşlanmaya bağlı olarak yüzde oluşan kusurların oluşmasını engeller.

Ev aletleri bile durumu önemli ölçüde iyileştirir ve rengi eşitler. Prosedürler aşağıdaki gibidir:

1. Kırışıklıkların derinliğine göre tamamen ya da kısmen yumuşamaya başlanır.
2. Bir sıkılaştırma masajından sonra yüzün ovali normalleşir, çizgiler vurgulanır, belirginleşir ve pürüzsüzleşir.
3. Yüzdeki ve göz altındaki şişlikler gider.
4. Göz altındaki torbalar ve morluklar kaybolur.
5. Cilt dokusu eşitlenir, yara izleri ve küçük cilt kusurları kaybolur.
6. Renk eşitlenir, pigmentasyon kaybolur ve damar ağı kaybolur.

Tekniğin bazı özellikleri bilinerek evde de uygulanabilmesi, birkaç işlemle iyi sonuçlar verecektir.

Sıkma masajının her alt tipinin, çalışmaya başlamadan önce aşina olmanız gereken kontrendikasyonları vardır.

Genel olarak oval şekli sıkılaştırmak için, kırışıklıkları gidermek ve cildin durumunu iyileştirmek için günde 10 dakikanızı masaja ayırmanız gerekir.

Masaj türleri

Kozmetolojide sıkılaştırma için çeşitli masaj türleri vardır. Hepsi dokular üzerindeki etki türünde birbirinden farklıdır, farklı endikasyonları, kontrendikasyonları ve temel gereksinimleri vardır.

Her tür belirli bir sorun için kullanılır, bu nedenle başlamadan önce tavsiye için bir doktora danışmanız gerekir. Bazı teknikler ağrıya neden olabilir.

Modern kozmetologlar, sıkma için aşağıdaki etkili türlerin kullanılmasını önermektedir:

1. Klasik masaj - cilt tonunu ve elastikiyetini geri kazandırır, kasları güçlendirir, yüzde tazelik belirir, gölge normalleşir, bu da ovalin sıkılaşmasına neden olur.
2. Rahatlatıcı – zorlu bir günün ardından dokuların rahatlamasını sağlar, gerginliği azaltır ve kan akışını normalleştirir. Bu teknikten sonra kozmetikler ve faydalı maddeler epidermisin derinliklerine nüfuz ederek daha iyi çalışır.
3. Lenfatik drenaj – yüzdeki şişliği ortadan kaldırır, ciltteki fazla nemin ve toksinlerin giderilmesine yardımcı olur. İşlem sonrasında göz altı torbaları ve morluklar giderilir, cilt stabil hale getirilir, lenf sistemi harekete geçirilir.
4. Plastik – masaj yüz hatlarını sıkılaştırmanıza, cilt rengini iyileştirmenize ve elastikiyet kazanmanıza olanak tanır. Teknik, doğru ovalin oluşturulması ve kırışıklıkların giderilmesi için önerilmektedir.
5. Kayroplastik - tekniği kullanırken güçlü bir kaldırma etkisi ortaya çıkar, yağ bezlerinin işleyişi iyileşir, ciltteki kırışıklıklar ve iltihaplar gözle görülür şekilde kaybolur.
6. Miyofasyal – yüzün ovalini düzeltmek ve rahatlamayı düzeltmek için kullanılır. Yöntemi kullanarak büyük kırışıklıkları giderebilir ve nazolabial kıvrımın şiddetini azaltabilirsiniz.
7. Tıbbi – nevralji, akne, sebore, şiddetli yağlı ciltler için kullanılır. Terapötik masaj türü birçok alt tür içerir, bu nedenle tekniği yalnızca bir uzmanla seçmeniz gerekir.

Açıklanan tekniklerin tümü evde kullanılamaz. Örneğin, kaldırma etkisi elde etmek için plastik veya kayroplastik türü tavsiye edilirken, miyofasiyal teknik tedavi edici ve önleyici bir masajdır.

Evde yüz germe için klasik tekniklerin kullanımını içeren daha basit yöntemler kullanılır.

Evde yüz germe için masaj özel çizgiler kullanılarak yapılır. Doğru hareketler, konturların onarılmasını ve dokuların sıkılaştırılmasını mümkün kılar. Evde ayrıca bir mezoscooter ve masaj kullanabilirsiniz.

Sıkılaştırma egzersizleri

Evde yüz germe için yüz masajı belirli bir teknik kullanılarak yapılmayabilir. Ovalin düzeltilmesine ve cildin durumunu normalleştirmeye yardımcı olan bir dizi basit egzersiz vardır.

İşlem için klasik tekniklere göre biraz daha fazla zaman harcamanız gerekiyor ancak sıkılaştırma sonuçları daha kötü olmayacak. Ana egzersizler şunlardır:

1. Ağzınızı sıkıca kapatın, dudaklarınızı ve dişlerinizi sıkıştırın, yanaklarınızı havayla doldurun ve bir taraftan diğer tarafa doğru yuvarlayın. Yanakları dönüşümlü olarak şişirirken, gerginliğin hissedilmesi için havanın dudakların üzerinden geçirilmesi gerekir. Antrenmanı 10 kez tekrarlayın.
2. Çeneniz kapalıyken genişçe gülümseyin. Yüzünüzü ellerinizle alın, yanaklarınızı yanlara doğru uzatın ve kaslara baskı hissedecek şekilde gerginlik uygulayın. 5'e kadar sayın, dokuyu bırakın, 5 tekrar yapın.
3. Mümkün olduğu kadar gülümseyin, ardından dudaklarınızı öpüşürken olduğu gibi tüp haline getirin ve egzersizi birer birer yapın; kasların sürekli gergin olması için hızlı bir şekilde değiştirmeniz gerekir. 20 kez tekrarlayın.
4. Gülümseyin ama dudaklarınız kapanmamalı, yanağınızın alt kısmı maksimum gerginliğe ulaşıncaya kadar yüksek bir “A” sesi çıkarın, ardından rahatlayın ve bunu 5 kez daha yapın.
5. Ağzınızı kapatın ve yanaklarınıza hava çekin, ardından baskıyı ve çabayı hissederek ellerinizle aşağı doğru bastırın. Havayı bir dakika tutun, ardından nefes alın ve egzersizi 5 kez daha yapın.
6. Dudaklarınızı öpüyormuş gibi yapın, ritmik hareketlerle hızlı bir şekilde havayı soluyun ve verin ve 10'a kadar sayın. Kısa bir aradan sonra egzersizi 5 kez tekrarlayın.

Sıkma egzersizlerinin sonuçlarını iyileştirmek için, prosedürlere 10-15 dakika ayırarak antrenmanı masajla birleştirmeniz önerilir.

Ev için masaj

Evde yüz germe masajı ancak masaj hatlarını inceledikten sonra yapılabilir. Parmakların ve ellerin hareketi burun kanatlarından çenenin orta kısmına, kulaklara doğru olmalıdır.

Ayrıca burun ucundan alnın ortasına, kaşların arasından saçların çıkmaya başladığı şakaklara doğru hareket etmeniz gerekir.

Göz çevresinde dikkatli çalışmanız gerekir, bu bölgedeki hareketler cildi germemek veya zarar vermemek için yumuşak ve yumuşaktır.

Evde sıkılaştırıcı bir masaj şu şekilde yapılır:

1. Masaj çizgileri boyunca parmaklarınızı kullanarak cildinizi pürüzsüzleştirin. Bu sırada kuvvet uygulamaya ve dokuyu germeye gerek yoktur. Isındıktan sonra şakaklarınızda durup onları esnetmeniz gerekir.
2. Dokuyu sıkıştırın, hareketler yumuşak ve dikkatlidir. Zaten sarkmış olan cildi dikkatli bir şekilde tedavi etmek ve son olarak dokuyu düzeltmek gerekir.
3. Şimdi dairesel hareketler yaparak yumruğunuzun arkasıyla yüzünüzde yürüyün ve epidermisi yumuşatın.
4. Parmak uçlarınızla yüzünüze, özellikle ağız yakınına ve göz çevresine hafifçe vurun, başınızı geriye doğru eğin ve çeneyi tedavi edin ve işlemin sonunda cildi pürüzsüzleştirin.
5. Avucunuzun kenarıyla yüzünüzün dış hatları boyunca hafifçe vurun ve son olarak vuruş yapın.

Tarif edilen teknikten sonra yüzünüzü yıkamanız, epidermisi beslemek ve nemlendirmek için krem ​​​​uygulamanız gerekir. İşlem sırasında yoğunluğu izlemeniz ve kendinizi kaptırmamanız gerekir.

Masaj için çok fazla güce ihtiyacınız yok, günde 1-2 defa, 5-15 dakika süren seanslar yapmanız yeterli.

Yararlı video