Üz gərmə əməliyyatından sonra masaj edin

Facelift və ya dairəvi facelift olduqca mürəkkəb, lakin tələb olunan əməliyyatdır. Yalnız bir prosedurla sözün həqiqi mənasında 10 il cavan görünməyə imkan verir və təsir bir neçə il davam edir. Lakin bir çox pasiyentlər klinikaya gəldikdə plastik əməliyyatın nəticələrinin dərhal görünəcəyini düşünürlər. Təəssüf ki, bu doğru deyil. Faceliftdən sonra reabilitasiya bir aydan çox çəkə bilər. Hər bir insan üçün əməliyyatdan sonra toxuma fərqli şəkildə bərpa olunacaq.

Reabilitasiya dövrünə nə təsir edir?

Faceliftdən sonra bərpa dövrünün nə qədər davam edəcəyini dəqiq proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. İlk növbədə, bu göstərici xəstənin yaşından asılıdır. Toxuma nə qədər gənc olsa, bir o qədər tez yenilənir və əksinə. Əməliyyatdan əvvəl dərinin və SMAS-ın hansı vəziyyətdə olması da vacibdir - əzələlərdən ibarət olan və turqora cavabdeh olan təbəqə.

Cərrahın peşəkarlığı reabilitasiya dövrünün asılı olduğu digər mühüm amildir. Əməliyyat nə qədər dəqiq aparılıbsa, ondan sonra fəsadların olma ehtimalı bir o qədər azdır.

Unutmayın ki, bərpa zamanı qayğı da mühüm rol oynayır. Xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq və üz düzəltmənin son nəticəsini mümkün qədər tez qiymətləndirmək üçün xəstə həkimin bütün tövsiyələrini ciddi şəkildə yerinə yetirməlidir.

Əməliyyatdan sonrakı vəziyyət

Əməliyyatdan sonra xəstələrin gördükləri ilk şey qançırlar olan şişmiş üzdür. Razılaşın, bu, plastik cərrahın bıçağının altına girərkən xəstələrin gözlədiyi nəticə deyil. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, prosedur travmatikdir və onu mənfi nəticələr olmadan həyata keçirmək mümkün deyil.

Faceliftdən sonra ilk günlərdə qarşılaşa biləcəyiniz çətinliklər bunlardır:

1. İlk gündə ağrı sindromu tələffüz olunur. Anesteziya bitdikdən sonra görünür. Bastırma üçün ağrıkəsicilər istifadə olunur, lakin heç bir halda Aspirin və ya oxşar qan durulaşdırıcı dərmanlar.
2. Şişkinlik 3-5 gün ərzində keçmir, bu da "yad" üzün təsirinə səbəb ola bilər. Onu azaltmaq üçün diuretiklər təyin edilə bilər.
3. Əməliyyatdan sonra bir neçə gün ərzində xəstə toxumaları etibarlı şəkildə düzəltmək üçün sıxılma bandajı taxır. Bu, çox narahatçılığa səbəb olur, lakin plastik əməliyyatın nəticələrinin qalıcı olacağına zəmanət verir.
4. Üz gərmə əməliyyatından sonra üz ifadəsində pozğunluqlar yarana bilər. Adətən onlar bir neçə həftə ərzində yox olurlar. Yan təsir getməzsə, həkiminizə məlumat verməlisiniz.

Bütün bu nüanslar narahatlığa səbəb ola bilər, ancaq həkimin tövsiyələrinə düzgün əməl etsəniz, bir və ya iki aydan sonra yox olur. Bu müddət ərzində toxumaların bərpasını yaxşılaşdırmağa yönəlmiş fizioloji terapiya, udulan məlhəmlərin istifadəsi və reabilitasiya müddətini qısaldan digər prosedurlar həyata keçirilə bilər.

Həkimlərin məsləhəti

Cərrahiyyə əməliyyatından sonra ilk gündə xəstələrə müşahidə üçün xəstəxanada qalmaları tövsiyə olunur, çünki əməliyyat ümumi anesteziya altında aparılır və 24 saat ərzində ciddi fəsadlar riski var.

Faceliftdən sonra nəticələrin mümkün qədər yüksək olması üçün tövsiyələrə ciddi şəkildə riayət etmək vacibdir:

1. Plastik əməliyyatdan sonra iki həftə ərzində yalnız arxa üstə yatmaq lazımdır. Bu, nəticələri birləşdirmək və üz asimmetriyasının qarşısını almaq üçün lazımdır.
2. Həkim 5-7 gün ərzində antibiotiklər təyin edir. Onlar infeksiyanın qarşısını almaq üçün alınmalıdır.
3. Təxminən altı ay günəş vannası qəbul etməkdən və solaryuma baş çəkməkdən imtina etməli olacaqsınız. Ultrabənövşəyi radiasiyanın təsiri dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, buna görə də özünüzü ondan qorumalısınız.
4. İlk həftələrdə fiziki fəaliyyət qadağandır. İdman zalı tam sağalana qədər təxirə salınmalı olacaq.
5. Üç gün saçınızı yuya bilməzsiniz. Bu müddətdən sonra prosedur mümkün qədər diqqətlə aparılır, tikişlərə, ştapellərə və ya yapışdırıcıya toxunulmamalıdır.
6. Oturmaq, dayanmaq və ya gəzmək ən yaxşısıdır. Yatarkən, üz toxumaları "qarışır", bu da üz gərmə əməliyyatının son nəticəsinə mənfi təsir göstərir.
7. Əməliyyatdan sonra, aktivlik və istirahət arasında ağıllı şəkildə alternativ olmalısınız. Həkimlər həmçinin yaxşı bir gecə yuxusu almağı və özünüzü mənfi emosiyalardan qorumağı məsləhət görürlər, çünki psixoloji vəziyyət toxumaların bərpasına təsir göstərir.
8. Üz gərmə əməliyyatından sonra iki həftə ərzində qanınızı durulaşdıran dərmanlar qəbul etməməlisiniz. Onlar toxuma bərpasını yavaşlatır və ilk günlərdə qanaxmaya səbəb ola bilər.

Bu sadə qaydalara əməl etsəniz, reabilitasiya asan və fəsadsız keçir. Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, hətta bərpaya məsuliyyətli yanaşma ilə belə, fəsadlar yarana bilər. Sağlamlığın pisləşməsinin ilk əlamətlərində həkimə müraciət etməlisiniz.

Qidalanma Xüsusiyyətləri

Çox vaxt lift zamanı ağız və çənə nahiyəsində kəsiklər edilir. Bu, yeməkdə problemlər yaradır. İlk həftələrdə yalnız maye yemək lazımdır: bulyonlar, qatıqlar, jele, püresi şorbalar və s. Pəhrizinizə tədricən yumşaq qidalar daxil edə bilərsiniz və narahatlıq aradan qalxdıqda adi menyuya qayıdın.

Tam sağalana qədər həkimlər marinadlardan, çox ədviyyatlı, duzlu, yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən çəkinməyi məsləhət görürlər. Alkoqol da qadağandır, çünki toxumaların bərpası prosesini əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlatır və şişkinliyə səbəb olur.

Mümkün fəsadlar

Mütəxəssislərin və xəstələrin rəylərinə əsasən, əməliyyatdan sonra ağırlaşmalar çox nadir hallarda baş verir. Onlar xəstənin bədəninin xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilə bilər, məsələn, zəif qan laxtalanması və ya xroniki xəstəliklərin olması. Həmçinin, gözlənilməz nəticə dərinin özünün strukturundan və təbii ki, cərrahın bacarıq səviyyəsindən asılıdır. Facelift aşağıdakı mənfi nəticələrə səbəb ola bilər:

1. Doku diseksiyonu sahəsində iltihablı proses. Yetərincə dezinfeksiya edilməməsi səbəbindən baş verir.
2. Üz sinirinin zədələnməsi. Həkimin qeyri-kafi səriştəsi ilə əlaqəli son dərəcə təhlükəli bir vəziyyət. Hətta qismən və ya tam iflicə səbəb ola bilər.
3. Asimmetriya. Toxumanın yanlış paylanması zamanı meydana gəlir.
4. Keloid çapıqları. Onlar absorbe edilə bilən məlhəmlərin və fizioterapiyanın istifadəsinə baxmayaraq görünə bilər. Onlar bədənin kəsiklərə fərdi reaksiyasıdır.
5. Güclü dəri gərginliyi, “maska” effekti. Həddindən artıq toxuma gərginliyi olduqda baş verir.

Faceliftdən sonra hər hansı bir fəsadın qarşısını almaq üçün çox diqqətlə klinikanı və proseduru həyata keçirəcək həkimi seçməlisiniz. Kontrendikasyonları müəyyən etmək üçün xəstənin hərtərəfli müayinəsi vacibdir. Yalnız bir mütəxəssis onların yoxluğuna əmin olduqdan sonra dairəvi qaldırma planlaşdırıla bilər.

Nəticələrin çıxarılması

Hər hansı bir cərrahi müdaxilədən sonra reabilitasiya uzun müddət çəkir, xüsusən də dairəvi üz gərmə əməliyyatından sonra. Bu dövrü mümkün qədər sadələşdirmək üçün həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməli və özünüzü hər hansı bir stressdən qorumalısınız. Amma, ilk növbədə, öz işini səmərəli şəkildə yerinə yetirə bilən ixtisaslı mütəxəssis seçmək lazımdır.

Dəyişikliklərə məsuliyyətlə yanaşın və facelift, şübhəsiz ki, əla nəticələr verəcəkdir.

Gəncləşdirici prosedur kimi dairəvi üz gərmə əməliyyatından sonra tam reabilitasiya dəyişməz vəziyyət hesab olunur. Ətraf qaldırıcının bir neçə alternativ adı var - ritidektomiya və ya facelift. Və bu prosedur nisbətən yeni hesab edilsə də, artıq dünyada çoxlu pərəstişkarları var. Həqiqətən, ən təhlükəsiz və ən təsirli bərkitmə texnikası varsa, niyə plastik cərrahın bıçağı altına girməli?

Əlbəttə ki, əksər kosmetik prosedurlar kimi, dairəvi lift də bir sıra əks göstərişlərə və mümkün yan təsirlərə malikdir. Ancaq səlahiyyətli bir ustanın yüksək keyfiyyətli işi bütün mümkün riskləri aradan qaldıracaqdır. Reabilitasiya dövrünün bəzi çətinlikləri isə gənc və gözəl üz dərisi qarşısında unudulur.

Reabilitasiya nə qədər vaxt aparır?

Dairəvi üz gərmə əməliyyatından sonra reabilitasiya dövrü bir qədər vaxt ala bilər. Üstəlik, tam bərpa üçün tələb olunan müddət hər bir xəstə üçün fərdi. Reabilitasiya sürəti birbaşa xəstənin yaşından, dərisinin xüsusiyyətlərindən və ümumi sağlamlığından asılıdır.

Bir qayda olaraq, əməliyyat uğurlu keçibsə və heç bir yan təsir göstərməyibsə, üz gərmə əməliyyatından sonra reabilitasiya olduqca tez gedir. Əməliyyatdan 3 həftə sonra xəstə öz işini yerinə yetirməyə başlaya bilər.

Dairəvi liftdən sonra reabilitasiya dövrünün orta müddəti 1-2 ay çəkir.

Bərpa müddəti

Facelift prosedurundan sonra bərpa dövrü bir sıra xüsusiyyətlərə malikdir:

1. Dairəvi üz liftinqi xəstənin üzündə çoxlu şişlik yaradır. Onlar əməliyyat zamanı kiçik damarların pozulmasının nəticəsidir. Bu problemi həll etmək üçün qadının üzünə xüsusi sıxılma bandajı tətbiq olunur. Bədənin normal işləməsi halında, bu bandajın köməyi ilə, müdaxilədən 4 gün sonra şişkinlik artıq yox olur. Hematomlar ödemdən daha az görünür. Bir qayda olaraq, əməliyyatdan sonrakı dövrün bütün xarici təzahürləri əməliyyatdan sonra 10-cu gündə yox olur.
2. Çevrəvi üz və boyun qaldırma mürəkkəb əməliyyat hesab edilmir. Bu səbəbdən mümkün ağrıları aradan qaldırmaq üçün müntəzəm olaraq ağrıkəsici qəbul etmək kifayət edəcək.
3. Bir qayda olaraq, əməliyyatdan sonra 3-cü gündə tikişlər çıxarılır. Onlar xüsusi zolaq zolaqları ilə əvəz olunur.

Dermisin sıxılması və dərialtı boşluqdan artıq yağın çıxarılması səbəbindən xəstə kəsik yerlərində dərinin sıxılması şəklində narahatlıq hiss edə bilər. Təsirə məruz qalan ərazilərdə karıncalanma və uyuşma da ola bilər. Adətən bu simptomlar dəri tam sağaldıqdan sonra öz-özünə yox olur.

Videodan bərpa haqqında daha çox məlumat əldə edəcəksiniz:

Kosmetoloqların tövsiyələri

Facelift sıxılmasının gözlənilməz fəsadlara səbəb olmaması üçün əməliyyatdan sonrakı dövrdə sadə kosmetik tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

1. Daha sürətli toxuma bərpası və əldə edilən müsbət effektin möhkəmlənməsi üçün xəstəyə ən azı 2 həftə yalnız arxası üstə yatması tövsiyə olunur.
2. Müdaxilədən sonra altı ay ərzində solaryuma baş çəkməkdən və üzünüzü birbaşa günəş işığına məruz qoymaqdan çəkinməlisiniz.
3. Gündəlik rejimə və pəhrizə əməl edin.
4. Fiziki iş və istirahətin optimal alternativi.
5. Həmçinin, qadın ən azı ilk dəfə faceliftdən sonra idman fəaliyyətini minimuma endirməlidir.
6. Əməliyyatdan 2 həftə əvvəl və sonra aspirin və digər antiinflamatuar dərmanlardan istifadə etmək tövsiyə edilmir.
7. Doka və ya yumşaq parça ilə gözlər üçün soyuq kompreslər yaxşı təsir göstərəcəkdir.
8. Prosedurdan sonra ilk dəfə, yaranan dartma effektini gücləndirmək üçün oturmaq, dayanmaq və daha çox gəzmək tövsiyə olunur.
9. Mümkün iltihablı proseslərdən qaçınmaq üçün 5 gün ərzində antibiotik qəbul etməyə dəyər.

Bərpa dövrünün bütün əsas qaydalarına riayət etmək, ritidektomiya prosedurundan sonra dərinin uzun müddət gözəl və sıx qalmasına kömək edəcəkdir.

Qidalanma

Əməliyyatdan sonra ilk dəfə bir qadın, xüsusən də ağız boşluğunun təsirləndiyi təqdirdə yeməkdə çətinlik çəkə bilər. Bütün reabilitasiya dövründə xəstəyə yalnız maye yemək yeyən bir pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur. Tədricən, daha yumşaq qidalara keçid edilir və nəhayət, adi pəhrizə qayıdır.

Sağalma dövründə müxtəlif şirələr, bulyonlar, jele və qatıqlar xüsusilə faydalıdır. Sonuncu bu dövrdə xüsusilə aktualdır, çünki qatıq bağırsaq mikroflorasını bərpa edir, bu da antibiotiklərin qəbulu ilə pozula bilər.

Əməliyyatdan sonra nə edə bilərsiniz?

Dairəvi faceliftdən sonra bərpa dövrü xəstənin həyat tərzində və vərdişlərində bəzi dəyişiklikləri əhatə edir. Bərpanın mümkün qədər tez və uğurlu olması üçün qadın bəzi incəlikləri nəzərə almalıdır. Beləliklə, əməliyyatdan sonrakı dövrdə xəstəyə icazə verilir:

1. 2-3-cü gündə saçınızı yuya bilərsiniz, 7-8-ci gündə isə tam üz gərmə əməliyyatından sonra bərbərə baş çəkə bilərsiniz.
2. 10-cu gündə üzə yüngül makiyaj çəkmək icazəlidir.
3. Bir aydan sonra limfatik drenaj masajı prosedurunu həyata keçirə bilərsiniz.
4. Reabilitasiya dövrünün sonunda, mezoterapiya və ya Botox inyeksiyaları ilə sıxıcı təsirin gücləndirilməsinə icazə verilir.

Əməliyyatdan sonra məhdudiyyətlər

Ritidektomiyadan sonra reabilitasiya dövrü xəstəyə müəyyən məhdudiyyətlər qoyur. Beləliklə, əvvəlcə onun üçün tövsiyə edilmir:

1. Avtomobil sürmək (prosedurdan sonrakı ilk həftə);
2. üz masajı edin;
3. Hovuzlarda və açıq suda üzmək;
4. Siqaret çəkmək və spirt içmək;
5. Saçları yüngülləşdirin və boyayın.

Əməliyyatdan sonrakı ağırlaşmalar və yan təsirlər

Bərkitmə prosedurundan əvvəl xəstənin bədəninin kifayət qədər ilkin müayinəsi olmadıqda, çıxışda müəyyən çətinliklər yarana bilər. Beləliklə, dairəvi üz gərmə əməliyyatından sonra ən əhəmiyyətli yan təsirlər bunlardır:

1. Kəsik yerlərində iltihab. İş yerlərinin kifayət qədər ilkin dezinfeksiya edilməməsi nəticəsində əmələ gəlir.
2. Üz sinirinin zədələnməsi. Plastik cərrahın kifayət qədər ixtisaslı hərəkətləri səbəbindən meydana gələ bilər.
3. Üz asimmetriyası. Dokuların qeyri-bərabər paylanması səbəbindən baş verir.
4. Keloid çapıqlarının görünüşü. Bədənin kəsiklər etməyə fərdi reaksiyası hesab olunur.
5. Bəzi hallarda əməliyyatdan sonrakı tikişlər aydın görünür. Adətən bu problem udulan məlhəmlərdən istifadə etməklə həll edilir.
6. Dərinin həddindən artıq uzanması.

Dairəvi üz gərmə əməliyyatından sonra çapıq, şişlik və mümkün göyərmələrə əlavə olaraq aşağıdakı ağırlaşmalar baş verə bilər:

Nekroz. Dikişlərlə bağlı problemlərə məhəl qoymamaq nekroz şəklində bir komplikasiyaya səbəb ola bilər - toxuma ölümü. Bu problem toxumaların həddindən artıq gərginliyi və ya ayrılması nəticəsində yarana bilər. Nəticədə, tikiş xətti bağlanmır. Qulaqların ətrafındakı bölgə nekroz üçün xüsusilə həssasdır. Tibbi səhvlərə əlavə olaraq, nekrozun səbəbi xəstədə diabetes mellitus və ya aterosklerozun olması ola bilər.

Yaranın irinlənməsi. Hematomlar, nekrozlar və müxtəlif yad cisimlərin yaraya daxil olması iltihabi prosesləri və irinli mayenin sərbəst buraxılmasını təhrik edir. Belə bir problemin qarşısını almaq üçün əməliyyat zamanı yara sahəsi bir neçə dəfə yuyulur və başa çatdıqdan sonra artıq mayenin boşaldılması üçün drenaj sistemi quraşdırılır.

Üzün oval deformasiyası. Bəzən xəstələr əməliyyatdan sonra davamlı dərialtı topaqlardan şikayətlənirlər. Problem adətən təkrar əməliyyatla düzəldilir.

Saç tökülməsi. Əməliyyatdan sonrakı tikişlər tez-tez baş dərisində yerləşir. Bu səbəbdən tez-tez parotid və temporal zonalarda tüklərin miqdarında əhəmiyyətli bir azalma var. Əsas amil dəri və saç köklərinin zədələnməsi hesab olunur. Əksər hallarda problem liftdən 3-4 ay sonra öz-özünə həll olunur. Əgər bu baş vermirsə, böyüməyə mane olan çapıqları aksizləşdirmək və ya digər nahiyələrdən dəri köçürmək lazımdır.

Şəkillər əməliyyatdan əvvəl və sonra və bərpa

Dairəvi faceliftin nəticələrinin real fotoşəkilləri prosedurun effektivliyini qiymətləndirməyə kömək edəcəkdir. Bu cavanlaşdırıcı texnikadan istifadə etdikdən sonra heyrətamiz effekti görmək asandır.

Dairəvi facelift üz konturlarını və problemli sahələri düzəltmək üçün müasir, təhlükəsiz və effektiv üsuldur. Əlbəttə ki, bütün təhlükəsizlik qaydalarına əməl olunarsa və həkimin tələblərinə əməl olunarsa, maksimum effekt əldə ediləcəkdir. Buna görə də, xəstə lift mütəxəssisinin seçiminə mümkün qədər diqqətlə yanaşmalıdır.

İllər keçdikcə üzün oval hissəsi aydınlaşır, qırışlar əmələ gəlir, dəri sallanır. Problemi həll etmək üçün sıxlaşdırıcı üz masajı istifadə olunur.

Bu üsul yaşlanma prosesini yavaşlatmaq üçün ən yaxşı üsullardan biridir. Texnika üz əzələlərini, dərini tonlamağa imkan verir, həmçinin gözəllik və düzgün forma verir.

Dartma masajının faydaları

Dartıcı üz masajı qan dövranını normallaşdırmağa imkan verir, bundan sonra məsamələr zərərli maddələrdən təmizlənir, oksigen normal olaraq epidermisə dərindən nüfuz edə bilər.

Ovalın konturları dartılır, aydın xətlər görünür, üz rəngi normallaşır. Hər bir qadın cavanlaşır, üzü daha təravətli, yumşaq və elastik olur.

Elastikliyi və tonu bərpa etməklə aşağıdakı təsir görünür:

1. Kiçik qırışlar yox olur, iriləri isə hamarlanır və görünməz olur.
2. Üzdəki şişliklər, qançırlar və göz altındakı torbalar yox olur.
3. Əzələlər rahatlaşır.
4. Dəridən toksinlər çıxarılır və keratinləşdirilmiş toxuma topu aradan qaldırılır.
5. Hüceyrə səviyyəsində metabolik proseslər normallaşdırılır.
6. Yağ bezlərinin işi sabitləşir.

Üz sıxıcı masaj sinir sistemini daha da rahatlamağa və sakitləşdirməyə kömək edir.

Sessiya zamanı adamda əsəbilik azalır, əhvalı yaxşılaşır. Nəmləndirici və qidalandırıcı toxumalar üçün kosmetika dərinin qızdırılması və müalicəsi sayəsində daha yaxşı nüfuz edir.

Prosedurun açıq faydalarına baxmayaraq, texnikaya əməl edilmədikdə ortaya çıxacaq mənfi faktları xatırlamaq vacibdir. Bu zaman dəri zədələnir, üzdə səpgilər əmələ gəlir, toxumaların ümumi vəziyyəti pisləşir, yeni qırışların və sallanan toxumaların əmələ gəlməsi ehtimalı var.

Dartma masajının təsiri

Üz dartma masajı ev dərisinə və əzələlərə qulluq üçün əla üsuldur.

Qeyd etmək lazımdır ki, müntəzəm prosedurlar əzələ funksiyasını bərpa etməyə imkan verir və ton görünəndə dəri möhkəmlik və elastiklik əldə etməyə başlayır, bunun sayəsində qıvrımlar və qırışlar hamarlanır.

Dartıcı masaj üzdə yaşlanma ilə əlaqədar yaranan qüsurların yaranmasının qarşısını alır.

Hətta məişət texnikası vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və rəngini bərabərləşdirir. Prosedurlar aşağıdakılardır:

1. Qırışların dərinliyinə əsasən onların hamarlanması ya tamamilə, ya da qismən başlayır.
2. Dartma masajı kursundan sonra üzün oval hissəsi normallaşdırılır, xəttlər vurğulanır, aydın və hamar olur.
3. Üzdə və göz altındakı şişkinlik aradan qalxır.
4. Çantalar və gözlər altındakı mavilik yox olur.
5. Dərinin quruluşu bərabərləşir, çapıqlar və kiçik dəri qüsurları yox olur.
6. Rəng bərabərləşir, piqmentasiya yox olur, damar şəbəkəsi yox olur.

Texnikanın bəzi xüsusiyyətlərini bilmək, evdə istifadə edilə bilər ki, bu da yalnız bir neçə prosedurda yaxşı nəticələr verəcəkdir.

Dartma masajının hər bir alt növü işə başlamazdan əvvəl tanış olmağınız lazım olan əks göstərişlərə malikdir.

Ümumiyyətlə, oval formanı bərkitmək üçün qırışları aradan qaldırmaq və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün gündə 10 dəqiqə masaj etmək lazımdır.

Masaj növləri

Kosmetologiyada sıxılma üçün bir neçə növ masaj var. Onların hamısı bir-birindən toxumalara təsir növü ilə fərqlənir, müxtəlif göstəricilərə, əks göstərişlərə və əsas tələblərə malikdir.

Hər bir növ müəyyən bir problem üçün istifadə olunur, buna görə başlamazdan əvvəl məsləhət üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Bəzi texnikalar ağrıya səbəb ola bilər.

Müasir kosmetoloqlar sıxılma üçün aşağıdakı təsirli növlərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər:

1. Klassik masaj - dərinin tonunu və elastikliyini bərpa edir, əzələləri gücləndirir, üzdə təravət görünür, kölgə normallaşır, bu da ovalın sıxılması təsirinə səbəb olur.
2. Rahatlaşdırıcı – çətin gündən sonra toxumaların rahatlamasına imkan verir, gərginliyi aradan qaldırır və qan axını normallaşdırır. Bu texnikadan sonra kosmetika və faydalı maddələr epidermisə dərindən nüfuz edir və daha yaxşı işləyir.
3. Limfatik drenaj - üzdəki şişkinliyi aradan qaldırır, toksinlərlə birlikdə dəridən artıq nəmi çıxarmağa kömək edir. Prosedurdan sonra göz altındakı torbalar və çürüklər aradan qaldırılır, üz rəngi sabitləşir, limfa sistemi aktivləşir.
4. Plastik - masaj üzün konturlarını dartmağa imkan verir, dərinin rəngini yaxşılaşdırır və elastiklik qazanır. Texnika düzgün oval yaratmaq və qırışları aradan qaldırmaq üçün tövsiyə olunur.
5. Xiroplastik - texnikadan istifadə edərkən güclü qaldırıcı effekt yaranır, yağ bezlərinin işi yaxşılaşır, dəridə qırışlar və iltihablar nəzərəçarpacaq dərəcədə yox olur.
6. Miyofasiyal – üzün ovalını düzəltmək və relyefi hamarlamaq üçün istifadə olunur. Metoddan istifadə edərək, böyük qırışları aradan qaldıra və nazolabial qatın şiddətini azalda bilərsiniz.
7. Dərman - nevralji, sızanaq, seboreya, şiddətli yağlı dəri üçün istifadə olunur. Terapevtik masaj növünə bir çox alt növ daxildir, buna görə də yalnız bir mütəxəssislə bir texnika seçməlisiniz.

Təsvir edilən texnikaların hamısı evdə istifadə edilə bilməz. Məsələn, qaldırma effekti əldə etmək üçün plastik və ya şiroplastik tip tövsiyə olunur, miyofasiyal texnika isə müalicəvi və profilaktik masajdır.

Evdə üz düzəltmək üçün klassik üsulların istifadəsini nəzərdə tutan daha sadə üsullar istifadə olunur.

Evdə facelift üçün masaj xüsusi xətlərdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Düzgün hərəkətlər konturları bərpa etməyə və toxumaları sıxmağa imkan verir. Evdə əlavə olaraq mezoscooter və masajçılardan istifadə edə bilərsiniz.

Dartma üçün məşqlər

Evdə üz liftinqi üçün üz masajı xüsusi bir texnikadan istifadə etməklə həyata keçirilə bilməz. Ovalı düzəltməyə və dərinin vəziyyətini normallaşdırmağa kömək edən bir sıra sadə məşqlər var.

Klassik üsullarla müqayisədə prosedura bir az daha çox vaxt sərf etməlisiniz, lakin sıxma nəticələri daha pis olmayacaq. Əsas məşqlər bunlardır:

1. Ağzınızı möhkəm bağlayın, dodaqlarınızı və dişlərinizi sıxın, yanaqlarınızı hava ilə doldurun və bir tərəfdən digərinə yuvarlayın. Yanaqları növbə ilə şişirərkən, hava dodaqların üzərinə yuvarlanmalıdır ki, gərginlik hiss olunsun. Məşqi 10 dəfə təkrarlayın.
2. Çənəniz bağlı olaraq geniş gülümsəyin. Üzünüzü əllərinizlə tutun, yanaqlarınızı yanlara uzatın və əzələlərə gərginlik tətbiq edin ki, təzyiq hiss olunsun. 5-ə qədər sayın, toxuma buraxın, 5 təkrar edin.
3. Mümkün qədər gülümsəyin, sonra dodaqlarınızı öpüşərkən olduğu kimi boru halına salın və məşqi bir-bir yerinə yetirin; əzələlərin daimi gərginlikdə olması üçün onları tez dəyişmək lazımdır. 20 dəfə təkrarlayın.
4. Gülümsəyin, amma dodaqlarınız bağlanmamalıdır, yanağınızın aşağı hissəsi maksimum gərginliyə çatana qədər yüksək səslə “A” səsi çıxarın, sonra rahatlayın və bunu daha 5 dəfə edin.
5. Ağzınızı bağlayın və yanaqlarınıza hava çəkin, sonra təzyiq və səyi hiss edərək əllərinizlə onları aşağı basın. Havanı bir dəqiqə saxlayın, sonra nəfəs alın və məşqi daha 5 dəfə yerinə yetirin.
6. Dodaqlarınızı öpüşürmüş kimi edin, ritmik hərəkətlərlə havanı cəld nəfəs alıb verin və 10-a qədər sayın. Qısa fasilədən sonra məşqi 5 dəfə təkrarlayın.

Dartma məşqlərinin nəticələrini yaxşılaşdırmaq üçün prosedurlara 10-15 dəqiqə ayıraraq məşqləri masajla birləşdirmək tövsiyə olunur.

Ev üçün masaj

Evdə üz gərmə masajı yalnız masaj xətlərini öyrəndikdən sonra həyata keçirilə bilər. Barmaqların və əllərin hərəkəti burun qanadlarından çənənin mərkəzi hissəsinə, qulaqlara doğru olmalıdır.

Həm də burun ucundan alnın ortasına, qaşların arasından saçların böyüməyə başladığı məbədlərə doğru hərəkət etməlisiniz.

Göz ətrafında diqqətlə işləmək lazımdır, dərini uzatmamaq və zədələməmək üçün bu sahədə hərəkətlər hamar və yumşaqdır.

Evdə sıxıcı masaj aşağıdakı kimi aparılır:

1. Barmaqlarınızla masaj xətləri boyunca dərini hamarlayın. Bu zaman güc tətbiq etməyə və toxumanı uzatmağa ehtiyac yoxdur. İstiləşmədən sonra məbədlərinizdə dayanmaq və onları uzatmaq lazımdır.
2. Toxumanı sıxın, hərəkətlər yumşaq və diqqətli olur. Artıq sallanmış dərini diqqətlə müalicə etmək və nəhayət toxumanı hamarlamaq lazımdır.
3. İndi dairəvi hərəkətlər edərək, epidermisi hamarlaşdıraraq, yumruğunuzun arxası ilə üzünüzdə gəzin.
4. Barmaqlarınızın ucları ilə üzə, xüsusən də ağızın yaxınlığında və göz ətrafına vurun, başınızı arxaya əyərək çənəni müalicə edin və prosedurun sonunda dərini hamarlayın.
5. Ovucunuzun kənarı ilə üzün konturu boyunca vurun və nəhayət vuruşun.

Təsvir edilən texnikadan sonra üzünüzü yumaq, epidermisi qidalandırmaq və nəmləndirmək üçün krem ​​sürtmək lazımdır. Prosedur zamanı intensivliyi izləmək və daşınmamaq lazımdır.

Masaj üçün çox gücə ehtiyacınız yoxdur, gündə 1-2 dəfə 5-15 dəqiqəlik seanslar etmək kifayətdir.

Faydalı video