Kupu-kupu vertikal Pelatih Delta.

Simulator bahu yang kami pertimbangkan difokuskan pada pengembangan otot deltoid dalam periode pra-kompetisi saat bekerja di medan. Mesin ini juga populer disebut “kupu-kupu deltoid” atau “kupu-kupu vertikal”, lagi-lagi karena kesamaan gerakan dasarnya – seperti mengepakkan sayap…

Diagram blok senam bahu

Terdiri dari alas (1), rangka dengan pemberat (2), tempat duduk yang dapat diatur dengan sandaran (3), mekanisme tuas dengan sandaran tangan empuk (4). Pegangan yang dapat digerakkan (5) memungkinkan Anda mengambil posisi yang nyaman.

Pelatih bahu sangat berharga ketika pelatihan lokal otot deltoid, karena, tidak seperti variasi latihan yang menggunakan dumbel, gaya disalurkan melalui tuas yang lebih pendek (bahu) dan menjadi mungkin untuk dengan sengaja menambah beban pada otot deltoid tanpa mengalihkan perhatian untuk memegang dumbel.