《垂直蝴蝶》达美航空教练。

我们正在考虑的肩部模拟器重点开发 三角肌 赛前在地形上工作时。该机器也俗称“三角肌蝴蝶”或“垂直蝴蝶”，同样是因为基本动作相似 - 就像拍动翅膀......

肩部训练器框图

包括底座 (1)、带配重的框架 (2)、带靠背的可调节座椅 (3)、带软扶手的杠杆机构 (4)。可移动手柄 (5) 让您能够采取舒适的姿势。

肩部训练器在以下情况下尤其有价值： 三角肌的局部训练，因为与使用哑铃进行的各种练习不同，力是通过 较短的杠杆 （肩部）并且可以有目的地增加三角肌的负荷，而无需将注意力转移到握哑铃上。