„Vertikaler Schmetterling“ Delta-Trainer.

Der von uns in Betracht gezogene Schultersimulator ist auf die Entwicklung ausgerichtet Deltamuskeln in der Vorwettbewerbszeit bei Arbeiten im Gelände. Diese Maschine wird im Volksmund auch „Deltoid-Schmetterling“ oder „vertikaler Schmetterling“ genannt, wiederum wegen der Ähnlichkeit der Grundbewegung – wie Flügelschlag …

Blockdiagramm des Schultertrainers

Besteht aus einer Basis (1), einem Rahmen mit Gewichten (2), einem verstellbaren Sitz mit Rückenlehne (3), einem Hebelmechanismus mit weichen Armlehnen (4). Bewegliche Griffe (5) ermöglichen eine bequeme Haltung.

Der Schultertrainer ist besonders wertvoll, wenn lokales Training der Deltamuskeln, da im Gegensatz zu Übungsvarianten mit Hanteln die Kraft über die Hantel übertragen wird kürzerer Hebel (Schulter) und es wird möglich, die Belastung der Deltamuskeln gezielt zu erhöhen, ohne die Aufmerksamkeit auf das Halten der Hanteln zu lenken.