Dikey kelebek Delta eğitmeni.

Düşündüğümüz omuz simülatörü geliştirmeye odaklanıyor deltoid kaslar arazide çalışırken yarışma öncesi dönemde. Bu makine aynı zamanda temel hareketlerin (kanat çırpma gibi) benzerliğinden dolayı halk arasında "deltoid kelebek" veya "dikey kelebek" olarak da anılır.

Omuz egzersizi blok diyagramı

Bir tabandan (1), ağırlıklı bir çerçeveden (2), sırtlıklı ayarlanabilir bir koltuktan (3), yumuşak kolçaklı bir kaldıraç mekanizmasından (4) oluşur. Hareketli kulplar (5) rahat bir pozisyon almanızı sağlar.

Omuz antrenörü özellikle değerlidir deltoid kasların lokal eğitimiçünkü dambıl kullanan diğer egzersiz türlerinden farklı olarak kuvvet, daha kısa kol (omuz) ve dikkati dambıl tutmaya yönlendirmeden deltoidler üzerindeki yükü kasıtlı olarak artırmak mümkün hale gelir.