Farfalla verticale Allenatore Delta.

Il simulatore di spalla che stiamo considerando è focalizzato sullo sviluppo muscoli deltoidi nel periodo pre-gara quando si lavora su terreno. Questa macchina è anche popolarmente chiamata “farfalla deltoide” o “farfalla verticale”, sempre per la somiglianza del movimento di base, come il battito delle ali...

Diagramma a blocchi dell'attrezzo ginnico per le spalle

È composto da una base (1), un telaio con pesi (2), un sedile regolabile con schienale (3), un meccanismo a leva con braccioli morbidi (4). Le maniglie mobili (5) consentono di assumere una posizione comoda.

L'allenatore per le spalle è particolarmente prezioso quando allenamento locale dei muscoli deltoidi, poiché, a differenza delle varianti degli esercizi con manubri, la forza viene trasmessa attraverso leva più corta (spalla) e diventa possibile aumentare intenzionalmente il carico sui deltoidi senza distogliere l'attenzione dal tenere i manubri.