Pleksus Intermesenterika

Garis intermesenterika, yang sangat penting bagi kesehatan kita, terletak di antara kedua cabangnya. Garis intermesenterika selalu digunakan untuk merangsang usus.

Untuk mendapatkannya, Anda perlu memberikan tekanan lembut pada bagian perut, yang terjadi di tempat rongga perut tempat dua cabang utama terhubung dengannya. Anda mungkin merasa kulit Anda menjadi lebih halus, lipatan dan kerutan akan hilang - begitulah cara kerja garis intermesenterika. Garis ini membentang antara dinding perut dan bagian belakang paha, melintasi otot rektus abdominis. Jika Anda tenggelam ke lantai, Anda bisa memulai garis ini sendiri, hal ini terjadi karena tekanan alami tubuh Anda. Jika Anda tidak dapat mencapai garis ini dengan jari Anda, gunakan jari Anda untuk menekan area perut dengan lembut dan turunkan tubuh Anda ke siku di lantai. Tubuh Anda harus mengambil posisi di mana perut Anda berlutut, tangan di lantai, sejajar dengan tulang belakang, dan kaki Anda sedikit ditekuk. Ingatlah bahwa pada tahap ini Anda perlu menggunakan posisi yang memungkinkan Anda menarik napas dalam-dalam dan penuh. Tetap dalam posisi ini selama sekitar 3-5 menit. Pada tahap terakhir gerakan Anda, cobalah untuk menundukkan kepala, maka Anda akan dapat melihat wajah dan leher Anda sudah bersih dari ketegangan otot. Regangkan tubuh sebentar, berdiri tegak dan mulai dari atas ke bawah, lakukan gerakan halus. Jangan lupa bernapas. Baris ini juga memiliki nama lain - "perisai Cina", atau "segel penyu". Dan ketika Anda berbaring dan menggunakannya pada semua titik tersebut, jangan lupa untuk tersenyum lebar, karena pada saat inilah