Intermesenterisk plexus

Den intermesenteriske linje, meget vigtig for vores sundhed, er placeret mellem dens to grene. Den intermesenteriske linje bruges altid til at stimulere tarmene.

For at opnå det skal du lægge et blidt pres på mavemusklerne, hvilket sker på stedet for bughulen, hvor de to hovedgrene er forbundet til det. Du kan føle, at din hud er blevet glattere, og folder og rynker vil forsvinde – sådan fungerer den intermesenteriske linje. Denne linje løber mellem bugvæggen og bagsiden af ​​låret og krydser rectus abdominis-musklen. Hvis du synker ned på gulvet, kan du selv starte denne linje, dette sker på grund af din krops naturlige tryk. Hvis du ikke kan nå denne linje med fingrene, skal du bruge fingrene til forsigtigt at trykke på maveområdet og sænke dig ned på albuerne på gulvet. Din krop skal indtage en position, hvor din mave er på bøjede knæ, hænderne på gulvet, på linje med din rygsøjle, og dine ben er let bøjede. Husk, at du på dette stadium skal bruge en stilling, der giver dig mulighed for at tage en dyb og fuld vejrtrækning. Bliv i denne stilling i cirka 3-5 minutter. På det sidste stadie af din bevægelse, prøv at sænke dit hoved ned, så vil du være i stand til at lægge mærke til dit ansigt og nakke, der allerede er renset for muskelspændinger. Stræk ud et stykke tid, stå i lodret stilling, og start fra top til bund, lav jævne bevægelser. Glem ikke at trække vejret. Denne linje har også et andet navn - "kinesisk skjold" eller "skildpaddesæl". Og når du lægger dig ned og bruger den gennem alle disse punkter, så glem ikke at smile bredt, for det er under dette