Beban Mental

Tekanan mental

Beban kerja sebagai salah satu ciri terpenting proses kerja merupakan komponen yang tidak terpisahkan dalam aktivitas kerja. Kerja manusia didasarkan pada aktivitas mental, yang menjamin pelaksanaan tindakan kerja oleh seseorang. Untuk keberhasilan pelaksanaan fungsi ketenagakerjaan, tidak hanya kualitas fisik karyawan yang penting, tetapi juga karakteristik psikofisiologis dan pribadi yang menentukan kinerja karyawan.

Peningkatan tekanan mental merupakan salah satu komponen kerja intens, dimana komponen kerja individu (khususnya psikologis) adalah yang paling signifikan. Namun, ketegangan tidak boleh dianggap sebagai kondisi mental khusus atau kepribadian individu. Penting untuk mempertimbangkan bahwa ini adalah beban kerja

Beban kerja, tidak seperti beban kerja fisik, memiliki dampak signifikan terhadap keadaan psikologis dan kinerja seseorang. Oleh karena itu, untuk lebih memahami proses stres mental, perlu diperhatikan lebih detail mekanisme pengaruhnya terhadap seseorang.

Mekanisme aksi stres mental

Stres mental akan selalu ada, sekecil apapun itu.