精神负荷

精神压力

工作量作为劳动过程最重要的特征之一，是工作活动的有机组成部分。人类劳动是以脑力活动为基础的，脑力活动保证了人进行劳动行为。为了成功地履行劳动职能，不仅员工的身体素质很重要，而且决定员工绩效的心理生理和个人特征也很重要。

精神压力的增加是高强度工作的一个组成部分，其中工作的各个组成部分（特别是心理压力）最为重要。然而，紧张不应被视为一种特殊的心理状态或个人性格。重要的是要考虑到这是一个工作负载

与体力工作量不同，工作量对人的心理状态和表现有重大影响。因此，为了更准确地理解精神压力的过程，有必要更详细地考虑其对人的影响机制。

精神应激的作用机制

精神压力永远存在，无论多么小。