Henkinen kuormitus

Henkinen stressi

Työmäärä, joka on yksi työprosessin tärkeimmistä ominaisuuksista, on olennainen osa työtoimintaa. Ihmisen työ perustuu henkiseen toimintaan, joka varmistaa, että henkilö suorittaa työtehtäviä. Työtehtävien onnistuneelle toteuttamiselle eivät ole tärkeitä vain työntekijän fyysiset ominaisuudet, vaan myös psykofysiologiset ja henkilökohtaiset ominaisuudet, jotka määräävät työntekijän suorituskyvyn.

Lisääntynyt henkinen stressi on osa intensiivistä työtä, jossa työn yksittäiset osatekijät (erityisesti psyykkiset) ovat merkittävimpiä. Jännitystä ei kuitenkaan pidä pitää erityisenä mielentilana tai yksilöllisenä persoonallisuutena. On tärkeää ottaa huomioon, että tämä on työtaakkaa

Työkuormalla, toisin kuin fyysisellä työkuormalla, on merkittävä vaikutus ihmisen psyykkiseen tilaan ja suorituskykyyn. Siksi henkisen stressin prosessin tarkempaa ymmärtämistä varten on tarpeen tarkastella yksityiskohtaisemmin sen vaikutuksen mekanismeja henkilöön.

Henkisen stressin vaikutusmekanismit

Henkinen stressi on aina läsnä, oli se kuinka pieni tahansa.