Provitamina B5 per la pelle

L'amicizia con la provitamina B5 consente di evitare molti problemi ed eliminare quelli esistenti. Allora conosciamo meglio il nostro amico.

Cosa sono esattamente le vitamine e le provitamine?
Vitamine - si tratta di sostanze di origine organica, le quali piccole quantità, pur necessarie per la normale esistenza dell'organismo dei mammiferi, non sono prodotte nell'organismo stesso o sono prodotte in quantità insufficiente. Poiché il corpo non è in grado di produrre vitamine, le riceve dall'ambiente esterno, principalmente dal cibo.
Provitamina è una sostanza che, dopo alcune trasformazioni chimiche nel corpo umano, diventa una vitamina a tutti gli effetti.

Ovviamente, la provitamina B5 viene convertita in vitamina B5.
Cos'è la vitamina B5, a cosa serve e da dove viene?
L'umanità conobbe la vitamina B 5 nel 1931: la sostanza fu scoperta da Roger J. Williams, che studiò i fattori che promuovono la crescita dei microbi. Gli scienziati hanno impiegato molto tempo per capire quali alimenti contengono vitamina B5 e sono rimasti sorpresi di scoprire che è presente in una quantità o nell'altra quasi ovunque. Tenuto conto di ciò, nel 1933, Williams e Saunders, che collaborarono attivamente con lui, chiamarono logicamente la sostanza acido pantotenico, utilizzando la radice greca pantoú, che significa “ovunque, ovunque” nel nome.
L'acido pantotenico è attivamente coinvolto nei processi di formazione dell'energia. È quasi impossibile rilevare un processo biochimico nel corpo umano che faccia a meno dell'acido pantotenico. Questa sostanza, come abbiamo già detto, è presente in molti alimenti (carne, cereali, erbe aromatiche, verdure, frutta, noci, legumi) e con una dieta normale la sua carenza è quasi impossibile. I problemi sorgono quando ci sono malattie del tratto gastrointestinale con disturbi di assorbimento, quando alcuni farmaci sono stati assunti per un lungo periodo (principalmente agenti antibatterici), quando la lavorazione culinaria dei prodotti consumati comporta riscaldamento prolungato, congelamento, inscatolamento, ecc.
Prestiamo ora attenzione a quattro punti fondamentali che si riferiscono direttamente all'argomento del nostro articolo.
1. Quando i ricercatori hanno cercato di scoprire a cosa porta la carenza di vitamina B5 e hanno iniziato a nutrire i polli con alimenti privi di acido pantotenico, i primi problemi a comparire sono stati i problemi della pelle. Ma la dermatite dei polli è scomparsa molto rapidamente dopo l’integrazione con acido pantotenico, quindi in una certa fase storica degli studi, la vitamina B5 è stata addirittura chiamata il “fattore anti-dermatite”.
2. Si è scoperto che l'acido pantotenico viene assorbito dalla superficie della pelle. E per il trattamento/prevenzione delle malattie della pelle, questo particolare metodo di somministrazione della vitamina al corpo era considerato ottimale. Questa caratteristica della sostanza è particolarmente rilevante durante l'infanzia, poiché l'assorbimento attraverso la pelle nei bambini è molto più intenso rispetto agli adulti.
3. Provitamina B 5 - una sostanza nota come dexpantenolo. Quando entra nel corpo (e non importa in che modo - per ingestione o attraverso la superficie della pelle), il dexpantenolo si trasforma molto rapidamente in acido pantotenico.
4. Il dexpantenolo viene assorbito dalla superficie della pelle molto più velocemente dell'acido pantotenico e, dopo l'assorbimento, diventa acido pantotenico anche molto, molto rapidamente. Ecco perché il dexpantenolo, e non l'acido pantotenico, viene utilizzato in tutto il mondo per la prevenzione e la cura delle malattie della pelle utilizzando preparati topici (cioè applicati direttamente sulla pelle e sulle mucose).

Come funziona la provitamina B5? Rispondere a questa domanda è allo stesso tempo facile e difficile.
È difficile perché il meccanismo d'azione del dexpantenolo, in primo luogo, non è completamente compreso e continua a essere studiato e, in secondo luogo, è quasi impossibile descriverlo in parole semplici: la frase più accessibile negli articoli scientifici suona più o meno così: " ... il dexpantenolo interagisce con i segmenti lipidici, le lamelle extracellulari e i residui proteici dello strato corneo e quindi compensa la diminuzione dell'idratazione mantenendo/aumentando la fluidità molecolare...”
Cosa è facile allora? A quali conseguenze reali ed evidenti porta l'uso di preparati topici di dexpantenolo (unguenti, creme, gel, ecc.) è facile.

Quindi, ci sono tre effetti principali della provitamina B5:
1-2. Idratare la pelle e migliorare la sua funzione barriera (ovvero la capacità di resistere a influenze esterne indesiderate - danni meccanici, influenza di prodotti chimici domestici, urina, ecc.). Sono questi 2 effetti che sono alla base dell'uso preventivo del dexpantenolo.
3. Si osserva un'attivazione significativa dei processi di guarigione della pelle e un recupero accelerato sia per i danni superficiali che per quelli profondi, indipendentemente dalla causa principale. Pertanto, la provitamina B 5 è attiva contro i danni meccanici alla pelle, le ustioni (termiche e chimiche) e i processi infiammatori che si verificano sullo sfondo di malattie di natura infettiva e allergica. È ovvio che la capacità del dexpantenolo di stimolare i processi di guarigione della pelle danneggiata è alla base del suo uso terapeutico.

Riassumiamo.
La provitamina B 5 (dexpantenolo), soprattutto tenendo conto della sua attività e sicurezza, risulta essere un assistente indispensabile nella cura dei bambini. L'uso preventivo di farmaci a base di esso (principalmente unguenti) consente di mantenere l'umidità della pelle a un livello ottimale, riduce la probabilità di irritazione, dermatite da pannolino e dermatite da pannolino. In questo caso, la scelta migliore sarebbe un unguento che non contenga coloranti o conservanti.
Qualsiasi danno, anche lieve, alla pelle - secchezza, screpolature, danni meccanici, irritazione associata all'esposizione a feci, urina, saliva, manifestazioni di dermatite atopica, scottature solari e molto altro ancora - tutte queste sono condizioni in cui l'uso terapeutico di la provitamina B 5 è giustificata, è appropriata e altamente raccomandata dai pediatri di tutto il mondo.
La scienza medica raccomanda e i medici dei paesi civili utilizzano il dexpantenolo per la cura preventiva della pelle e gli effetti terapeutici su di essa da oltre 70 anni!
Efficacia, quasi totale assenza di effetti collaterali, una vasta gamma di condizioni in cui la provitamina B 5 è chiaramente necessaria: tutto ciò rende il farmaco a base di dexpantenolo un componente essenziale del kit di pronto soccorso domestico.

Naturalmente, il D-Pantenolo ha molti altri vantaggi ed è estremamente utilizzato nei cosmetici, ma ne parleremo più avanti.

D - Pantenolo - cioè provitamina B5, dopo essere penetrata nella pelle, nei capelli o nelle unghie, si trasforma in vitamina B5, cioè acido pantotenico (un componente naturale presente nella pelle e nei capelli).
I sintomi della carenza di vitamina B5 comprendono ruvidità e desquamazione della pelle, nonché porosità, trasparenza e ingrigimento accelerato dei capelli.

Potresti chiederti: perché non usiamo l'acido pantotenico (vitamina B5) nella sua forma pura, solo una sorta di D - Pantenolo?
Bene, questo perché l'acido pantotenico è molto instabile nelle soluzioni acquose (quindi usarlo in questa forma non avrà l'effetto desiderato), e anche la vitamina B5 viene assorbita molto poco dalla pelle. È per questi motivi che in cosmetica viene utilizzato un derivato stabile della vitamina B5, il Pantenolo. D - Il pantenolo penetra facilmente attraverso l'epidermide negli strati profondi della pelle (derma), nelle fibre dei capelli (radici dei capelli e il loro fusto) e nella lamina ungueale - dopo la penetrazione nel tessuto viene convertito in acido pantotenico.

Il pantenolo (alcol) è disponibile in due forme: forma L e forma D. Entrambe le forme si sono dimostrate eccellenti nell'idratazione della pelle e dei capelli, ma solo la forma D (D - Pantenolo) viene convertita in vitamina B5 (forma biologicamente attiva).

Il pantenolo è un liquido denso, trasparente e viscoso di colore giallo chiaro. Molto solubile in acqua, alcool, glicole etilenico e propilenico, ma non solubile nei grassi. Il pantenolo ha un'elevata affinità per alcune proteine, in particolare la cheratina (motivo per cui è così utile nella cura della pelle, dei capelli e delle unghie). Stabile in un ampio intervallo di pH compreso tra 3 e 8 e resistente al riscaldamento.

Per la produzione di cosmetici viene utilizzata una soluzione acquosa al 75% di D - Pantenolo. La sua presenza nella crema ne facilita l'applicazione e le sue sostanze benefiche penetrano più in profondità nella pelle.

Contenuto di pantenolo nei prodotti cosmetici:
— nei cosmetici per viso e corpo viene utilizzato in concentrazione dell'1-5%;
— shampoo per capelli — 0,5-1%;
- balsami per capelli - 0,25-1%.

D-Pantenolo - proprietà e azione

Pelle:
— ben tollerato dalla pelle, non tossico, non irritante e anallergico (praticamente non si registrano casi di irritazione cutanea o allergie da D-Pantenolo);
- penetra facilmente attraverso l'epidermide negli strati profondi della pelle (derma), così come nei capelli e nelle unghie - grazie alle microparticelle;
— idrata efficacemente la pelle, riduce la perdita di acqua attraverso l'epidermide, donando alla pelle morbidezza ed elasticità;
- stimola la divisione cellulare (nello strato basale dell'epidermide), ecco come agisce l'agente riparatore e cicatrizzante. Grazie a queste proprietà aiuta nella guarigione di ferite e lievi danni alla pelle (accelera la guarigione di vari danni alla pelle) e ha anche un buon effetto nel trattamento delle cicatrici;
— accelera i processi metabolici della pelle;
- ha un effetto lenitivo e antinfiammatorio - adatto per la cura della pelle danneggiata e della pelle sensibile, efficace contro le ustioni, lenisce le irritazioni causate da allergeni (allevia i sintomi allergici) e lenisce anche la pelle dopo la depilazione e la rasatura - elimina arrossamenti, prurito e altri segni di irritazione;
- non ostruisce i pori, quindi non provoca la formazione di comedoni;
- migliora la barriera lipidica dell'epidermide - la vitamina B5 è necessaria affinché le cellule della pelle possano sintetizzare il cosiddetto coenzima A (è il suo elemento). Il coenzima A è necessario per il normale metabolismo cellulare e, aumentando la sintesi lipidica, rafforza la barriera protettiva della pelle (strato lipidico) e la protegge dalle irritazioni.

Capelli:
- idrata, ammorbidisce e leviga le fibre capillari;
— dopo l'uso i capelli diventano voluminosi e facili da pettinare;
— dona lucentezza ai capelli, li rende più facili da pettinare e previene le doppie punte;
– protegge i capelli dai danni meccanici e aumenta la resistenza ai fattori esterni (ad esempio, temperatura troppo alta o bassa, acqua di mare);
- uno dei migliori prodotti rinforzanti per capelli;

Unghia:
— migliora le condizioni della lamina ungueale danneggiata (la idrata e la rinforza);
- migliora l'idratazione della lamina ungueale, la sua elasticità, durezza e resistenza.

D-Pantenolo – applicazione:
— prodotti per la cura antisettica, idratanti e che alleviano le irritazioni;
- il componente principale dei cosmetici doposole (creme, lozioni, latti, schiume, spray);
— cosmetici non grassi (riduce arrossamenti e prurito);
— cosmetici per bambini;
— cosmetici anallergici;
— emulsioni dopo ustioni;
— prodotti dopo la rasatura e per la depilazione (latte, lozioni);
- prodotti per la cura della pelle secca, disidratata, sottile, sensibile e soggetta a irritazioni (ad esempio creme, sieri, balsami, maschere);
- shampoo, balsami e maschere per capelli (il D - Pantenolo ha un'elevata affinità per la cheratina, quindi è ben assorbito dai capelli);
- nutrienti per unghie;
— recentemente il pantenolo è diventato un componente frequente anche dei cosmetici “anti-età”, che inibiscono l’invecchiamento cutaneo e hanno un effetto stimolante. Il D-Pantenolo stimola la divisione cellulare, che porta ad una rigenerazione accelerata delle cellule della pelle. Inoltre, ha un effetto protettivo, che previene la comparsa di irritazioni che possono causare danni alla pelle. Se a questo aggiungiamo il forte effetto idratante del pantenolo e la sua elevata affinità con la cheratina, allora è davvero un componente necessario dei cosmetici per la pelle matura.
Manifestazioni cutanee da carenza di acido pantotenico

La carenza di vitamina B5 si manifesta sulla pelle come segue:
- cheratosi o desquamazione eccessiva dell'epidermide;
- pigmentazione;
- caduta dei capelli e/o ingrigimento accelerato dei capelli.

D – Il pantenolo ha una vasta gamma di usi. Pertanto, vale la pena utilizzare le sue proprietà benefiche nella cura quotidiana della pelle, dei capelli e delle unghie.

Nel 1931, gli scienziati riuscirono a sintetizzare la vitamina B5, dopo aver effettuato ricerche si scoprì che è presente quasi ovunque. Si chiama anche acido pantotenico, tradotto dal greco "pantoten" significa "ovunque" o "ovunque" e questo non è vano perché la vitamina B5 partecipa a quasi tutti i processi metabolici del corpo e si trova in quasi tutti i prodotti.

La vitamina B5, come tutte le vitamine del gruppo B, è una vitamina idrosolubile; non ha proprietà tossiche e viene escreta dal corpo attraverso le urine. L'acido pantotenico ha anche la proprietà di convertirsi in altre sostanze, quando entra nel corpo si trasforma in panteina - e questa è la parte principale del coenzima A, che è coinvolto nella sintesi di proteine, grassi e carboidrati.

La vitamina B5 rallenta l’invecchiamento e prolunga la vita!

Benefici della vitamina B5 (acido pantotenico)

La vitamina B5 prende parte a quasi tutti i processi che si verificano nel corpo. Pertanto, i suoi benefici sono molto difficili da sopravvalutare.

L'acido pantotenico ne ha di più effetto diretto sui capelli, probabilmente più di tutte le altre vitamine. Ciò è dovuto al fatto che la vitamina B5 è coinvolta nel metabolismo dei lipidi, nella formazione e nel rinnovamento delle cellule, la sua carenza influisce direttamente sulla caduta dei capelli, sull'esaurimento e sul deterioramento della struttura del capello.

La vitamina B5 è molto importante nella produzione di ormoni surrenali, globuli rossi e aminoacidi, favorisce una rapida guarigione delle ferite sulla pelle e sulle mucose. L'acido pantotenico è coinvolto nella sintesi di proteine ​​e carboidrati per produrre energia e ha anche un effetto anabolico, che consente di costruire massa muscolare e ridurre la quantità di energia spesa. Questa vitamina è anche responsabile della memoria a lungo termine.

La vitamina B5 viene utilizzata nelle procedure di ringiovanimento cutaneo; viene spesso aggiunta a creme e gel per bambini contro eruzioni cutanee, irritazioni e dermatiti.

Per garantire la sintesi e il metabolismo di tutte le sostanze necessarie alla vita, è importante che l'acido pantotenico sia presente nell'organismo in quantità sufficienti.

La vitamina B5 aiuta l'assorbimento di altre vitamine: acido folico, vitamina C e vitamine B1, B6.

Indicazioni per l'uso

La vitamina B5 è molto importante per la salute dei capelli, soprattutto in caso di caduta dei capelli, ma oltre a questo l'acido pantotenico ha molte altre indicazioni d'uso:

1. calvizie;
2. forfora;
3. eczema;
4. ustioni, ulcere;
5. ulcere trofiche;
6. nevralgia, parestesia, polineurite;
7. tubercolosi;
8. pancreatite;
9. malattie epatiche croniche;
10. bronchite, polmonite, asma bronchiale;
11. disturbi del sistema circolatorio;
12. malattie del tratto gastrointestinale associate ad elevata acidità;
13. malattia metabolica;
14. tossicosi nelle donne in gravidanza;
15. reazioni allergiche (dermatite);
16. ipertiroidismo;
17. cistite;
18. candidosi;
19. artrite.

Si consiglia inoltre di aumentare la quantità di vitamina B5 durante l'attività fisica pesante e gli sport intensi.

Sintomi di carenza di vitamina B5

Nella pratica medica, la carenza di vitamina B5 è rara, poiché si trova in molti alimenti, quindi la sua carenza può essere causata da diete, cattiva alimentazione, disbiosi e altri problemi gastrointestinali. Un'altra causa di carenza vitaminica può essere l'assunzione di contraccettivi, sonniferi, nonché alcol e fumo.

I principali sintomi della carenza di acido pantotenico:

1. affaticamento rapido del corpo, stanchezza cronica;
2. depressione, sconforto;
3. irritabilità e scarso sonno;
4. la perdita di capelli;
5. desquamazione della pelle;
6. dolore muscolare, pesantezza alle gambe;
7. mal di testa, a volte nausea;
8. malattie dell'intestino tenue, mal di stomaco;
9. diminuzione dell'immunità, il corpo non può proteggersi da varie infezioni.

Questi non sono tutti i sintomi che provoca la carenza di vitamina B5; inoltre, questi sintomi o altri simili possono essere causati dalla mancanza di altre vitamine e microelementi, ma solo un medico può diagnosticare la carenza di questa vitamina. Se noti i sintomi sopra descritti, rivolgiti al tuo medico per un consulto.

Per determinare la quantità di acido pantotenico nel corpo, è possibile utilizzare uno dei due metodi disponibili: microbiologico o radioimmunologico. Per i test, il sangue viene prelevato al mattino a stomaco vuoto.

La necessità di vitamina B5 per i capelli

Questa vitamina è semplicemente vitale per la salute dei nostri capelli. La vitamina B5 o acido pantotenico per capelli agisce in più direzioni contemporaneamente, se il corpo non riceve abbastanza vitamina B5, ciò influisce immediatamente sulla condizione dei capelli. La vitamina B5 è indispensabile per la caduta dei capelli, è inclusa nei prodotti anticaduta più costosi dei marchi mondiali. Oltre a trattare la caduta dei capelli, la vitamina B5 stimola anche la crescita dei capelli e risveglia i nuovi capelli per una crescita più intensa.

Vitamina B5, B6 e B12, vitamina C e ferro sono i componenti principali del trattamento contro la caduta dei capelli!

L'acido pantotenico è importante anche per i capelli perché trattiene l'umidità nei capelli, il che significa che i capelli diventano più elastici, meno secchi e fragili e con meno doppie punte. Dopo un ciclo di vitamina B5, i capelli diventano più voluminosi, lisci, lucenti e setosi.

La vitamina B5 è unica in quanto è ben assorbita dalla pelle, quindi viene spesso aggiunta ai cosmetici e utilizzata per maschere per capelli fatte in casa.

Alimenti ricchi di vitamina B5

La vitamina B5 viene facilmente distrutta durante il trattamento termico degli alimenti - perdita di oltre il 50% e congelamento - circa il 30%, quindi, se possibile, dovresti evitare il trattamento termico degli alimenti e mangiare frutta e verdura cruda.

La vitamina B5 si trova sia nei prodotti animali che vegetali. La maggior parte dell'acido pantotenico si trova:

1. Lievito di birra;
2. manzo, fegato di pollo;
3. manzo;
4. pesce di mare;
5. uova di pesce;
6. uova;
7. reni, cuore;
8. funghi;
9. noccioline;
10. Farina di segale;
11. verdure fresche;
12. latticini
13. grano germogliato
14. miele, polline, propoli.

L'aceto da tavola aggiunto all'insalata o alle conserve distrugge completamente la vitamina B5.

La vitamina B5 negli alimenti viene assorbita solo durante il normale funzionamento del tratto gastrointestinale, perché viene assorbita nell'intestino tenue e in piccole quantità nell'intestino crasso, quindi eventuali disturbi del tratto digestivo e disturbi della microflora portano ad una diminuzione dell'assorbimento di acido pantotenico.

Dove acquistare la vitamina B5 (acido pantotenico)

I preparati contenenti vitamina B5 (acido pantotenico) possono essere acquistati in farmacia; possono essere sotto forma di compresse, iniezioni e preparati complessi che contengono vitamina B5; esistono anche diversi dosaggi della vitamina. Un adulto sano necessita di circa 10 mg di acido pantotenico al giorno, in alcuni casi il dosaggio può essere aumentato (durante l'allattamento, durante lo sport e alcune malattie).

Il fabbisogno giornaliero di vitamina B5 non deve essere confuso con la dose prescritta dal medico.

Il medicinale più comunemente usato è il pantotenato di calcio in compresse.