I 6 consigli TOP per la salute e la bellezza dei tuoi piedi

L'estate è il periodo in cui vogliamo apparire attraenti e sentirci a nostro agio con abiti leggeri. Ma i nostri piedi possono diventare un problema se non prestiamo loro abbastanza attenzione. Ci sono molte ragioni per cui le tue gambe potrebbero non apparire al meglio. Ciò può essere causato da uno sforzo eccessivo, da un flusso sanguigno lento o anche da una scelta sbagliata di calzature. Ma non disperate, abbiamo preparato per voi 6 consigli per piedi sani e belli.

1. Abbronzatura spray

Se non hai tempo per un'abbronzatura completa o temi di scottarti, l'abbronzatura spray può essere un'ottima soluzione. Darà rapidamente alla tua pelle una tinta dorata e non macchierà i tuoi vestiti. Questo è un ottimo modo per apparire sbalorditivi senza essere sulla spiaggia.

2. Crema depilatoria

Per rimuovere i peli superflui, prestare attenzione a una crema depilatoria. Ammorbidisce la stoppia, ne rallenta la crescita e idrata la pelle. Inoltre, non dovrai soffrire il dolore dell'uso del rasoio. La crema depilatoria viene spesso fornita con una comoda spatola per l'applicazione che non danneggerà la pelle.

3. Spazzola o scrub esfoliante

Una spazzola esfoliante e uno scrub per i piedi ti aiuteranno a eliminare le cellule morte e a lasciare la pelle liscia e morbida. Questo è un modo semplice ed efficace per preparare i piedi alla stagione estiva. Ma ricorda che la frequenza di utilizzo di questi prodotti dovrebbe essere moderata per non danneggiare la pelle.

4. Fitness per le gambe

Rafforzare i muscoli delle gambe aiuterà a evitare molti problemi ad essi associati. Lo yoga e il pilates sono ottimi modi per rafforzare i muscoli delle gambe e migliorare la flessibilità e l'equilibrio. Esercizi semplici come gli squat possono essere eseguiti anche a casa. Inizia con un piccolo numero di ripetizioni e aumenta gradualmente il carico.

5. Le scarpe giuste

Scegliere le scarpe giuste può ridurre il disagio e il dolore associati ai piedi. Se hai le caviglie larghe, prova a scegliere scarpe con la forma più ampia. Un modello classico dai colori neutri avrà sempre un aspetto elegante ed è adatto alla maggior parte delle occasioni.

6. Idratazione

Prendersi cura della pelle delle gambe e dei piedi dovrebbe essere una parte importante della vostra routine quotidiana. Applicare la crema idratante due volte al giorno: dopo la doccia