6 parasta vinkkiä jalkojen terveyteen ja kauneuteen

Kesä on aikaa, jolloin haluamme näyttää houkuttelevalta ja viihtyä kevyissä vaatteissa. Mutta jaloistamme voi tulla ongelma, jos emme kiinnitä niihin tarpeeksi huomiota. On monia syitä, miksi jalkasi eivät ehkä näytä parhaimmiltaan. Tämä voi johtua ylikuormituksesta, hitaasta verenkierrosta tai jopa huonoista jalkineiden valinnoista. Mutta älä masennu, olemme valmistelleet sinulle 6 vinkkiä terveisiin ja kauniisiin jalkoihin.

1. Ruiskurusketus

Jos sinulla ei ole aikaa täyteen rusketukseen tai olet huolissasi palamasta, sprayrusketus voi olla loistava ratkaisu. Se antaa ihollesi nopeasti kultaisen sävyn eikä tahraa vaatteita. Tämä on loistava tapa näyttää upealta ilman, että olet rannalla.

2. Karvanpoistovoide

Ei-toivottujen karvojen poistamiseksi kiinnitä huomiota karvanpoistovoiteen. Se pehmentää sänkeä, hidastaa sen kasvua ja kosteuttaa ihoa. Lisäksi sinun ei tarvitse kärsiä partakoneen käytön tuskasta. Karvanpoistovoiteen mukana tulee usein kätevä lasta, joka ei vahingoita ihoasi.

3. Kuorintaharja tai kuorinta

Kuoriva harja ja jalkakuorinta auttavat pääsemään eroon kuolleista soluista ja jättävät ihosi sileäksi ja pehmeäksi. Tämä on yksinkertainen ja tehokas tapa valmistaa jalkasi kesäkauteen. Mutta muista, että näiden tuotteiden käyttötiheyden tulee olla kohtalainen, jotta iho ei vahingoitu.

4. Fitness jaloille

Jalkalihasten vahvistaminen auttaa välttämään monia niihin liittyviä ongelmia. Jooga ja Pilates ovat loistavia tapoja vahvistaa jalkojen lihaksia ja parantaa joustavuutta ja tasapainoa. Yksinkertaiset harjoitukset, kuten kyykky, voidaan tehdä jopa kotona. Aloita pienellä määrällä toistoja ja lisää kuormaa vähitellen.

5. Oikeat kengät

Oikeiden kenkien valinta voi vähentää jaloihin liittyvää epämukavuutta ja kipua. Jos sinulla on leveät nilkat, yritä valita leveämmät kengät. Klassinen neutraali värimalli näyttää aina tyylikkäältä ja sopii useimpiin tilanteisiin.

6. Nesteytys

Jalkojen ihosta huolehtimisen tulisi olla tärkeä osa päivittäistä rutiiniasi. Levitä kosteusvoidetta kahdesti päivässä: suihkun jälkeen