TOP 6 tips voor de gezondheid en schoonheid van uw voeten

De zomer is de tijd waarin we er aantrekkelijk uit willen zien en ons comfortabel willen voelen in lichte kleding. Maar onze voeten kunnen een probleem worden als we er niet genoeg aandacht aan besteden. Er zijn veel redenen waarom uw benen er misschien niet op hun best uitzien. Dit kan worden veroorzaakt door overmatige inspanning, een trage bloedstroom of zelfs slechte schoenenkeuze. Maar wanhoop niet: wij hebben 6 tips voor gezonde en mooie voeten voor je voorbereid.

1. Spray-looien

Als u geen tijd heeft om volledig bruin te worden of als u zich zorgen maakt over zonnebrand, kan spraytanning een geweldige oplossing zijn. Het geeft je huid snel een gouden tint en geeft geen vlekken op je kleding. Dit is een geweldige manier om er prachtig uit te zien zonder op het strand te zijn.

2. Ontharingscrème

Om ongewenste haartjes te verwijderen, let op een ontharingscrème. Het verzacht stoppels, vertraagt ​​de groei en hydrateert de huid. Bovendien hoef je geen last te hebben van de pijn bij het gebruik van een scheermes. Bij de ontharingscrème zit vaak een handig spateltje om het aan te brengen, zodat het de huid niet beschadigt.

3. Exfoliërende borstel of scrub

Een exfoliërende borstel en voetscrub helpen dode cellen te verwijderen en uw huid glad en zacht te maken. Dit is een eenvoudige en effectieve manier om uw voeten voor te bereiden op het zomerseizoen. Maar onthoud dat de gebruiksfrequentie van deze producten gematigd moet zijn om de huid niet te beschadigen.

4. Fitness voor benen

Door uw beenspieren te versterken, kunt u veel daarmee samenhangende problemen voorkomen. Yoga en Pilates zijn geweldige manieren om je beenspieren te versterken en de flexibiliteit en balans te verbeteren. Eenvoudige oefeningen zoals squats kunnen zelfs thuis worden gedaan. Begin met een klein aantal herhalingen en verhoog geleidelijk de belasting.

5. De juiste schoenen

Het kiezen van de juiste schoenen kan het ongemak en de pijn in verband met uw voeten verminderen. Als je brede enkels hebt, probeer dan schoenen te kiezen met een bredere leest. Een klassiek neutraal kleurenmodel ziet er altijd elegant uit en is geschikt voor de meeste gelegenheden.

6. Hydratatie

Het verzorgen van de huid van uw benen en voeten moet een belangrijk onderdeel van uw dagelijkse routine zijn. Breng twee keer per dag een vochtinbrengende crème aan: na het douchen