TOPP 6 tips for helsen og skjønnheten til føttene dine

Sommeren er tiden da vi ønsker å se attraktive ut og føle oss komfortable i lette klær. Men føttene våre kan bli et problem hvis vi ikke gir dem nok oppmerksomhet. Det er mange grunner til at bena dine kanskje ikke ser best ut. Dette kan være forårsaket av overanstrengelse, langsom blodstrøm eller til og med dårlige valg av fottøy. Men fortvil ikke, vi har utarbeidet 6 tips for sunne og vakre føtter.

1. Spray tanning

Hvis du ikke har tid til full brunfarge eller er bekymret for å bli solbrent, kan spraybruning være en fin løsning. Det vil raskt gi huden en gylden fargetone og vil ikke flekker på klærne. Dette er en fin måte å se fantastisk ut uten å være på stranden.

2. Hårfjerningskrem

For å fjerne uønskede hår, vær oppmerksom på en hårfjerningskrem. Den myker opp stubb, bremser veksten og tilfører huden fuktighet. I tillegg trenger du ikke å lide av smerten ved å bruke en barberhøvel. Hårfjerningskremen kommer ofte med en praktisk spatel for påføring som ikke vil skade huden din.

3. Eksfolierende børste eller skrubb

En eksfolierende børste og fotskrubb hjelper til med å kvitte seg med døde celler og etterlater huden din glatt og myk. Dette er en enkel og effektiv måte å forberede føttene på sommersesongen. Men husk at bruksfrekvensen av disse produktene bør være moderat for ikke å skade huden.

4. Fitness for ben

Å styrke beinmusklene vil bidra til å unngå mange problemer forbundet med dem. Yoga og Pilates er gode måter å styrke benmusklene på og forbedre fleksibiliteten og balansen. Enkle øvelser som knebøy kan gjøres selv hjemme. Start med et lite antall repetisjoner og øk belastningen gradvis.

5. De riktige skoene

Å velge riktige sko kan redusere ubehag og smerte forbundet med føttene dine. Hvis du har brede ankler, prøv å velge sko med bredere lest. En klassisk nøytral fargemodell vil alltid se elegant ut og passer for de fleste anledninger.

6. Hydrering

Å ta vare på huden på bena og føttene bør være en viktig del av din daglige rutine. Påfør fuktighetskrem to ganger om dagen: etter dusj