TOP 6 dicas para a saúde e beleza dos seus pés

O verão é a época em que queremos ficar atraentes e nos sentir confortáveis ​​​​com roupas leves. Mas nossos pés podem se tornar um problema se não lhes dermos atenção suficiente. Existem muitas razões pelas quais suas pernas podem não ter a melhor aparência. Isso pode ser causado por esforço excessivo, fluxo sanguíneo lento ou até mesmo por escolhas inadequadas de calçados. Mas não se desespere, preparamos para você 6 dicas para ter pés bonitos e saudáveis.

1. Bronzeamento artificial

Se você não tem tempo para um bronzeado completo ou está preocupado em sofrer queimaduras solares, o bronzeamento artificial pode ser uma ótima solução. Rapidamente dará à sua pele um tom dourado e não manchará suas roupas. Esta é uma ótima maneira de ficar deslumbrante sem estar na praia.

2. Creme depilatório

Para remover pelos indesejáveis, preste atenção a um creme depilatório. Suaviza a barba por fazer, retarda o seu crescimento e hidrata a pele. Além disso, você não terá que sofrer com a dor de usar uma navalha. O creme depilatório geralmente vem com uma espátula conveniente para aplicação que não danifica a pele.

3. Escova esfoliante ou esfoliante

Uma escova esfoliante e uma esfoliação para os pés ajudarão a eliminar as células mortas e deixarão a pele lisa e macia. Esta é uma forma simples e eficaz de preparar os pés para o verão. Mas lembre-se que a frequência de uso desses produtos deve ser moderada para não agredir a pele.

4. Aptidão para pernas

Fortalecer os músculos das pernas ajudará a evitar muitos problemas associados a eles. Ioga e Pilates são ótimas maneiras de fortalecer os músculos das pernas e melhorar a flexibilidade e o equilíbrio. Exercícios simples como agachamentos podem ser feitos até em casa. Comece com um pequeno número de repetições e aumente gradualmente a carga.

5. Os sapatos certos

Escolher os sapatos certos pode reduzir o desconforto e a dor associados aos pés. Se você tem tornozelos largos, tente escolher sapatos com a forma mais larga. Um modelo clássico de cor neutra sempre terá uma aparência elegante e é adequado para a maioria das ocasiões.

6. Hidratação

Cuidar da pele das pernas e pés deve ser uma parte importante da sua rotina diária. Aplique hidratante duas vezes ao dia: após o banho