Video del massaggio viso e collo per le rughe

Ciao miei cari lettori. Oggi parleremo di come mantenere il viso fresco e giovane anche a casa. Dopotutto, le nostre nonne non visitavano i saloni di bellezza. Ciò significa che esistevano mezzi collaudati nel tempo per prolungare la giovinezza. Uno di questi è un massaggio facciale per le rughe, per chiarezza fornirò sicuramente esempi video.

Diamo prima un'occhiata a come è utile questo massaggio:

1. migliora la circolazione sanguigna. Ciò significa che la pelle del viso inizierà a ricevere più nutrienti. Ciò avrà sicuramente un effetto benefico sul suo aspetto;
2. allevia la tensione muscolare. Ciò porta ad appianare le rughe. Questa procedura riduce anche il gonfiore e migliora il tono della pelle;
3. il drenaggio della linfa in eccesso e il miglioramento della circolazione sanguigna normalizzano il funzionamento delle ghiandole sebacee. Pertanto, la procedura consente di eliminare la seborrea e l'acne.

Questa procedura presenta alcune controindicazioni. Non viene eseguito per eventuali danni alla pelle, infiammazioni o eruzioni cutanee. È controindicato anche per le verruche. È meglio non toccare le aree con nei, l'impatto su di esse dovrebbe essere minimo. La procedura non deve essere eseguita in caso di malattie infettive.

Esistono molti tipi di massaggi diversi. Ho selezionato per te quelli più efficaci. Possono essere facilmente realizzati a casa.

Prima di qualsiasi tipo di procedura, la pelle del viso viene pulita. Puoi fare un bagno di vapore, applicare una crema nutriente o un olio speciale.

Massaggio viso classico

Questa tecnica è la più popolare. Tutti i movimenti delle dita avvengono rigorosamente lungo le linee di massaggio. Altrimenti, invece della pelle elastica, puoi ottenere una pelle flaccida. La versione classica contiene le seguenti tecniche:

1. accarezzare - premere leggermente la pelle con la mano, la pressione non deve superare la sua gravità;
2. triturazione - comporta anche una pressione, più forte dell'accarezzamento. Ma per non causare disagio;
3. impastare - eseguito a spirale, la pressione sulla pelle varia dal minimo al massimo;
4. accarezzamenti, tecniche di vibrazione - eseguito con il bordo del palmo. Questi sono movimenti oscillatori di ritmi diversi.

Il massaggio viso classico ha una tecnica molto semplice. I movimenti principali sono verso le orecchie, dagli angoli della bocca, al centro del mento e alla parte inferiore del naso. Dal centro della fronte alle tempie. Dall'angolo esterno dell'occhio verso l'interno - lungo la parte superiore della palpebra. E viceversa lungo la palpebra inferiore nella direzione opposta. Per comprendere meglio questa tecnica guardate il video.

Sarà utile assolutamente a tutti, indipendentemente dall'età.

Massaggio linfodrenante

Questa procedura aiuterà a liberarsi del gonfiore e a migliorare la circolazione sanguigna. È preferibile eseguire il massaggio al mattino, almeno 1-2 volte a settimana. Puoi farlo manualmente oppure puoi utilizzare diversi strumenti. Sfere in acciaio, cucchiai, rulli, vasetti speciali per lifting del viso. Il massaggio viso liftante è consigliato a chi ha gonfiori e borse sotto gli occhi. E anche gonfiore. Sarà utile per l'asimmetria facciale. Se è causato da una violazione dell'equilibrio salino. Consiglio di approfondire la tecnica della procedura nel mio articolo sul massaggio linfodrenante per il viso.

Ed ecco la tecnica dettagliata. Guarda il video:

Lisa.ru ti parlerà di diverse eccellenti tecniche di massaggio che ti aiuteranno a rimanere giovane e bella senza troppi sforzi.

Ogni donna, non importa quanti anni ha, si preoccupa principalmente della bellezza del suo viso. Naturalmente, tutti vogliono avere un ovale espressivo e un chiaro contorno di linee. Purtroppo, con l’età, la pelle sbiadisce quasi inevitabilmente. Ma non affrettarti a fissare un appuntamento dal cosmetologo per un costoso lifting: con un piccolo sforzo puoi farcela fermare il processo di invecchiamento a casa, avendo imparato il massaggio facciale per le rughe a casa.

Preparazione e precauzioni

Prima di iniziare qualsiasi tecnica, devi assicurarti di non avere controindicazioni. Di norma, la maggior parte delle tecniche di massaggio non può essere utilizzata se:

1. acne rosacea;
2. nervo facciale schiacciato;
3. malattie virali;
4. processi infiammatori sul viso ed eruzioni cutanee;
5. dermatite;
6. malattie del sangue e della linfa;
7. ipertensione e alcune altre malattie cardiache;
8. malattie della pelle;
9. malattie oncologiche.

Se soffri di una di queste malattie, consulta il tuo medico prima di impegnarti per l’eterna giovinezza.