Відео масажу обличчя та шиї від зморшок

Привіт дорогі мої читачки. Сьогодні поговоримо про те, як зберегти своє обличчя свіжим та молодим прямо вдома. Адже наші бабусі не відвідували салонів краси. А це означає, що були перевірені віками кошти, що дають змогу продовжити молодість. Одним з них є масаж для обличчя від зморшок відео приклади обов'язково наведу для наочності.

Давайте спочатку розберемо, чим корисний такий масаж:

1. покращує кровообіг. А це означає, що шкіра обличчя почне отримувати більше поживних речовин. Це обов'язково сприятливо вплине на її зовнішній вигляд;
2. прибирає м'язову напругу. Це веде до розгладження зморшок. Також ця процедура зменшує набряки, покращує тонус шкіри;
3. відтік зайвої лімфи та поліпшення кровообігу нормалізує роботу сальних залоз. Тому процедура дозволяє позбутися себореї та вугрової висипки.

Ця процедура має деякі протипоказання. При будь-яких пошкодженнях шкіри, запалення, висипання її не проводять. Також вона протипоказана при бородавках. Зони з родимками краще не чіпати, вплив на них має бути мінімальним. Не слід проводити процедуру при інфекційних захворюваннях.

Існує багато видів різних масажів. Я підібрала для вас найефективніші. Їх легко можна зробити в домашніх умовах.

Перед будь-яким видом процедури очищають шкіру обличчя. Можна зробити парову ванну, нанести поживний крем або спеціальне масло.

Класичний масаж обличчя

Ця техніка є найпопулярнішою. Всі рухи пальцями проходять строго масажними лініями. Інакше замість пружної шкіри можна отримати обвислу. У класичному варіанті є такі прийоми:

1. погладжування - На шкіру злегка натискають пензлем руки, тиск при цьому не повинен перевищувати її тяжкість;
2. розтирання — також передбачає тиск, сильніший, ніж при погладжуванні. Але так, щоб не викликати дискомфорту;
3. розминання - Виконується спіралеподібно, тиск на шкіру змінюється від мінімуму до максимуму;
4. поплескування, вібраційні прийоми - Виконується ребром долоні. Це коливальні рухи різного ритму.

Класичний масаж має дуже просту техніку виконання. Основні рухи – до вух, від куточків рота, центру підборіддя, нижньої частини носа. Від середини чола до скронь. Від зовнішнього куточка ока до внутрішнього – по вершині віку. І навпаки за нижнім віком у зворотному напрямку. Щоб краще зрозуміти цю техніку, подивіться відео.

Вона буде корисна всім, незалежно від віку.

Лімфодренажний масаж

Така процедура допоможе позбутися набряків, покращити циркуляцію крові. Масажування виконувати краще зранку, не менше 1-2 разів на тиждень. Можна виконувати вручну, а також можна використовувати різні інструменти. Сталеві кульки, ложки, ролики, спеціальні баночки для ліфтингу на обличчі. Ліфтинг масаж для обличчя рекомендують тим, хто має припухлості, мішки під очима. А також набряклість. Він буде корисним при асиметрії обличчя. Якщо вона спричинена порушенням водно-сольового балансу. Детальніше ознайомитись з технікою проведення процедури рекомендую у моїй статті про лімфодренажний масаж для обличчя.

А ось і докладна техніка проведення. Подивіться відео:

Lisa.ru розповість тобі про кілька чудових масажних технік, які допоможуть тобі залишатися молодою і красивою без особливих зусиль.

Кожна жінка, хоч би скільки років їй було, турбується в першу чергу про красу свого обличчя. Безумовно, всім хочеться мати виразний овал та чіткий контур ліній. На жаль, з віком шкіра і практично неминуче в'яне. Але не поспішай записуватись до косметолога на дорогу підтяжку: доклавши трохи зусиль, ти цілком зможеш призупинити процес старіння вдома, освоївши масаж обличчя від зморшок у домашніх умовах.

Підготовка та запобіжні заходи

Перед тим, як приступати до будь-якої техніки, необхідно переконатися, що в тебе немає жодних протипоказань. Як правило, більшість масажних технік не можна застосовувати при:

1. куперозі;
2. затискання лицевого нерва;
3. вірусні захворювання;
4. запальних процесах на обличчі та висипаннях;
5. дерматиті;
6. хвороби крові та лімфи;
7. гіпертонії та деяких інших серцевих недугах;
8. захворювання шкіри;
9. онкологічні захворювання.

Якщо у тебе є якесь із цих захворювань, проконсультуйся з лікарем перш ніж брати курс на вічну молодість.