Video einer Gesichts- und Nackenmassage gegen Falten

Hallo meine lieben Leser. Heute sprechen wir darüber, wie Sie Ihr Gesicht auch zu Hause frisch und jung halten können. Schließlich besuchten unsere Großmütter keine Schönheitssalons. Dies bedeutet, dass es bewährte Mittel zur Verlängerung der Jugend gab. Eine davon ist eine Gesichtsmassage gegen Falten; zur Verdeutlichung werde ich auf jeden Fall Videobeispiele geben.

Schauen wir uns zunächst an, wie nützlich diese Massage ist:

1. verbessert die Durchblutung. Dies bedeutet, dass die Gesichtshaut mehr Nährstoffe erhält. Dies wird sich auf jeden Fall positiv auf ihr Aussehen auswirken;
2. löst Muskelverspannungen. Dies führt zu einer Glättung von Falten. Dieses Verfahren reduziert auch Schwellungen und verbessert den Hautton;
3. Der Abfluss überschüssiger Lymphe und die verbesserte Durchblutung normalisieren die Funktion der Talgdrüsen. Daher ermöglicht Ihnen das Verfahren, Seborrhoe und Akne loszuwerden.

Dieses Verfahren weist einige Kontraindikationen auf. Es wird nicht bei Hautschäden, Entzündungen oder Hautausschlägen durchgeführt. Es ist auch bei Warzen kontraindiziert. Es ist besser, Bereiche mit Muttermalen nicht zu berühren; die Auswirkungen auf sie sollten minimal sein. Bei Infektionskrankheiten sollte der Eingriff nicht durchgeführt werden.

Es gibt viele Arten unterschiedlicher Massagen. Ich habe die effektivsten für Sie ausgewählt. Sie können ganz einfach zu Hause hergestellt werden.

Vor jedem Eingriff wird die Gesichtshaut gereinigt. Sie können ein Dampfbad nehmen, eine pflegende Creme oder ein spezielles Öl auftragen.

Klassische Gesichtsmassage

Diese Technik ist die beliebteste. Alle Fingerbewegungen erfolgen streng entlang der Massagelinien. Andernfalls kann es zu schlaffer Haut statt elastischer Haut kommen. Die klassische Version enthält die folgenden Techniken:

1. streicheln - Drücken Sie leicht mit der Hand auf die Haut, der Druck sollte seine Stärke nicht überschreiten;
2. Verreibung - beinhaltet auch Druck, stärker als Streicheln. Aber um kein Unbehagen zu verursachen;
3. kneten - spiralförmig durchgeführt, der Druck auf die Haut variiert von minimal bis maximal;
4. Klopfen, Vibrationstechniken - mit der Handflächenkante ausgeführt. Dabei handelt es sich um oszillierende Bewegungen unterschiedlichen Rhythmuses.

Die klassische Gesichtsmassage hat eine sehr einfache Technik. Die Hauptbewegungen erfolgen in Richtung der Ohren, von den Mundwinkeln, der Kinnmitte und dem unteren Teil der Nase. Von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen. Vom äußeren Augenwinkel nach innen – entlang der Oberkante des Augenlids. Und umgekehrt entlang des unteren Augenlids in die entgegengesetzte Richtung. Um diese Technik besser zu verstehen, schauen Sie sich das Video an.

Es wird für absolut jeden nützlich sein, unabhängig vom Alter.

Lymphdrainage-Massage

Dieses Verfahren hilft, Schwellungen zu beseitigen und die Durchblutung zu verbessern. Die Massage erfolgt am besten morgens, mindestens 1-2 Mal pro Woche. Sie können dies manuell tun oder verschiedene Tools verwenden. Stahlkugeln, Löffel, Rollen, spezielle Gläser zum Facelifting. Bei Schwellungen und Tränensäcken unter den Augen wird eine Lifting-Gesichtsmassage empfohlen. Und auch Schwellung. Es wird bei Gesichtsasymmetrie nützlich sein. Wenn es durch eine Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts verursacht wird. Ich empfehle, in meinem Artikel über die Lymphdrainage-Massage im Gesicht mehr über die Technik des Eingriffs zu erfahren.

Und hier ist die detaillierte Technik. Schau das Video:

Lisa.ru verrät Ihnen einige hervorragende Massagetechniken, die Ihnen helfen, ohne großen Aufwand jung und schön zu bleiben.

Jede Frau, egal wie alt sie ist, sorgt sich in erster Linie um die Schönheit ihres Gesichts. Natürlich möchte jeder ein ausdrucksstarkes Oval und eine klare Linienkontur haben. Leider verblasst die Haut mit zunehmendem Alter fast zwangsläufig. Aber beeilen Sie sich nicht, einen Termin bei einer Kosmetikerin für ein teures Facelift zu vereinbaren: Mit ein wenig Aufwand können Sie es schaffen den Alterungsprozess stoppen zu Hause, nachdem ich die Gesichtsmassage gegen Falten zu Hause gemeistert habe.

Vorbereitung und Vorsichtsmaßnahmen

Bevor Sie mit einer Technik beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen. In der Regel können die meisten Massagetechniken nicht angewendet werden, wenn:

1. Rosacea;
2. eingeklemmter Gesichtsnerv;
3. Viruserkrankungen;
4. entzündliche Prozesse im Gesicht und Hautausschläge;
5. Dermatitis;
6. Blut- und Lympherkrankungen;
7. Bluthochdruck und einige andere Herzerkrankungen;
8. Hautkrankheiten;
9. onkologische Erkrankungen.

Wenn Sie an einer dieser Krankheiten leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie sich für die ewige Jugend entscheiden.