Film przedstawiający masaż twarzy i szyi na zmarszczki

Witam moich drogich czytelników. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak zachować świeżość i młodość twarzy w domu. W końcu nasze babcie nie odwiedzały salonów kosmetycznych. Oznacza to, że istnieją sprawdzone sposoby na przedłużenie młodości. Jednym z nich jest masaż twarzy na zmarszczki, dla jasności na pewno podam przykłady wideo.

Przyjrzyjmy się najpierw, jak przydatny jest ten masaż:

1. poprawia krążenie krwi. Oznacza to, że skóra twarzy zacznie otrzymywać więcej składników odżywczych. Z pewnością będzie to miało korzystny wpływ na jej wygląd;
2. łagodzi napięcie mięśni. Prowadzi to do wygładzenia zmarszczek. Zabieg ten zmniejsza również obrzęk i poprawia koloryt skóry;
3. drenaż nadmiaru limfy i poprawa krążenia krwi normalizuje pracę gruczołów łojowych. Dlatego zabieg pozwala pozbyć się łojotoku i trądziku.

Ta procedura ma pewne przeciwwskazania. Nie wykonuje się go w przypadku uszkodzeń skóry, stanów zapalnych lub wysypek. Jest również przeciwwskazany w przypadku brodawek. Lepiej nie dotykać obszarów kretami, wpływ na nie powinien być minimalny. Zabiegu nie należy wykonywać w przypadku chorób zakaźnych.

Istnieje wiele rodzajów różnych masaży. Wybrałam dla Ciebie te najskuteczniejsze. Można je łatwo przygotować w domu.

Przed każdym rodzajem zabiegu skóra twarzy zostaje oczyszczona. Można skorzystać z kąpieli parowej, nałożyć odżywczy krem ​​lub specjalny olejek.

Klasyczny masaż twarzy

Ta technika jest najpopularniejsza. Wszystkie ruchy palców odbywają się ściśle wzdłuż linii masażu. W przeciwnym razie zamiast elastycznej skóry możesz uzyskać zwiotczałą skórę. Wersja klasyczna zawiera następujące techniki:

1. głaskanie - lekko dociśnij skórę dłonią, nacisk nie powinien przekraczać jej siły;
2. sproszkowanie - wiąże się również z uciskiem, silniejszym niż głaskanie. Ale żeby nie powodować dyskomfortu;
3. ugniatanie - wykonywany metodą spiralną, nacisk na skórę zmienia się od minimalnego do maksymalnego;
4. klepanie, techniki wibracyjne - wykonywane krawędzią dłoni. Są to ruchy oscylacyjne o różnym rytmie.

Klasyczny masaż twarzy ma bardzo prostą technikę. Główne ruchy są wykonywane w kierunku uszu, od kącików ust, środka brody i dolnej części nosa. Od środka czoła do skroni. Od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego – wzdłuż górnej części powieki. I odwrotnie wzdłuż dolnej powieki w przeciwnym kierunku. Aby lepiej zrozumieć tę technikę, obejrzyj wideo.

Przyda się absolutnie każdemu, bez względu na wiek.

Masaż drenażem limfatycznym

Ta procedura pomoże pozbyć się obrzęków i poprawić krążenie krwi. Masaż najlepiej wykonywać rano, przynajmniej 1-2 razy w tygodniu. Można to zrobić ręcznie lub skorzystać z innych narzędzi. Kulki stalowe, łyżki, wałki, specjalne słoiczki do liftingu twarzy. Liftingujący masaż twarzy polecany jest osobom, które mają obrzęki i worki pod oczami. A także obrzęk. Przyda się przy asymetrii twarzy. Jeśli jest to spowodowane naruszeniem równowagi wodno-solnej. Więcej o technice zabiegu polecam przeczytać w artykule o masażu drenażu limfatycznego twarzy.

A oto szczegółowa technika. Obejrzyj wideo:

Lisa.ru opowie Ci o kilku doskonałych technikach masażu, które pomogą Ci zachować młodość i piękno bez większego wysiłku.

Każda kobieta, niezależnie od wieku, dba przede wszystkim o urodę swojej twarzy. Oczywiście każdy chce mieć wyrazisty owal i wyraźny kontur linii. Niestety, wraz z wiekiem skóra prawie nieuchronnie blaknie. Ale nie spiesz się, aby umówić się na kosztowny lifting twarzy u kosmetologa: przy odrobinie wysiłku możesz to zrobić zatrzymać proces starzenia w domu, po opanowaniu masażu twarzy na zmarszczki w domu.

Przygotowanie i środki ostrożności

Zanim zaczniesz jakąkolwiek technikę, musisz upewnić się, że nie masz żadnych przeciwwskazań. Z reguły większości technik masażu nie można stosować, jeśli:

1. trądzik różowaty;
2. uszczypnięty nerw twarzowy;
3. choroby wirusowe;
4. procesy zapalne na twarzy i wysypki;
5. zapalenie skóry;
6. choroby krwi i limfy;
7. nadciśnienie i niektóre inne choroby serca;
8. choroby skórne;
9. choroby onkologiczne.

Jeśli cierpisz na którąkolwiek z tych chorób, zanim zdecydujesz się na wieczną młodość, skonsultuj się ze swoim lekarzem.