Video z masáže obličeje a krku proti vráskám

Ahoj moji milí čtenáři. Dnes si povíme, jak si doma udržet svěží a mladistvý obličej. Naše babičky přece nenavštěvovaly kosmetické salony. To znamená, že existovaly časem prověřené prostředky k prodloužení mládí. Jednou z nich je masáž obličeje na vrásky, pro názornost určitě uvedu příklady videa.

Nejprve se podívejme, jak je tato masáž užitečná:

1. zlepšuje krevní oběh. To znamená, že pokožka obličeje začne přijímat více živin. To bude mít rozhodně příznivý vliv na její vzhled;
2. uvolňuje svalové napětí. To vede k vyhlazení vrásek. Tento postup také snižuje otoky a zlepšuje tón pleti;
3. odvod přebytečné lymfy a zlepšení krevního oběhu normalizuje činnost mazových žláz. Proto vám postup umožňuje zbavit se seborrhey a akné.

Tento postup má některé kontraindikace. Neprovádí se při jakémkoli poškození kůže, zánětu nebo vyrážce. Je také kontraindikován u bradavic. Je lepší se nedotýkat oblastí s krtky, dopad na ně by měl být minimální. Postup by se neměl provádět v případě infekčních onemocnění.

Existuje mnoho druhů různých masáží. Vybral jsem pro vás ty nejúčinnější. Lze je snadno vyrobit doma.

Před jakýmkoli typem procedury se pokožka obličeje vyčistí. Můžete si udělat parní lázeň, aplikovat výživný krém nebo speciální olej.

Klasická masáž obličeje

Tato technika je nejoblíbenější. Všechny pohyby prstů probíhají přísně podél masážních linií. V opačném případě můžete místo elastické kůže získat povislou kůži. Klasická verze obsahuje následující techniky:

1. hlazení - lehce zatlačte na kůži rukou, tlak by neměl překročit její závažnost;
2. triturace - zahrnuje také tlak, silnější než hlazení. Ale tak, aby nezpůsobil nepohodlí;
3. hnětení - provádí se spirálovým způsobem, tlak na kůži se mění od minima po maximum;
4. patování, vibrační techniky - provádí se hranou dlaně. Jedná se o oscilační pohyby různých rytmů.

Klasická masáž obličeje má velmi jednoduchou techniku. Hlavní pohyby jsou směrem k uším, od koutků úst, středu brady a spodní části nosu. Od poloviny čela ke spánkům. Od vnějšího koutku oka k vnitřnímu - podél horní části očního víčka. A naopak podél spodního víčka v opačném směru. Pro lepší pochopení této techniky se podívejte na video.

Bude se hodit úplně každému, bez ohledu na věk.

Lymfodrenážní masáž

Tento postup pomůže zbavit se otoků a zlepšit krevní oběh. Masáž je nejlepší provádět ráno, alespoň 1-2x týdně. Můžete to udělat ručně, nebo můžete použít různé nástroje. Ocelové kuličky, lžičky, válečky, speciální dózy na face lifting. Liftingová masáž obličeje se doporučuje těm, kteří mají otoky a váčky pod očima. A také otoky. Bude to užitečné pro asymetrii obličeje. Pokud je to způsobeno porušením rovnováhy voda-sůl. Doporučuji dozvědět se více o technice procedury v mém článku o lymfodrenážní masáži obličeje.

A zde je podrobná technika. Podívejte se na video:

Lisa.ru vám řekne o několika vynikajících masážních technikách, které vám pomohou zůstat mladá a krásná bez velkého úsilí.

Každá žena, bez ohledu na to, jak je stará, se stará především o krásu svého obličeje. Samozřejmě každý chce mít výrazný ovál a jasnou konturu linií. Bohužel s věkem pleť téměř nevyhnutelně bledne. Ale nespěchejte a domluvte si schůzku s kosmetičkou na drahý facelift: s trochou úsilí to zvládnete zastavit proces stárnutí doma, když si doma osvojila masáž obličeje proti vráskám.

Příprava a bezpečnostní opatření

Než začnete s jakoukoli technikou, musíte se ujistit, že nemáte žádné kontraindikace. Většinu masážních technik nelze zpravidla použít, pokud:

1. růžovka;
2. sevřený obličejový nerv;
3. virová onemocnění;
4. zánětlivé procesy na obličeji a vyrážky;
5. dermatitidu;
6. onemocnění krve a lymfy;
7. hypertenze a některá další onemocnění srdce;
8. kožní choroby;
9. onkologická onemocnění.

Pokud máte některou z těchto nemocí, poraďte se se svým lékařem, než se odhodláte k věčnému mládí.