Salam əziz oxucularım. Bu gün biz evdə üzünüzü necə təravətli və gənc saxlamağınızdan danışacağıq. Axı nənələrimiz gözəllik salonlarına getmirdilər. Bu o deməkdir ki, gəncliyi uzatmaq üçün zamanın sınağından keçmiş vasitələr var idi. Bunlardan biri qırışlar üçün üz masajıdır, aydınlıq üçün mütləq video nümunələri verəcəyəm.
Əvvəlcə bu masajın necə faydalı olduğuna baxaq:
- qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu o deməkdir ki, üzün dərisi daha çox qida qəbul etməyə başlayacaq. Bu, mütləq onun görünüşünə faydalı təsir göstərəcəkdir;
- əzələ gərginliyini aradan qaldırır. Bu, qırışların hamarlanmasına gətirib çıxarır. Bu prosedur həm də şişkinliyi azaldır və dəri tonunu yaxşılaşdırır;
- artıq limfa drenajı və təkmilləşdirilmiş qan dövranı yağ bezlərinin işini normallaşdırır. Buna görə prosedur seboreya və sızanaqlardan qurtulmağa imkan verir.
Bu prosedurun bəzi əks göstərişləri var. Hər hansı bir dəri zədəsi, iltihab və ya səpgilər üçün aparılmır. Siğillər üçün də kontrendikedir. Mole olan ərazilərə toxunmamaq daha yaxşıdır, onlara təsir minimal olmalıdır. Prosedura yoluxucu xəstəliklər zamanı aparılmamalıdır.
Müxtəlif növ masajlar var. Mən sizin üçün ən təsirli olanları seçdim. Onlar evdə asanlıqla hazırlana bilər.
Hər hansı bir prosedurdan əvvəl üz dərisi təmizlənir. Buxar banyosunu qəbul edə, qidalandırıcı krem və ya xüsusi yağ tətbiq edə bilərsiniz.
Klassik üz masajı
Bu texnika ən populyardır. Bütün barmaq hərəkətləri ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca baş verir. Əks halda elastik dəri əvəzinə sallanan dəri əldə edə bilərsiniz. Klassik versiyada aşağıdakı texnikalar var:
- sığallamaq - əlinizlə dəriyə yüngülcə basın, təzyiq onun şiddətindən çox olmamalıdır;
- triturasiya - həm də vuruşdan daha güclü olan təzyiqi ehtiva edir. Ancaq narahatlığa səbəb olmamaq üçün;
- yoğurma - spiral şəkildə həyata keçirilir, dəri üzərində təzyiq minimumdan maksimuma qədər dəyişir;
- yamaq, vibrasiya texnikası - xurma kənarı ilə yerinə yetirilir. Bunlar müxtəlif ritmlərin salınımlı hərəkətləridir.
Klassik üz masajı çox sadə bir texnikaya malikdir. Əsas hərəkətlər qulaqlara doğru, ağızın künclərindən, çənənin mərkəzindən və burnun aşağı hissəsindəndir. Alnın ortasından məbədlərə qədər. Gözün xarici küncündən içəriyə - göz qapağının yuxarı hissəsi boyunca. Və əksinə, alt göz qapağı boyunca əks istiqamətdə. Bu texnikanı daha yaxşı başa düşmək üçün videoya baxın.
Yaşından asılı olmayaraq tamamilə hər kəs üçün faydalı olacaq.
Lenfatik drenaj masajı
Bu prosedur şişkinlikdən qurtulmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Masaj ən yaxşı səhər, həftədə ən azı 1-2 dəfə edilir. Bunu əl ilə edə bilərsiniz və ya müxtəlif vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Polad toplar, qaşıqlar, rulonlar, üz qaldırma üçün xüsusi bankalar. Lifting üz masajı göz altında şişlik və torbalar olanlara məsləhət görülür. Həm də şişkinlik. Üz asimmetriyası üçün faydalı olacaq. Əgər su-tuz balansının pozulması nəticəsində yaranırsa. Üz üçün limfatik drenaj masajı haqqında məqaləmdə prosedurun texnikası haqqında daha çox öyrənməyi məsləhət görürəm.
Və burada ətraflı texnika var. Videoya baxın:
Lisa.ru sizə çox səy göstərmədən gənc və gözəl qalmağınıza kömək edəcək bir neçə əla masaj texnikası haqqında məlumat verəcəkdir.
Hər bir qadın, neçə yaşından asılı olmayaraq, ilk növbədə üzünün gözəlliyindən narahatdır. Əlbəttə ki, hər kəs ifadəli oval və aydın xətlərin konturuna sahib olmaq istəyir. Təəssüf ki, yaşla dəri demək olar ki, qaçılmaz olaraq solur. Ancaq bahalı üz düzəltmək üçün kosmetoloqla görüşə tələsməyin: bir az səylə bunu edə bilərsiniz. qocalma prosesini dayandırın evdə, evdə qırışlar üçün üz masajını mənimsəmiş.
Hazırlıq və ehtiyat tədbirləri
Hər hansı bir texnikaya başlamazdan əvvəl, heç bir əks göstərişiniz olmadığından əmin olmalısınız. Bir qayda olaraq, əksər masaj üsulları aşağıdakı hallarda istifadə edilə bilməz:
- rosacea;
- sıxılmış üz siniri;
- viral xəstəliklər;
- üzdə və səpgilərdə iltihablı proseslər;
- dermatit;
- qan və limfa xəstəlikləri;
- hipertansiyon və bəzi digər ürək xəstəlikləri;
- dəri xəstəlikləri;
- onkoloji xəstəliklər.
Əgər bu xəstəliklərdən hər hansı biri sizdə varsa, əbədi gəncliyə getməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.