新年はお祝い、喜び、楽しい時期ですが、健康と節度ある食生活を忘れないでください。この夜、多くの人が普段の食生活を崩し、最も不健康な食べ物を食べてしまいますが、これは食中毒や消化不良、その他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。この記事では、大晦日に避けた方がよい食べ物について説明します。 燻製肉とソーセージ 燻製肉やソーセージは多く ...
続きを読む
今日、プロテインダイエットは非常に効果的であると考えられています。したがって、その原則に従えば、わずか2週間で8キログラムを減らすことができます。一部の女の子はさらに負けます。プロテインダイエットをすることに決めたら、以下のメニューを14日間続けてください。 プロテインダイエットは体にとってかなり難しいので、心理的な態度と適切な動機が必要 ...
続きを読む
胸やけは病気ではありませんが、健康上の問題を示している可能性があります。したがって、頻繁に発生する場合は医師に相談した方がよいでしょう。胸やけの発作が頻繁に起こらない場合、この場合、食事と食事を再考する必要があります。 いつ食べるかだけではなく、何をどのように食べるかが重要です。早食い、過食、就寝前、マリネ、燻製肉、スパイシーな料理の過剰 ...
続きを読む
下剤を大量に使用する 下剤は脱水症状により短期的には体重を減らすのに役立ちますが、長期的な体重減少を促進するものではありません。それらは栄養素の消化と吸収を妨げ、体の枯渇につながります。 利尿剤、サウナ、マッサージの利用 これらの方法では、短期的には体液が失われる可能性がありますが、脂肪は失われません。利尿薬は医師の処方箋がなけれ ...
続きを読む
現代社会では、健康的なライフスタイルを求める人がますます増えており、ハリウッドスターも例外ではありません。彼らは健康的な食事など、健康と美容に細心の注意を払っています。体重を減らし、体をきれいにするための最も人気のある手段の1つは、有名人の間で長い間人気を集めている青汁です。 多くのハリウッドスターは、スリムな体型を維持し、一日を通して欠 ...
続きを読む
ズッキーニダイエット：体重を減らして健康を改善する方法 ズッキーニは低カロリーですが栄養価が高く、料理によく使われる野菜です。しかし、ズッキーニが体重を減らすだけでなく健康の改善にも役立つ食事の基礎になることを知っている人はほとんどいません。ズッキーニダイエットは6〜10日間設計されており、体重を2〜3kg減らすことができます。この記事で ...
続きを読む
米ダイエットは、迅速かつ効果的に体重を減らしたい人々の間で長い間人気を得てきました。米には多くの有益な特性があり、体の過剰な体重を取り除くのに役立ちます。この記事では、米ダイエットのいくつかのオプションを見て、それを正しく実行する方法を説明します。 ごはんダイエット「5巻」 お米ダイエットで人気なのが「5巻」です。これを行うには、グラスを ...
続きを読む
有名な司会者でモデルのビクトリア・ボーニャは、ローフードダイエットに完全に切り替えることにしました。それで、歌手は生の食べ物だけを食べます。ビクトリアがこの食事スタイルを選んだ理由 - 私たちの資料を読んでください。 ヴィクトリア・ボーニャさんは、プレゼンターの体に「新しい息吹を吹き込み」、毒素や老廃物を完全に浄化することを目的とした3カ ...
続きを読む
現代の食品は、ビタミン、微量元素、多量元素の含有量が過去半世紀でほぼ 70% 減少しているため、人間の栄養素のニーズを満たすことができません。幸いなことに、この問題には解決策があります。ビタミンやその他の有益な物質を食品に強化することです。 ビタミンやミネラルは体の健康と美しさを維持するために必要です。それらは、成長と発達、代謝、病気から ...
続きを読む
Japanese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish