頭痛。その原因は、長時間椅子に座っていることかもしれません...

頭痛。これは、長時間椅子に座っていることが原因である可能性があります。

世界の住民の 40 ～ 90% が頭痛に苦しんでいます。この病気に苦しむほとんどの人は、同じ方法で問題を解決します-錠剤を使用します。ただし、この治療法は慢性的な頭痛を引き起こす可能性があります。一方、医師らは、100件中85件の頭痛は治療に成功していると述べています。それはすべてあなたの欲望次第です。「良い」毒を自分に注射することも、大さじ2杯のオリーブオイルを飲んで、最終的にこの永遠の仲間のことを忘れることもできます。

頭痛にはいくつかの種類があります。最も一般的なのは、うらやましいほどの頻度で起こる慢性的な頭痛、片頭痛です。女性の約20％がこれらの症状に苦しんでいます。いつもの迷惑で突然の痛みは誰にとってもよく知られています。それは従業員の生命を著しく害し、雇用主に損害を与えます。

その出現の3番目の理由は、長期間の非生理的姿勢の強制です。簡単に言うと、コンピューターの前の椅子に座ったり、ベルトコンベアーで立ち仕事をしたり、同じような状態を数時間続けた後、長期にわたる精神的、感情的、または身体的な影響により、頭と首の筋肉に過剰な緊張が生じます。そのとき、頭痛が現れます。

ほとんどの人は、一時的に痛みを和らげるシトラモニカ錠剤をすぐに求めます。しかし、医師らによると、鎮痛剤の頻繁な使用も慢性頭痛の発生に寄与しているという。

「医学による」革新を恐れている人、または頭痛を解消する十分な手段がない人のために、医師は病気を和らげる自然療法を提供します。たとえば、イタリア人が料理に惜しみなく注ぐオリーブオイルが、「病気の」頭を助ける優れた方法であることを科学者たちは発見しました。オイルの身体に対する効果は、アナルギン錠剤に匹敵します。研究者らによると、小さじ1杯のオリーブオイルは、鎮痛剤に含まれるイブプロフェンベースの薬剤の10％に相当するという。もちろん、頭痛を軽減するための摂取量は印象的ですが、常に油を摂取している場合、痛みに対する強力な（そして安価な）予防策として役立ちます。

頭痛は85％の症例で治ります。ですから絶望しないで、この病気を取り除く適切な方法を見つけてください。そして、その原因の 1 つは、不快な姿勢で長時間椅子に座っている可能性があることを覚えておいてください。