Πονοκέφαλο. Ο λόγος μπορεί να είναι το να κάθεσαι για πολύ ώρα σε μια καρέκλα...

Πονοκέφαλο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο παρατεταμένο κάθισμα σε μια καρέκλα.

Από 40 έως 90% των κατοίκων του κόσμου υποφέρουν από πονοκεφάλους. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια λύνουν το πρόβλημα με τον ίδιο τρόπο - με χάπια. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιους πονοκεφάλους. Εν τω μεταξύ, οι γιατροί λένε ότι σε 85 στις 100 περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι αντιμετωπίζονται με επιτυχία. Όλα εξαρτώνται από την επιθυμία σας - μπορείτε να κάνετε ένεση στον εαυτό σας με «καλά» δηλητήρια-τοξίνες ή μπορείτε να πιείτε μερικές κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και τελικά να ξεχάσετε αυτόν τον αιώνιο σύντροφο.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων. Οι πιο συχνοί είναι οι χρόνιοι πονοκέφαλοι που έρχονται με αξιοζήλευτη συχνότητα, οι ημικρανίες. Περίπου το 20% των γυναικών υποφέρουν από αυτά. Ο συνηθισμένος ενοχλητικός και ξαφνικός πόνος είναι γνωστός σε όλους. Δηλητηριάζει σημαντικά τη ζωή του εργαζόμενου και προκαλεί ζημιά στον εργοδότη.

Ο τρίτος λόγος εμφάνισής του είναι η αναγκαστική μακροχρόνια μη φυσιολογική στάση. Με απλά λόγια, μετά από αρκετές ώρες του ίδιου τύπου καθίσματος σε μια καρέκλα μπροστά από υπολογιστή ή όρθιας εργασίας σε μεταφορική ταινία, οι μύες του κεφαλιού και του λαιμού καταπονούνται ως αποτέλεσμα παρατεταμένων ψυχοσυναισθηματικών ή σωματικών επιπτώσεων. Τότε εμφανίζεται ο πονοκέφαλος.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιάζονται αμέσως για ένα δισκίο citramonica, το οποίο ανακουφίζει προσωρινά τον πόνο. Όμως η συχνή χρήση αναλγητικών, σύμφωνα με τους γιατρούς, συμβάλλει και στην εμφάνιση χρόνιων πονοκεφάλων.

Για όσους φοβούνται τυχόν καινοτομίες «από την ιατρική» ή δεν έχουν επαρκή μέσα για να εξαλείψουν τους πονοκεφάλους, οι γιατροί προσφέρουν φυσικές θεραπείες που επίσης ανακουφίζουν από παθήσεις. Για παράδειγμα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το ελαιόλαδο, το οποίο τόσο γενναιόδωρα ρίχνουν οι Ιταλοί στα πιάτα τους, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βοηθήσουν ένα «άρρωστο» κεφάλι. Η επίδραση του λαδιού στο σώμα είναι συγκρίσιμη με ένα δισκίο analgin. Οι ερευνητές λένε ότι ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο είναι ίσο με το 10% του φαρμάκου με βάση την ιβουπροφαίνη που βρίσκεται στα παυσίπονα. Φυσικά, η δόση για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο μπορεί να είναι εντυπωσιακή, αλλά αν τρώτε συνεχώς λάδι, θα χρησιμεύσει ως ισχυρό (και φθηνό) προληπτικό κατά του πόνου.

Ο πονοκέφαλος θεραπεύεται στο 85% των περιπτώσεων. Μην απελπίζεστε λοιπόν και προσπαθήστε να βρείτε έναν κατάλληλο τρόπο για να απαλλαγείτε από αυτήν την ασθένεια. Και να θυμάστε ότι ένας από τους λόγους μπορεί να είναι να κάθεστε σε μια καρέκλα για πολλή ώρα σε μια άβολη θέση!