Головная боль. Причиной может быть длительное сидение на стуле...

Головная боль. Причиной может быть длительное сидение на стуле

Гловными болями страдают от 40 до 90% жителей планеты. Большинство страдающих от этого недуга решают проблему одинаково – таблетками. Однако такой метод лечения может привести к возникновению хронических головных болей. Между тем врачи заявляют, что в 85 случаях из 100 головная боль успешно лечится. Все зависит от желания – можно вкалывать себе «добрые» яды-токсины, а можно выпить пару ложек оливкового масла и забыть наконец об этой вечной спутнице.

Различают несколько видов головных болей. Самые распространенные - хронические головные боли, приходящие с завидной периодичностью, мигрени. От них страдают около 20% женщин. Обычная же назойливая и внезапная боль знакома каждому. Она изрядно отравляет жизнь работнику и наносит ущерб работодателю.

Третьей причиной ее появления является вынужденная длительная нефизиологическая поза. Проще говоря, после нескольких часов однотипного сидения на стуле перед компьютером или стоячей работы у конвейера мышцы головы и шеи в результате длительного психоэмоционального или физического воздействия перенапрягаются. Вот тогда и появляется головная боль.

Большинство сразу бросаются за таблеткой цитрамончика, которая на время справляется с болью. Но частый прием анальгетиков, как утверждают врачи, также способствует возникновению хронических головных болей.

Для тех, кто опасается всяких новшеств «от медицины» или не располагает достаточными средствами для устранения головных болей, медики предлагают натуральные природные средства, которые тоже снимают недомогание. Например, ученые выявили, что оливковое масло, которым итальянцы так щедро поливают свои блюда, - отличный способ помочь «больной» голове. По действию на организм масло сравнимо с таблеткой анальгина. Исследователи утверждают, что чайная ложка оливкового масла равна 10% дозы препарата на основе ибупрофена, содержащегося в обезболивающих препаратах. Конечно, доза для снятия головной боли может быть внушительна, но если постоянно употреблять масло в пищу, то это послужит мощным (к тому же дешевым) профилактическим средством от боли.

Головная боль излечивается в 85% случаев. Так что не стоит отчаиваться и пытаться найти подходящий для себя способ избавления от этого недуга. И помните, что одной из причин может быть длительное сидение на стуле в неудобной позе!