肘のスキンケア

自宅で肘を正しくケアする方法

手をケアするときは、肘も忘れてはいけません。一年のほとんどが衣服の下にいますが、外部環境も皮膚の状態に顕著な影響を与えます。たとえば、服にこすったり、寄りかかったり、テーブルに手を置いたりします。このような負荷により、肘の皮膚が荒れ、剥がれて黒ずむことが多く、半袖のドレスやブラウスを着るとすぐに目に留まります。粗い肘は、手入れの行き届いた手とファッショナブルなマニキュアとはっきりと対照的ですが、これは断固として受け入れられません。

このような不協和音を防ぐには、肘の皮膚も体の他の部分と同様に注意深くケアする必要があります。クリーニング、ホワイトニング、柔らかくする手順はそれほど時間はかかりません。重要なことはこれを忘れないことです。

これを行う最も簡単な方法は、入浴中に肘の皮膚を蒸すことです。残っているのは、粗い手ぬぐいまたは軽石を使って軽い円を描くようにこするだけです。所要時間は 1 分以内です。力を入れすぎないでください。そうしないと皮膚を損傷する可能性があります。施術後は、肘の乾燥した肌に濃厚なクリームを塗り、優しくすり込んでください。

ヘチマと軽石は、小さじ1杯の混合物から作られた自家製スクラブで完全に置き換えることができます。食卓塩と大さじ2。 l.ヘビークリームは肘の角質を取り除き、柔らかくします。どの種類のお風呂も特に効果的です。肘を7〜10分間浸し、その後皮膚にクリームを塗ります。

レシピ1

必須：オリーブオイル1カップ。

準備。 油を加熱します。

応用。 肘を温かいオイルに8〜10分間浸し、乾燥させ、ボディスクラブを塗り、こすり、温水ですすぎ、皮膚軟化クリームで潤滑します。

週に2回、1か月間この手順を実行してください。

レシピ2

必須： 大さじ2杯。 l.オリーブオイル、大さじ1はありません。 l.カモミールの花、薬用マリーゴールド、セントジョーンズワートのハーブ、各小さじ1。レモンと玉ねぎのジュース、水1リットル。

準備。 植物材料を粉砕し、熱湯を加えて40分間放置した後、濾し、油、ジュースを加えて叩きます。

応用。肘をこの組成物に浸し、10〜15分後に軽石でこすり、乾燥させて皮膚軟化クリームを塗ります。

この手順は、1.5か月間、週に1回実行する必要があります。

レシピ3

必須： 大さじ2杯。 l.重曹と液体石鹸、水1リットル。

準備。 水を40℃に加熱し、石鹸とソーダを加えます。

応用。肘に濃厚なクリームを塗り、お風呂に10分間浸し、軽石で治療します。手順をもう一度繰り返します。その後、皮膚を乾燥させてエモリエントクリームを塗ります。

週に2回、1か月間この手順を実行してください。

レシピ 4

必須： 大さじ2杯。カモミールの花、シーバックソーンオイル0.5カップ。

準備。植物材料に油を注ぎ、水浴で10〜15分間加熱し、蓋をしたまま5日間放置し、濾します。

応用。寝る前にひじの皮膚にたっぷりと塗布し、余分なものをナプキンで取り除きます。

1週間の休憩を挟み、15〜20日間の2コースを実施します。

レシピ5

必須： 各大さじ1蜂蜜、オートミール、オレンジの花、卵黄 1 個、水 1 杯。

準備。オレンジ色の花に熱湯を注ぎ、5分間放置して濾します。蜂蜜を水浴で溶かし、オートミールを加え、あらかじめ泡立てた卵黄、大さじ3を加えます。 l.得られた注入と混合。

応用。組成物を肘の皮膚に塗布し、円を描くようにマッサージし、手をテーブルの上に置き、20分間動かさないでください。次に、肘をタオルでこすり、残った製品を温水で洗い流し、テリータオルで乾燥させ、エモリエントクリームで潤滑します。

週に2回、1か月間この手順を実行してください。

肘の皮膚のケアには、肘を柔らかくして治癒する効果のあるさまざまなマスクもお勧めします。

レシピ1

必須： 牛乳と脂肪分30%のサワークリーム各1カップ、カモミールの花、刻んだクルミの殻、大根おろし各0.5カップ。

準備。牛乳、サワークリーム、カモミールの花、クルミの殻、大根を合わせてよく混ぜます。

応用。組成物を肘に塗布し、25〜30分後、温水ですすぎ、乾燥させ、濃厚なクリームで潤滑します。

週に3回、1か月間この手順を実行します。

レシピ2

必須：大さじ1 l.ブラックカラントとブラックエルダーベリー、それぞれ大さじ1。ブラックカラントの葉、スイバ、ブラックニワトコ、牛乳0.5カップ。

準備。葉と実をミキサーで粉砕し、牛乳を加えてかき混ぜます。

応用。製品を肘に塗布し、20〜25分間放置し、温水で洗い流し、乾燥させてエモリエントクリームを塗ります。

この手順は週に3回、1.5か月間実行されます。

レシピ3

必須：アプリコット6〜7個、大さじ1。オリーブオイル。

準備。アプリコットの皮をむき、マッシュし、オリーブオイルを加えてかき混ぜ、ウォーターバスに5分間入れ、室温まで冷まします。

応用。アプリコットピューレで肘を滑らかにし、20分後、温水ですすぎ、乾燥させて皮膚軟化クリームを塗ります。

週に2回、1か月間この手順を実行してください。

レシピ 4

必須： 大さじ1 l.カモミールの花、薬用マリーゴールド、三部構成のハーブ、小さじ1。バターとはちみつ、水1杯。

準備。植物材料を粉砕し、熱湯を注ぎ、7〜8時間後に濾します。蜂蜜とバターを混ぜ合わせ、水浴で溶かし、大さじ2を加えます。 l.得られた注入と混合。

応用。 組成物を肘の皮膚に塗布し、8〜10時間（一晩）放置します。

この手順を1日1回、2週間続けてください。

すべての女性は自分の顔と手のケアにかな​​りの注意を払っています。しかし、公正なセックスの代表者は肘のことを忘れることが多く、それは非常に不快な結果につながります：皮膚は荒れ、黒くなり、ひび割れが始まり、不快感や痛みさえ引き起こします。原則として、この状況では、肘の皮膚に対する無関心な態度の結果を排除するためにあらゆる努力が払われます。明らかに、この問題は修正するよりも防ぐ方が簡単です。

肘の皮膚のケアには、特別な条件や高価な製品は必要ありません。ケアに必要なものはすべて自宅で簡単に見つけることができます。重要なことは、肘の皮膚をケアするためのいくつかの簡単なルールと秘密を知ることです。

肘の皮膚の洗浄

あらゆる美容処置はクレンジングから始まります。これがスキンケアの第一原則です。水処理の前に肘の皮膚を清潔にする必要があります。

定期的なボディスクラブで肘の皮膚を清潔にすることができます。通常、湿った肌に塗布して2〜3分間保持し、その後スポンジで慎重に処理し、温水で洗い流します。

通常の生のジャガイモとレモンを使用すると、優れた浄化効果が得られます。ジャガイモをすりおろし、レモン汁を加えます。混合物を肘に塗布し、5〜10分間保持します。この施術には美白効果もあります。

手順を簡単にするために、レモンのスライスまたは生のジャガイモのスライスを 10 分間肘に数回塗ります。

定期的に肘の皮膚を清潔にすることをお勧めします。

皮膚の保湿は、水処理の直後に行う必要があります。オリーブ油、トウモロコシ油、ヒマワリ油、化粧品油（あらゆるもの）など、手持ちの植物油がこれに非常に効果的です。

完全に乾いた後、オイルを皮膚に塗り込む必要があります。肘の皮膚はひび割れやすいため、こする動作は軽くする必要があります。この手順は、クレンジング後に毎回実行する必要があります。

植物油は皮膚の深層まで浸透する独特の能力を持っています。同時に、水分を保持し、刺激を和らげ、再生プロセスを活性化します。植物油には、皮膚の正常な機能に必要な栄養素が含まれています。定期的に使用すると、最も荒れた問題のある肌も柔らかく柔らかくなります。

肘の皮膚の治療が必要な場合は、オイル湿布が役立ちます。これを行うには、綿のパッドをわずかに加熱した油で湿らせ、肘に当て、包帯で20〜30分間固定します。深刻な問題の場合は、湿布を一晩放置してください。湿布を剥がした後、肌を洗い、濃厚なクリームで潤滑します。

肘の皮膚が黒ずむことがよくあります。特に暖かい季節には、非常に美しく見えません。肘のケアにはホワイトニング手順が含まれます。すでに述べたように、レモン汁はこれらの目的に非常に効果的です。他の製品に追加したり、単独で使用したりできます。

新鮮なキュウリとパセリには美白効果があります。入浴の 15 分前にこれらの製品で肘の皮膚をケアできます。

肘の皮膚が荒れている場合は、死んだ粒子を除去するための措置を講じる必要があります。フルーツ酸をベースにした化粧品はこれに非常に役立ちます。週に数回製品を使用することができます。治療期間は皮膚の状態と問題の深さによって異なります。

治療期間中は石鹸の使用を避けることをお勧めします。特別なグリセリンベースの製品で皮膚を洗浄するのが最善です。

肘の皮膚の角質除去はかなり長い手順で、10〜15日かけて行われます。ただし、毎日角質除去する必要があります。死んだ粒子を取り除いた後は、特別なクリームや軟膏を使用して、新しくなった肌を注意深くケアする必要があります。

化粧品店には肘ケア製品が豊富にあります。製品を選ぶときは、成分に注意してください。通常、組成物には植物抽出物、ビタミン、油が含まれます。肘の皮膚のケアには、ビタミン A、E、F を含む製品が最適で、亜麻仁油やキジムシロ、カレンデュラ、甘草の抽出物をベースにした軟膏やクリームが非常に効果的です。これらの製品は就寝前に適用されます。

保護効果があり、一日中使用できるワセリンベースの製品にはいくつかの種類があります。

ケア手順の中で、エッセンシャルオイルを使用したアロマテラピーは特別な位置を占めています。肘に役立つ：

1. ローズウッドオイル;
2. 白檀油;
3. オレンジツリーオイル;
4. アボカドオイル

これらの製品は、別々に使用することも、等量混合して使用することもできます。油と蜂蜜を混合し、得られた混合物からマスクや湿布を作ると便利です。

肘の荒れは、不適切なケアの結果であるだけでなく、特定の病気の症状である可能性もあります。注意深くケアしても肘の皮膚が気になる場合は、医師に相談してください。

多くの人は肘などの体の部分のケアを忘れています。そして、厚い角化した皮膚の層で覆われた硬くてしわの多い肘は、非常に不快な印象を与えます。

肘の皮膚はいくつかの理由で乾燥して荒れることがあります。

- ビタミンの欠乏;
- ケアが不十分である。
- 敏感肌;
-そして最も重要なことは内分泌系の障害です（内分泌専門医に連絡する必要があります）。

何が肘の状態に最も影響を与えているかを理解し、根本原因に対処する必要があります。皮膚科医に連絡してください。肘の乾燥の原因を正確に判断します。

肘の皮膚のケアに役立つ一般的なヒントとコツ

ビタミンAとEを飲み、より多くの野菜を食べてください。週に数回、肘のケアを効果的に行う一連の手順を実行します（肘に問題がない場合は、週に 2 回で十分です）。荒れた肘を白くします。通常、肌の色が暗いと目立ちます。美白クリームかキュウリのスライスで十分です（毎日これで肘を拭く必要があります）。

テーブルに座るときは肘をついてもたれないでください。この習慣が肘の状態に悪影響を及ぼし、肌荒れの原因となります。

クレンジング

お風呂やシャワーに入る前に、レモンのスライスを取り、肘にこすり付けます。
レモンやグレープフルーツを半分に切って果肉を潰すことはできますが、皮の「カップ」から果肉を取り出さないでください。肘をそこに10〜15分間置きます。皮にひび割れがある場合は、このレシピを使用しないでください。グリセリンとビネガーエッセンスを同量で混合し、この混合物で肘を滑らかにすることをお勧めします。

体を洗うときは、タオルやボディスクラブで肘をこすることを忘れないでください。

サワークリームと塩を混ぜてスクラブを自分で作ることもできます。

エルボーバス

レシピ 1: 週に 1 回、肘のお風呂に入る: 1 リットルの熱い石鹸水を容器に注ぎ、50 g の重曹を加えます。肘にクリームを塗り、水の中に 10 分間浸し、軽石でこすってから、再びクリームを塗り、さらに 10 分間水の中に置き続けます。最後に、肘にクリームを塗ります。このような入浴を8〜10回行うと、肘の皮膚は正常な外観になります。

レシピ 2: 週に 1 回、オリーブ、ヒマワリ、トウモロコシなどの加熱した油からお風呂を作ります。オイルを加熱しすぎないように注意し、入浴時間は 15 分程度にしてください。

レシピ 3: 薬草 (カモミール、セージ、ミント、シラカバ、ノコギリソウ) の煎じ薬を使ってお風呂を作ることもできます。割合: 水1リットルあたり、フレッシュまたはドライハーブ大さじ1杯。

肘の皮膚の栄養と水分補給

1. 市販の非常に濃厚なハンドクリームまたはフェイスクリームを使用できます。肘の皮膚のケアにクリームを選ぶときは、組成を注意深く検討してください。オイル、植物抽出物（カレンデュラ、キジムシロ）、ビタミンA、E、Fが含まれている必要があります。

2. オリーブ、ヒマワリ、亜麻仁、トウモロコシのオイルで肘を保湿できます（塗布後、肘を包帯で包み、朝まで放置します）。

3. 新鮮なジャガイモをすりおろし、蜂蜜と混ぜます（ジャガイモ 1 個 - 蜂蜜大さじ 1 杯）。マスクを30分間作ります。

4. 蜂蜜 100 g とアーモンドオイル 100 g を混合し、均質な塊が形成されるまで混合物を水浴中で加熱します。サリチル酸1gを加えます。綿棒を使って温かい混合物を肘の皮膚に塗り、ビニールで包み、さらにタオルで包みます。 15 ～ 20 分間放置します。レモン汁を薄めた温水ですすいでください。

5. 1時間。デンプンのスプーン大さじ1を希釈します。水。ボウルに注ぎ、肘をその中に置きます。 10 ～ 15 分間放置します。肘を拭かずにぬるま湯ですすぎ、少量の栄養クリームを肘に塗ります。

6. マッサージオイル。植物油 1/2 カップをエッセンシャル オイル (オレンジまたはラベンダー) 10 ～ 25 滴と混ぜます。肘と膝を潤滑します。この量のオイルで4～5回分になります。暗い場所に保管してください。