肘部皮肤护理

在家如何正确护理肘部

护理双手时，不要忘记肘部。尽管一年中大部分时间他们都穿着衣服，但外部环境对他们的皮肤状况也有明显的影响。例如，他们摩擦衣服、靠在衣服上、把手放在桌子上等。由于这样的负荷，肘部的皮肤变得粗糙，经常剥落并变黑，当您穿上短袖连衣裙或衬衫时，这种情况立即引起您的注意。粗糙的手肘与精心修饰的双手和时尚的美甲形成鲜明对比，这是绝对不能接受的。

为了防止这种不和谐，肘部皮肤的护理必须不亚于身体其他部位的护理。清洁、美白和软化它们的程序并不需要太多时间。最重要的是不要忘记这一点。

最简单的方法是洗澡，在洗澡过程中，肘部的皮肤会被蒸腾。剩下的就是用粗糙的毛巾或浮石轻轻打圈摩擦，时间不超过1分钟，而且不宜用力过大，否则会损伤皮肤。手术后，在肘部干燥的皮肤上涂抹丰富的乳霜，然后轻轻擦拭。

丝瓜络和浮石可以完全用由 1 茶匙混合物制成的自制磨砂膏代替。食盐和2汤匙。湖浓奶油，可以清洁肘部的死皮并使其软化。各种沐浴尤其有效：将肘部浸入其中7-10分钟，然后在皮肤上涂抹乳霜。

食谱1

必需的：1杯橄榄油。

准备。 加热油。

应用。 将肘部浸入温油中 8-10 分钟，晾干，涂抹身体磨砂膏，揉搓，用温水冲洗，并用润肤霜润滑。

每周执行该程序 2 次，持续 1 个月。

食谱2

必需的: 2 汤匙。湖橄榄油，无 1 汤匙。湖洋甘菊花、药用万寿菊和圣约翰草，各 1 茶匙。柠檬和洋葱汁，1升水。

准备。 将植物材料磨碎，加入沸水，放置40分钟，然后过滤，加入油、汁，搅打。

应用。将肘部浸入组合物中，10-15 分钟后用浮石擦拭，干燥并涂抹润肤霜。

该程序应每周进行一次，持续 1.5 个月。

食谱3

必需的： 2 汤匙。湖小苏打和液体肥皂，1升水。

准备。 将水加热至 40°C，加入肥皂和苏打水。

应用。用浓稠的奶油润滑肘部，在浴缸中浸泡 10 分钟，然后用浮石处理。再次重复该过程。然后擦干皮肤并涂抹润肤霜。

每周执行该程序 2 次，持续 1 个月。

食谱4

必需的： 2 汤匙。洋甘菊花，沙棘油0.5杯。

准备。将油倒在蔬菜材料上，在水浴中加热 10-15 分钟，盖上盖子放置 5 天，然后过滤。

应用。睡觉前将本品适量涂抹在肘部皮肤上，并用餐巾擦去多余的部分。

进行2个课程，为期15-20天，中间休息1周。

食谱5

必需的： 各 1 汤匙蜂蜜、燕麦片和橙花、1个蛋黄、1杯水。

准备。将沸水倒在橙花上，放置 5 分钟，然后过滤。将蜂蜜用水浴融化，加入燕麦片，加入预先打散的蛋黄，3汤匙。湖所得输液并混合。

应用。将组合物涂抹在肘部皮肤上，以打圈方式按摩，将双手放在桌子上，20分钟内不要移动。然后用毛巾擦拭肘部，用温水冲洗掉残留的产品，用毛巾擦干，并用润肤霜润滑。

每周执行该程序 2 次，持续 1 个月。

还建议使用各种面膜来护理肘部皮肤，对肘部皮肤具有软化和愈合作用。

食谱1

必需的： 1杯牛奶和30%脂肪的酸奶油，0.5杯洋甘菊花，切碎的核桃壳和磨碎的萝卜。

准备。将牛奶、酸奶油、洋甘菊花、核桃壳和萝卜​​混合均匀。

应用。将组合物涂抹在肘部，25-30 分钟后，用温水冲洗，干燥并用丰富的乳霜润滑。

每周执行该程序 3 次，持续 1 个月。

食谱2

必需的： 1 汤匙。湖黑醋栗和黑接骨木浆果，各 1 汤匙。黑醋栗叶、酢浆草和黑接骨木浆果，0.5 杯牛奶。

准备。用搅拌机研磨叶子和浆果，倒入牛奶并搅拌。

应用。将产品涂在肘部，停留20-25分钟，用温水冲洗，擦干并涂上润肤霜。

该程序每周进行 3 次，持续 1.5 个月。

食谱3

必需的：6-7 个杏子，1 汤匙。橄榄油。

准备。杏子去皮，捣碎，加入橄榄油，搅拌，水浴5分钟，冷却至室温。

应用。用杏泥润滑肘部，20分钟后用温水冲洗，擦干并涂上润肤霜。

每周执行该程序 2 次，持续 1 个月。

食谱4

必需的： 1 汤匙。湖洋甘菊花、药用万寿菊、三味草，1 茶匙。黄油和蜂蜜，1杯水。

准备。将植物材料磨碎，倒入沸水，7-8小时后过滤。将蜂蜜与黄油混合，在水浴中融化，加入 2 汤匙。湖所得输液并混合。

应用。 将组合物涂抹在肘部皮肤上并放置 8-10 小时（过夜）。

每天执行一次该程序，持续两周。

每个女人都非常注重保养自己的脸和手。但女性代表经常忘记肘部，这会导致非常不愉快的后果：皮肤变得粗糙、变黑，甚至可能开始破裂，从而引起不适甚至疼痛。通常，在这种情况下，所有努力都投入到消除对肘部皮肤漠不关心的态度所造成的后果。显然，这个问题预防起来比解决起来容易。

护理肘部皮肤不需要特殊条件或昂贵的产品。您可以在家中轻松找到护理所需的一切。最重要的是了解一些护理肘部皮肤的简单规则和秘密。

清洁肘部皮肤

任何美容程序都从清洁开始。这是皮肤护理的第一法则。在进行水处理之前，有必要清洁肘部的皮肤。

您可以定期使用身体磨砂膏清洁肘部皮肤。通常将它们涂在潮湿的皮肤上并保持 2-3 分钟，然后用海绵仔细处理并用温水洗净。

用普通的生土豆加柠檬就能达到很好的清洁效果。将土豆磨碎并加入柠檬汁。将混合物涂在肘部并保持5-10分钟。此手术还具有美白效果。

为了简化程序，您可以用一片柠檬或一片生土豆在肘部涂抹几次油脂，持续 10 分钟。

建议定期清洁肘部皮肤。

水处理后应立即进行皮肤保湿。现有的植物油对此非常有效：橄榄油、玉米油、向日葵油、化妆品油（任何）。

您需要在皮肤完全干燥后将油擦到皮肤上。揉搓动作要轻，因为肘部皮肤容易开裂。每次清洁后都必须执行此程序。

植物油具有独特的渗透到皮肤深层的能力。同时，它们还能保持水分、缓解刺激并激活再生过程。植物油含有皮肤正常功能所需的营养物质。经常使用，即使是最粗糙的问题皮肤也会变得柔软细嫩。

如果肘部皮肤需要治疗，那么油敷会有帮助。为此，将棉垫浸入稍微加热的油中，然后将其敷在肘部，然后用绷带固定 20-30 分钟。对于严重问题，请将敷布放置过夜。除去敷布后，清洗皮肤并用丰富的乳霜润滑。

肘部的皮肤经常变黑。它看起来很不美观，尤其是在温暖的季节。肘部护理包括美白手术。正如已经指出的，柠檬汁对于这些目的非常有效。它可以添加到其他产品中，也可以单独使用。

新鲜黄瓜和香菜有美白作用。您可以在洗澡前 15 分钟用这些产品护理肘部皮肤。

如果肘部皮肤粗糙，那么就需要采取措施消除死颗粒。基于果酸的化妆品对此非常有用。您可以每周使用该产品几次。治疗的持续时间取决于皮肤状况和问题的深度。

在治疗期间，建议避免使用肥皂。最好使用特殊的甘油产品清洁皮肤。

肘部皮肤去角质是一个相当漫长的过程，需要 10-15 天。但是，您需要每天去角质。去除死皮颗粒后，您需要使用特殊的面霜和药膏仔细护理新的皮肤。

化妆品店里摆满了肘部护理产品。选择产品时，请注意其成分。通常该组合物包含植物提取物、维生素和油。含有维生素 A、E 和 F 的产品最适合护理肘部皮肤。基于亚麻籽油以及五叶草、金盏花和甘草提取物的软膏和霜非常有效。这些产品在睡前使用。

有多种类型的凡士林产品具有保护作用，可全天使用。

在护理程序中，使用精油的芳香疗法占有特殊的地位。对肘部有用：

1. 红木油；
2. 檀香油；
3. 橙树油；
4. 鳄梨油

该产品可单独使用，也可等量混合使用。将油与蜂蜜混合，并用所得混合物制作面膜和敷布非常有用。

肘部皮肤粗糙不仅是护理不当的结果，而且是某些疾病的症状。如果经过精心护理后，肘部皮肤仍然困扰您，则应咨询医生。

许多人忘记了护理肘部等身体部位。又硬又皱的肘部覆盖着一层厚厚的角质化皮肤，给人一种非常不愉快的印象。

肘部皮肤干燥粗糙有以下几个原因：

- 缺乏维生素；
- 照顾不足；
- 敏感型皮肤;
- 而最重要的是内分泌系统失调（需要联系内分泌科医生）。

您需要了解对肘部状况影响最大的因素并解决根本原因。联系皮肤科医生，他会准确判断肘部干燥的原因。

护理肘部皮肤时可能有用的一般提示和技巧

喝维生素A和E，多吃蔬菜。每周执行几次一系列程序，使肘部护理变得有效（如果肘部不会给您带来问题，每周两次就足够了）。美白粗糙的肘部 - 它们通常因肤色较深而引人注目。美白霜或一片黄瓜就可以了（你需要每天用它擦肘部）。

坐在桌边时不要靠肘部。正是这种习惯会对肘部的状况产生不利影响，并导致皮肤显得粗糙。

洁面

洗澡或淋浴前，取一片柠檬擦在肘部。
您可以将柠檬或葡萄柚切成两半，然后将其果肉捣碎，但不要将其从果皮“杯”中取出。将肘部放在那里 10-15 分钟。如果皮肤有裂纹，那么你不应该使用这个食谱。最好将甘油和醋香精等量混合，然后用这种混合物润滑肘部。

清洗时，别忘了用毛巾或身体磨砂膏擦擦肘部。

您可以通过混合酸奶油和盐来自己准备磨砂膏。

肘部浴缸

食谱一：每周给肘部洗澡一次：将1升热肥皂水倒入容器中，加入50克小苏打。用奶油润滑肘部，然后将其放入水中 10 分钟，用浮石摩擦，然后再次用奶油润滑，并继续将其在水中浸泡 10 分钟。最后，用奶油润滑你的肘部。经过8-10次这样的沐浴后，肘部皮肤就会呈现正常外观。

食谱 2：每周一次，用热油（橄榄油、向日葵油、玉米油）洗澡。油不要加热太多；沐浴时间应持续约 15 分钟。

配方 3：也可以使用草药（洋甘菊、鼠尾草、薄荷、桦树、西洋蓍草）煎汤进行沐浴。比例：每 1 升水 1 汤匙新鲜或干药草。

肘部皮肤的营养和保湿

1. 您可以使用商店购买的非常滋润的护手霜或面霜。选择护理肘部皮肤的霜时，请仔细研究其成分 - 它应含有油、植物提取物（金盏花、五叶草）和维生素 A、E 和 F。

2.可以用橄榄油、葵花籽油、亚麻籽油、玉米油滋润肘部（涂抹后，用绷带包住肘部，直到早上）。

3. 将新鲜土豆磨碎并与蜂蜜混合（1 个土豆 - 1 汤匙蜂蜜）。制作面膜30分钟。

4. 将 100 克蜂蜜和 100 克杏仁油混合，并在水浴中加热混合物直至形成均匀的团块。添加1克水杨酸。用棉签将温热的混合物涂在肘部皮肤上，用塑料包裹，然后用毛巾包裹。停留 15-20 分钟。用柠檬汁稀释的温水冲洗。

5. 1 小时。淀粉勺稀释1汤匙。水。倒入碗中并将肘部放入其中。停留 10-15 分钟。用温水冲洗，肘部不要擦拭，涂少量滋养霜。

6、按摩油。将 1/2 杯任何植物油与 10-25 滴精油（橙子油或薰衣草油）混合。润滑肘部和膝盖。这个量的油足够4-5次了。存放在黑暗的地方。