간, 신장, 위가 건강하지 않으면 아름다운 외모를 얻을 수 없습니다. 발진이나 발적을 없애고 싶습니까? 몸을 정화하십시오. 얼굴 특징의 정확성을 유지하려면 많이 먹어서는 안됩니다. 아름다운 피부색은 적절한 영양을 보장합니다. 시금치, 당근, 오이, 토마토는 빛을 회복하는 데 도움이 됩니다. 고기에 너무 ...
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독특한 성분으로 알려진 피마자유는 미용 및 의약품에 유용할 뿐만 아니라 체중 감량에도 사용될 수 있습니다. 이 글에서는 피마자유가 체중 감량에 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다. 피마자유의 구성성분 피마자유에는 리시놀레산(리치오놀레산), 비타민 A 및 E, 피토스테롤 및 바이오플라보노이드가 포함되어 있 ...
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이상적인 몸매를 유지하고 싶지만 어떻게 해야 할지 모르시나요? 우리는 여러분이 살을 빼고 몸매를 유지하는 데 도움이 될 상위 7가지 규칙을 준비했습니다. 식단을 따르세요 다이어트를 위반하면 과체중이 형성되고 증가합니다. 살이 찌지 않으려면 하루에 최소한 4번, 바람직하게는 6~7번의 작은 식사를 해야 ...
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다양한 색깔의 야채 샐러드 녹색 채소에서는 발견되지 않는 필수 식물성 영양소를 함유하고 있기 때문에 매우 유용합니다. 예를 들어, 가지와 같은 자줏빛 야채에는 심장 질환의 위험을 줄이고 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다. 무는 인돌(장내 트립토판에서 생성되는 독성 화합 ...
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하이디 클룸(Heidi Klum)은 네 번째 아이를 낳은 후 과체중 문제에 직면한 유명 모델입니다. 평소 자신의 몸매를 관리하고 몸매를 유지하는 습관을 갖고 있었던 그녀는 임신 이후 예전의 몸매를 되찾기 위해 더욱 과감한 조치를 취해야 했다. Heidi가 따르는 다이어트는 그녀의 트레이너 David Ki ...
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스포츠 영양은 에너지 비용을 충당하고 신체의 힘과 지구력을 높이는 데 사용되는 영양 보충제입니다. 하지만 여성이 스포츠 보조제를 사용해야 할까요? 금기 사항은 무엇입니까? 함께 알아 봅시다. 가장 인기 있는 스포츠 보충제 중 하나는 단백질입니다. 이는 동물 또는 식물 유래의 고농축되고 쉽게 소화 가능한 ...
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우크라이나인의 거의 40%가 2015년 부활절 단식을 다양한 각도로 관찰하고 있으며, 국내 스타들도 사순절 기간 동안 몸과 영혼을 정화하는 것을 잊지 않습니다. 그들 중 일부는 표준을 엄격하게 준수하고 다른 일부는 바쁜 일정으로 인해 약간의 여유를 갖습니다. Tina Karol, Olga Sumskaya ...
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차는 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나이며, 전 세계 거의 모든 곳에서 마십니다. 그러나 차라고 불리는 모든 음료가 진짜라고 할 수는 없습니다. 이 기사에서는 실제적이고 맛있고 건강한 음료를 준비하는 데 도움이 되는 10가지 차 비법에 대해 설명합니다. 차 선택 첫 번째이자 가장 중요한 비밀은 ...
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차는 가장 오래되고 고귀한 음료 중 하나로 간주되며 많은 전설, 이야기 및 의식이 관련되어 있습니다. 그리고 커피의 이점과 해로움에 대한 논쟁이 여전히 존재한다면 차가 확실히 신체에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 매일 마시는 것이 좋습니다. 그 이유를 알려드리겠습니다! 차의 가장 유명한 유익 ...
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사람의 마음으로 가는 길은 배를 통해서이다! 우리는 어린 시절부터 이 단순한 진실을 알고 있었고, 우리 중 일부는 남자에게 많이, 자주, 맛있게 먹이는 것을 꺼리지도 않습니다. 그런데 온갖 맛있는 음식을 요리해서 어떻게 살이 찌지 않을 수 있겠는가? 우리 자료에서 이것에 대해. 온 가족을 위한 요리의 책 ...
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