Day 1. 봄이 왔지만 내 몸은 아직 변화를 받아들일 준비가 되어 있지 않습니다. 그는 아무런 결과없이 집에 누워 과자를 먹고 다시 한 번 스트레스를받지 않는 겨울 정권에 익숙해졌습니다. 하지만 바꾸기로 결심하고 오늘부터 액티멜을 마시기 시작했습니다. 이 제품에는 면역력을 강화하고 신체의 전반적인 상태 ...
자세히 알아보기
Valter Longo 교수가 이끄는 미국 의사들의 새로운 연구에 따르면 단백질은 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 동물성 단백질이 인간의 수명에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이 연구에 따르면, 우리가 먹는 동물성 단백질(고기와 유제품에서 발견됨)의 양은 우리의 수명에 영향을 미칩니 ...
자세히 알아보기
PMS(월경전 증후군) 기간 동안 많은 여성들은 식욕이 증가하여 과도한 체중 증가를 경험할 수 있습니다. 그러나 이 문제를 예방하고 체내 체액 정체와 관련된 두통, 부종, 흉통과 같은 불쾌한 증상을 줄이는 데 도움이 되는 특별한 식단이 있습니다. 이 기사에서는 이 다이어트의 특징과 이를 따르기 위한 권장 ...
자세히 알아보기
근무일, 생활 방식 및 삶의 리듬은 모든 사람에게 다릅니다. 몸매를 유지하고 건강을 돌보는 것이 때로는 매우 어려울 수 있습니다. WANT는 식단에 어떤 스낵 식품을 포함해야 하는지 알려드립니다. 이 글에서는 배고픔을 극복하는 동시에 건강에도 도움이 되는 10가지 최고의 음식 목록을 준비했습니다. 사과 ...
자세히 알아보기
봄이 다가오고 있습니다. 완벽한 몸매를 가꾸고 완전 무장하여 따뜻한 계절을 맞이해야 한다는 의미입니다. 신체 운동 외에 체중 감량에 도움이 되는 것은 무엇입니까? 대답은 간단합니다. 신진 대사를 개선하고 지방을 연소시키는 올바른 음식은 주름과 지방 침전물을 조금이라도주지 않습니다. 유제품. 저지방 코 ...
자세히 알아보기
시금치는 다재다능한 녹색 채소입니다. 요리뿐만 아니라 미용에도 사용됩니다. 시금치 페이스트를 얼굴과 눈꺼풀에 바르면 단 15분 만에 잔주름이 펴집니다. 시금치 100g에는 다음이 포함되어 있습니다. 2.9g의 단백질(녹색 완두콩과 어린 콩에서만 더 많은 양이 발견됨) 단백질 대사를 증가시키는 비타민 K ...
자세히 알아보기
새해 연휴 전날, 우리는 자신의 몸매에 대해 생각하기 시작합니다. 다양한 다이어트를 시도하고, 운동을 하고, 수영장을 방문합니다. 그러나 여성과 남성 모두 자신과 영구적인 파트너에게 기쁨을 가져다주기 위해 이 일을 하는 것은 절대 아닙니다. 이것은 하이델베르그 대학교(독일)의 과학자들이 언급한 것입니다. ...
자세히 알아보기
적절하고 건강한 식습관으로 전환하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르시나요? 저희는 여러분이 더 좋고 더 건강하게 먹는 데 도움이 되는 5가지 간단한 비법을 준비했습니다. 좋아하는 음식과 건강한 음식을 섞어보세요 사람들은 종종 건강한 음식은 지루하고 제한이 있어야만 맛있다고 생각합니다. 그러나 그 ...
자세히 알아보기
모든 소녀들은 프랑스 여성들이 어떻게 자신의 몸매를 유지하는지 반복해서 궁금해했습니다. 결국, 날씬한 것은 그 나라의 독특한 특징이며, 이는 풍부한 제과점과 빵집, 유명 프랑스 제과점 및 국가 요리의 걸작과 완전히 모순됩니다. 한편, 프랑스로의 미식 투어가 점점 더 많이 조직되고 있습니다. 그리고 마드모 ...
자세히 알아보기
Korean 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish