프랑스 여성들의 날씬한 몸매 비결

모든 소녀들은 프랑스 여성들이 어떻게 자신의 몸매를 유지하는지 반복해서 궁금해했습니다. 결국, 날씬한 것은 그 나라의 독특한 특징이며, 이는 풍부한 제과점과 빵집, 유명 프랑스 제과점 및 국가 요리의 걸작과 완전히 모순됩니다. 한편, 프랑스로의 미식 투어가 점점 더 많이 조직되고 있습니다. 그리고 마드모아젤도 마찬가지로 쉽게 포장도로 위로 날아오릅니다. 나는 그들이 어떻게 성공했는지 말하고 싶습니다.

모든 것이 재미있어야 한다

모든 음식은 재미있어야 합니다. 대부분의 프랑스 여성들은 다이어트를 해본 적이 없으며 그것이 매우 어리석은 일이라고 생각합니다. 지금 원하는 것을 먹어야하며 물론 즐겁게 먹어야합니다. 스포츠에서도 마찬가지입니다. 이 소녀들에게 자신의 의지에 반하여 운동화를 신도록 강요할 수는 없지만 그럼에도 불구하고 파리에서는 하루 중 언제든지 주자들을 만날 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 단지 달리기를 좋아하기 때문입니다. 원할 때 좋아하는 일을 하십시오. 이것이 첫 번째이자 아마도 가장 중요한 비밀일 것입니다.

다양성

파리 사람들은 전통적으로 아침 식사로 커피와 신선한 페이스트리를 선호하지만, 점심과 저녁에는 다양한 요리가 포함됩니다. 한 끼 식사 동안 가장 세련된 국가의 주민들은 여러 가지 요리를 소량으로 먹을 수 있습니다. 그들은 야채와 과일에 대한 특별한 사랑을 가지고 있습니다.

자연스러움

파리에서는 매일 다양한 지역에서 식품 시장이 열리며, 이곳에서는 셰프 외에도 수많은 파리 여성들을 만날 수 있습니다. 그들은 모두 가장 맛있는 치즈, 가장 잘 익은 과일, 가장 신선한 우유를 찾습니다. 프랑스 여성은 감미료나 드라이 크림이 들어간 카푸치노 한 잔을 절대 마시지 않습니다. 왜냐하면 천연 성분이 없기 때문입니다.

빵

그렇습니다. 그들은 신선한 바게트 조각이나 바삭바삭한 크루아상을 결코 거부하지 않을 것입니다. 가장 중요한 것은 과식하지 않는 것입니다. 첫 번째 비밀을 확인하고 즐거움을 위해 먹으십시오.

아침 점심 저녁

어린 시절부터 모든 소녀는 하루에 세 번 식사하는 데 익숙해졌으며 식사를 거르지 않습니다. 동시에 첫 번째 조각이 항상 가장 맛있기 때문에 과식하지 않습니다.

방해받지 마세요

모닝 커피 한잔을 즐기면서 읽을 수도 있지만, 먹는 과정에 집중하면서 먹어야 합니다. 점심 의식을 준수하고 한 입씩 천천히 씹고 음식을 기계적으로 흡수하지 않는 것이 필요합니다. 하지만 이렇게 하면 과식을 방지할 수 있습니다!

물

프랑스 레스토랑에서는 항상 물이 먼저 제공되며 어디에서나 품질이 뛰어나고 무료입니다. 식사 10분 전에 시원한 물 한 잔을 마시면 포만감을 더 빨리 느낄 수 있으며, 악명 높은 하루 2리터의 이점에 대해 모두가 오랫동안 알고 있었습니다.

여가

프랑스 여성들은 카페에서의 모임 외에도 산책을 많이 하고, 친구들과 전시회를 관람하고, 공원과 광장에서 휴식을 취하는 것을 좋아합니다. 여성들이 과식하고 살이 찌는 것은 단조롭고 지루하기 때문에 주말 내내 매우 활동적으로 보내려고 노력한다고 생각합니다.

술

특징적인 속물근성으로 인해 프랑스인들은 드라이 와인 이외의 와인을 인식하지 못합니다. 그러나 이것은 또한 노년까지 좋은 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다. 칵테일은 관광지에서만 인기가 있으며, 진정한 르 팜므는 항상 좋은 드라이 와인 한 잔을 선호합니다. 프랑스 와인이 전 세계적으로 표준으로 간주된다는 점도 고려해 볼 가치가 있습니다.

저울

저울은 프랑스 매장에서는 전혀 인기가 없는 제품입니다. 거울을 볼 수 있는데 왜 숫자를 보나요?

요리

프랑스 여성들은 요리하는 것을 좋아합니다. 이것은 전체 의식입니다. 먼저 제품을 선택하는 데 오랜 시간을 보낸 다음 아름답게 요리하고 냄새를 즐긴 다음 테이블을 차리고 아름다운 저녁 식사를 제공합니다.

이 모든 비밀은 구현하기가 전혀 어렵지 않으며 우리가 보기에 그것은 당신의 삶을 좀 더 행복하게 만들 수 있습니다. 자신을 사랑하고 모든 일을 즐겁게 하세요!

인슬리 헤인즈(Inslee Haynes)의 일러스트레이션