Secretos para adelgazar a las mujeres francesas.

Todas las chicas se han preguntado repetidamente cómo consiguen las francesas mantener su figura. Después de todo, la esbeltez es una característica distintiva de su nación, lo que contradice completamente la abundancia de pastelerías y panaderías, grandes nombres de pasteleros franceses y obras maestras culinarias nacionales. Mientras tanto, se organizan cada vez más viajes gastronómicos a Francia. Y las señoritas vuelan sobre las aceras con la misma facilidad. QUIERO cuenta cómo logran hacer esto.

todo debe ser divertido

Toda comida debe ser divertida. La mayoría de las mujeres francesas nunca se han puesto a dieta y lo consideran muy estúpido. Necesitas comer lo que quieras ahora y, por supuesto, con mucho gusto. Lo mismo ocurre con los deportes: no se puede obligar a estas chicas a ponerse zapatillas en contra de su voluntad, pero aun así, en París a cualquier hora del día puedes encontrarte con corredores. Esto se debe a que les encanta correr. Haz lo que amas cuando lo desees: el primer secreto y quizás el más importante.

Diversidad

Mientras que los parisinos tradicionalmente prefieren el café y los pasteles recién hechos para el desayuno, el almuerzo y la cena incluyen una variedad de platos. Durante una comida, los habitantes del país más de moda pueden comer varios platos en pequeñas cantidades. Tienen un amor especial por las verduras y frutas.

Naturalidad

Cada día en París se celebran mercados de alimentos en diferentes zonas, donde, además de los chefs, puedes encontrarte con una multitud de mujeres parisinas. Todos buscan los quesos más deliciosos, las frutas más maduras y la leche más fresca. Una francesa nunca beberá una taza de capuchino con edulcorante o crema seca, porque no tienen nada de natural.

Pan

Sí, nunca rechazarán una rebanada de baguette fresca o un croissant crujiente. Lo principal es no comer en exceso y, vea el primer secreto, comer por placer.

Desayuno almuerzo cena

Desde pequeñas, todas las niñas se acostumbran a comer tres veces al día y nunca se saltan ninguna comida. Al mismo tiempo, no comen en exceso, porque los primeros trozos son siempre los más deliciosos.

No te dejes distraer

Puedes leer mientras disfrutas de una taza de café por la mañana, pero necesitas comer mientras te concentras en el proceso. Es necesario observar el ritual del almuerzo y masticar lentamente cada bocado, en lugar de absorber los alimentos mecánicamente. ¡Pero esto evita que comas en exceso!

Agua

En los restaurantes franceses siempre se sirve primero el agua y en todas partes es de excelente calidad y gratuita. Beber un vaso de agua fría 10 minutos antes de una comida le ayudará a sentirse satisfecho más rápidamente, y todo el mundo conoce desde hace mucho tiempo los beneficios de los famosos dos litros al día.

Ocio

Además de las reuniones en cafés, a las francesas les gusta mucho caminar, visitar exposiciones con amigas y relajarse en parques y plazas. En su opinión, es la monotonía y el aburrimiento lo que hace que las mujeres coman en exceso y engorden, por lo que intentan pasar todos los fines de semana de forma muy activa.

Alcohol

Con su característico esnobismo, los franceses no reconocen más vinos que los secos. Sin embargo, esto también les ayuda a mantenerse en buena forma hasta la vejez. Los cócteles sólo son populares en los lugares turísticos; una verdadera le femme siempre preferirá una copa de buen vino seco. También vale la pena considerar que los vinos franceses se consideran estándar en todo el mundo.

Escamas

Las básculas no son un producto muy popular en las tiendas francesas. ¿Por qué mirar los números cuando puedes mirarte en el espejo?

Cocinando

A las mujeres francesas les encanta cocinar. Este es todo un ritual: primero pasas mucho tiempo eligiendo los productos, luego los cocinas maravillosamente, disfrutando de los olores, luego pones la mesa y sirves una hermosa cena.

Todos estos secretos no son nada difíciles de implementar y, según nos parece, pueden hacerte la vida un poco más feliz. ¡Ámate a ti mismo y haz todo con gusto!

Ilustraciones de Inslee Haynes