Rahasia melangsingkan tubuh wanita Perancis

Semua gadis berulang kali bertanya-tanya bagaimana wanita Prancis bisa mempertahankan bentuk tubuh mereka. Bagaimanapun, menjadi langsing adalah ciri khas bangsa mereka, yang sangat bertolak belakang dengan banyaknya toko kue dan roti, nama-nama besar pembuat manisan Perancis, dan mahakarya kuliner nasional. Sementara itu, tur gastro semakin banyak diselenggarakan ke Prancis. Dan para Mademoiselle terbang di atas trotoar dengan mudahnya. Saya INGIN menceritakan bagaimana mereka bisa melakukan ini.

Semuanya harus menyenangkan

Semua makanan harus menyenangkan. Kebanyakan wanita Perancis tidak pernah melakukan diet dan menganggapnya sangat bodoh. Anda perlu makan apa yang Anda inginkan sekarang, dan, tentu saja, dengan senang hati. Hal yang sama berlaku untuk olahraga: Anda tidak bisa memaksa gadis-gadis ini untuk mengenakan sepatu kets di luar keinginan mereka, namun demikian, di Paris kapan saja, Anda dapat bertemu dengan para pelari. Ini karena mereka suka berlari. Lakukan apa yang Anda sukai saat Anda menginginkannya - rahasia pertama dan mungkin yang paling penting.

Keberagaman

Meskipun penduduk Paris secara tradisional lebih menyukai kopi dan kue-kue segar untuk sarapan, makan siang dan makan malam mencakup berbagai hidangan. Dalam satu kali makan, penduduk negara paling modis itu bisa menyantap beberapa hidangan dalam jumlah kecil. Mereka sangat menyukai sayur-sayuran dan buah-buahan.

kealamian

Setiap hari di Paris, pasar makanan diadakan di berbagai area, di mana selain para koki, Anda juga dapat bertemu dengan banyak wanita Paris. Mereka semua mencari keju yang paling enak, buah yang paling matang, dan susu yang paling segar. Seorang wanita Prancis tidak akan pernah meminum secangkir cappucino dengan pemanis atau krim kering - karena tidak ada yang alami di dalamnya.

Roti

Ya, mereka tidak akan pernah menolak sepotong baguette segar atau croissant renyah. Hal utama adalah jangan makan berlebihan, dan - lihat rahasia pertama - makan untuk kesenangan.

Sarapan makan siang makan malam

Sejak kecil, semua anak perempuan dibiasakan makan tiga kali sehari dan tidak pernah melewatkan waktu makan. Pada saat yang sama, mereka tidak makan berlebihan, karena potongan pertama selalu yang paling enak.

Jangan diganggu

Anda bisa membaca sambil menikmati secangkir kopi pagi, namun Anda perlu makan sambil berkonsentrasi pada prosesnya. Penting untuk mengamati ritual makan siang dan mengunyah setiap gigitan secara perlahan, dan tidak menyerap makanan secara mekanis. Tapi ini mencegah Anda makan berlebihan!

Air

Di restoran Prancis, air selalu disajikan terlebih dahulu, dan di mana pun kualitasnya sangat baik dan gratis. Minum segelas air dingin 10 menit sebelum makan akan membantu Anda merasa kenyang lebih cepat, dan semua orang sudah lama mengetahui manfaat dua liter sehari.

Santai

Selain kumpul di kafe, wanita Prancis juga banyak suka jalan-jalan, mengunjungi pameran bersama teman, dan bersantai di taman dan alun-alun. Menurut mereka, monoton dan kebosananlah yang membuat wanita makan berlebihan dan menambah berat badan, sehingga mereka berusaha menghabiskan akhir pekannya dengan sangat aktif.

Alkohol

Dengan ciri khas keangkuhan, orang Prancis tidak mengenal anggur apa pun selain anggur kering. Namun, hal ini juga membantu mereka tetap bugar hingga usia tua. Koktail hanya populer di tempat-tempat wisata; seorang le femme sejati akan selalu memilih segelas anggur kering yang enak. Perlu juga dipertimbangkan bahwa anggur Prancis dianggap sebagai standar di seluruh dunia.

Timbangan

Timbangan sama sekali bukan produk populer di toko-toko Perancis. Mengapa melihat angka ketika Anda bisa bercermin?

Memasak

Wanita Perancis suka memasak. Ini adalah keseluruhan ritual: pertama Anda menghabiskan waktu lama untuk memilih produk, lalu Anda memasaknya dengan indah, menikmati aromanya, lalu Anda menata meja dan menyajikan makan malam yang indah.

Semua rahasia ini sama sekali tidak sulit untuk diterapkan, dan menurut kami, rahasia ini dapat membuat hidup Anda sedikit lebih bahagia. Cintai dirimu sendiri dan lakukan semuanya dengan senang hati!

Ilustrasi oleh Inslee Haynes