Geheimnisse des Abnehmens französischer Frauen

Alle Mädchen haben sich immer wieder gefragt, wie es französischen Frauen gelingt, ihre Figur zu halten. Schließlich ist Schlankheit ein charakteristisches Merkmal ihrer Nation, was völlig im Widerspruch zur Fülle an Konditoreien und Bäckereien, großen Namen französischer Konditoren und nationalen kulinarischen Meisterwerken steht. Mittlerweile werden zunehmend Gastro-Touren nach Frankreich organisiert. Und genauso leicht schweben Mademoiselles über die Gehwege. I WANT erzählt, wie ihnen das gelingt.

Alles soll Spaß machen

Jedes Essen soll Spaß machen. Die meisten Französinnen haben noch nie eine Diät gemacht und halten das für sehr dumm. Sie müssen jetzt essen, worauf Sie Lust haben, und das natürlich mit Genuss. Das Gleiche gilt für den Sport: Man kann diese Mädchen nicht zwingen, gegen ihren Willen Turnschuhe anzuziehen, aber trotzdem kann man in Paris zu jeder Tageszeit Läuferinnen treffen. Das liegt daran, dass sie einfach gerne laufen. Tun Sie, was Sie lieben, wann Sie es wollen – das erste und vielleicht wichtigste Geheimnis.

Diversität

Während die Pariser traditionell Kaffee und frisches Gebäck zum Frühstück bevorzugen, gibt es zum Mittag- und Abendessen eine Vielzahl von Gerichten. Während einer Mahlzeit können die Bewohner des angesagtesten Landes mehrere Gerichte in kleinen Mengen essen. Sie haben eine besondere Vorliebe für Gemüse und Obst.

Natürlichkeit

Jeden Tag finden in Paris in verschiedenen Gegenden Lebensmittelmärkte statt, auf denen man neben Köchen auch Scharen von Pariser Frauen treffen kann. Sie alle sind auf der Suche nach den köstlichsten Käsesorten, den reifsten Früchten und der frischesten Milch. Eine Französin wird niemals eine Tasse Cappuccino mit Süßstoff oder Trockensahne trinken – denn darin ist nichts Natürliches.

Brot

Ja, sie werden niemals ein frisches Stück Baguette oder ein knuspriges Croissant ablehnen. Die Hauptsache ist, nicht zu viel zu essen und – siehe das erste Geheimnis – zum Vergnügen zu essen.

Frühstück Mittagessen Abendessen

Von Kindheit an gewöhnen sich alle Mädchen daran, dreimal am Tag zu essen und keine Mahlzeiten zu verpassen. Gleichzeitig essen sie nicht zu viel, denn die ersten Stücke sind immer die leckersten.

Lassen Sie sich nicht verwirren

Sie können lesen, während Sie morgens eine Tasse Kaffee genießen, aber Sie müssen essen, während Sie sich auf den Vorgang konzentrieren. Es ist notwendig, das Mittagsritual einzuhalten und jeden Bissen langsam zu kauen und die Nahrung nicht mechanisch aufzunehmen. Aber das verhindert, dass Sie zu viel essen!

Wasser

In französischen Restaurants wird immer zuerst Wasser serviert, und überall ist es von ausgezeichneter Qualität und kostenlos. Wenn Sie 10 Minuten vor einer Mahlzeit ein Glas kühles Wasser trinken, fühlen Sie sich schneller satt, und die Vorteile der berüchtigten zwei Liter pro Tag sind längst bekannt.

Freizeit

Neben Zusammenkünften in Cafés gehen Französinnen gerne viel spazieren, besuchen Ausstellungen mit Freunden und entspannen in Parks und auf Plätzen. Ihrer Meinung nach sind es Monotonie und Langeweile, die dazu führen, dass Frauen zu viel essen und an Gewicht zunehmen. Deshalb versuchen sie, alle Wochenenden sehr aktiv zu verbringen.

Alkohol

Mit charakteristischem Snobismus erkennen die Franzosen keine anderen Weine als trockene an. Dies trägt aber auch dazu bei, dass sie bis ins hohe Alter fit bleiben. Cocktails sind nur in Touristenorten beliebt; eine echte Le Femme bevorzugt immer ein Glas guten, trockenen Weins. Es ist auch zu bedenken, dass französische Weine weltweit als Standardwein gelten.

Waage

Waagen sind in französischen Geschäften überhaupt kein beliebtes Produkt. Warum auf Zahlen schauen, wenn man auch in den Spiegel schauen kann?

Kochen

Französische Frauen lieben es zu kochen. Das ist ein ganzes Ritual: Zuerst wählt man lange die Produkte aus, dann kocht man sie wunderbar, genießt die Düfte, dann deckt man den Tisch und serviert ein schönes Abendessen.

All diese Geheimnisse sind überhaupt nicht schwer umzusetzen und können, wie wir meinen, Ihr Leben ein wenig glücklicher machen. Liebe dich selbst und mache alles mit Freude!

Illustrationen von Inslee Haynes